Вредные привычки /

Как-то принято считать первоочередными вредными привычками - курение,алкоголь, наркомания, а в последнее время и игромания. Слушая подруг да и просто знакомых, я просто ужасаюсь к каким последствиям это может привести.Но сейчас я хочу рассказать о своей вредной привычке,от которой избавилась совсем недавно.Еще с детства была у нас такая традиция - за плотным ужином собираться всей семьей и обсуждать прошедший день, да и делится планами на ближайшее будущее.Создав свою семью я сохранила эту привычку.Казалось бы ничего страшного нет, но это только на первый взгляд.Забивая свой желудок перед сном, я долго ворочалась и благополучно набирала килограммы.После рождения ребенка это стало очень заметно.Додумалась я до этого не самостоятельно, мне подсказала подруга.И решила я не есть после шести.Сделать это было сложно,потому как домашние это не принимали.Ужинать одному, или в компании человека с голодными глазами - мужу абсолютно не хотелось.Первое время я стойко собирала на стол и уходила в другую комнату, но потом уже составляла компанию - но ничего не ела.Благодаря пониманию и поддержке близких мне это удалось и я за месяц сбросила почти 10 кг!При чем до шести я не в чем себе не отказывала.Может быть кому-то эта привычка покажется смешной, но то, что выработано с детства, не так-то просто отбросить в один день.