Как избежать рака? /

Одни утверждают, что курение и не умеренное потребление алкоголя могут спровоцировать рак. Другие утверждают, что рак может передаваться по наследству. И если у вас в роду были заболевшие раком, то и у вас есть шанс заполучить себе это кошмарное заболевание.

О причинах рака можно долго рассуждать. Пока точного ответа на вопросы нет. Есть предраковые заболевания. О них говорят давно, в их число входят различные полипозы, хронические воспаления, вредные привычки, генетика, гормональные сбои, приводящие у женщин к возникновению предраковых заболеваний, травмы. Последние часто считаются причиной, например, рака груди.

О вредных привычках говорить сложно, то же курение усугубляет хронические воспалительные процессы в легких и в других органах. По поводу алкоголя рассуждать сложнее. В небольшой дозе, он способен помочь расслабиться, отвлечься, снять стресс, злоупотребление, конечно же недопустимо, тем более хроническое. Оно просто до рака даже дожить не даст. Кстати, чаще цирроз или рак печени чаще вызывает не алкогольная зависимость, а застой в области печени, вызываемый сердечно-сосудистой недостаточностью.

О генетике заговорили из-за того, что часто онкологические заболевания бывают внутри одной семьи. Это правильно, учитывая, что наследуется способность отвечать тем или иным способом на инфекцию или атипичные клетки. У кого-то более сильный клеточный иммунитет, у кого-то гуморальный.

Вы знаете, что атипичные клетки образуются у нас в организме постоянно и иммунитет их благополучно убивает? В какой-то момент может появиться клетка, которую организм не заметит из-за ее особенностей, например она будет вырабатывать рецепторы, которые будут подавлять иммунный ответ, тогда может развиться рак.

 С развитием науки, генетическая предрасположенность к некоторым видам рака уже оспаривается, например рак желудка теперь часто связывается с возбудителем хронического воспалительного процесса - хеликобактером пилори. Из-за неправильного соблюдения норм питания заражаются дети (заражение хеликобактером возможно в детском возрасте, взрослые заражаются только при зондировании или если у них снижена кислотность желудка), когда они едят из одной ложки с инфицированными взрослыми. Некоторые бабушки вообще пережевывают пищу и дают ее деткам, так же возможен фекально-оральный путь заражения дома или в детском саду, в прудах.

Хеликобактер, как и многие вирусные инфекции, способны изменять иммунитет, они вырабатывают белки, которые изменяют иммунный ответ, формируя хроническую инфекцию. Инфекцию организм может победить в острой фазе, если иммунитет в норме. Позже это сделать сложно, в случае бактериальных инфекций помогут курсы антибиотиков, с вирусами только организм может справиться сам.

Единственное, чем мы можем помочь организму это полноценным питанием, здоровым образом жизни и своевременной санацией очагов хронических инфекций. По мне лучше пропить антибиотик, чем четыре недели ходить и мучиться с хроническим остаточным кашлем, пытаясь задушить его не помогающими травками или всякими АЦЦ. Самое главное конечно, и самое сложно выполнимое условие - отсутствие стрессов, особенно длительных. Надо уметь расслабляться, радоваться жизни, находить во всем положительные стороны. Каждый подбирает себе свою отдушину, кто-то увлекается рукоделием, кто-то творчеством в интернете, кто-то играет в разные игры. Любой способ хорош, если позволяет организму отдохнуть.

курить. Табачный дым - редкая по токсичности гадость, в нём в частности содержаться полициклические ароматические углеводороды, самый известный из которых бензпирен а это всё канцерогены. Причём бензпирен замечательно накапливается в живых организмах.
Дальше дружно бросаем пить алкаголь, ну или по крайней мере ограничиваем его потребление. Этиловый спирт в организме перерабатывается в ацетальдегид, а он опять таки ядовитая гадость с выраженными канцерогенными свойствами. А вы думали отчего с утра болит голова? Это работа ацетальдегида которую он успел сотворить до превращения в сравнительно безопасную уксусную кислоту.
У вас есть лишний вес? Его обязательно нужно скинуть. Ожирение, особенно когда жир скапливается на животе одна из прямых причин рака и диабета в довесок. Плюс конечно проблема лишнего веса связана с проблемой нормализации питания. Овощи и фрукты в частности нас от рака защищают, а избыток переработанного красного мяса напротив вызывает опухоли (и запоры как одну из причин опухолей прямой кишки).
А что у нас с движением? У фанатов бега и пешей ходьбы меньше шансов заболеть раком, а у заядлых автомобилистов больше. Долой автомобиль, долой лифт! Это конечно удобно, но человеческий организм сконструирован природой не для сиденья, а для постоянных физических нагрузок. Вы любите сладкое и жирное, ну там тортики на масле с орешками и вкусным кремом. Это неспроста, организм стремиться скомпенсировать ударный расход энергии ценными с точки зрения колорийности продуктами, но только расхода энергии то и нет. Машина - лифт - диван/кресло дома - машина - лифт - кресло на работе. И спортзал 3 раза в неделю это что мёртвому припарки этого вульгарно мало.
Нужно всячески избегать ионизирующих излучений, хотя в обычной бытовой жизни их не так просто встретить. А вот ультрафиолет прекрасно вызывающий меланому он везде, его источник звезда по имени Солнце. А несколько посещений солярия уже сильно увеличивают риск заболевания раком кожи. Особенно осторожными надо быть светлым людям.
Вирусы папиломы человека 16 и 18 типа вызывают рак шейки матки у женщин, а вообще эти вирусы вполне вероятно ответственны ещё за какие нибудь онкологические заболевания. Лечить уже полученный вирус нечем, однако от него есть эффективная вакцина и есть возможность сберечь своих детей.
Желательно замочить в своём желудке Хеликобактер пилори ибо чего греха таить гастрит это такая вещь которая может потенциально перейти в рак желудка.
Это вкратце.
Резюмирую вышесказанное более - менее здоровый образ жизни не является гарантией от рака, но он сильно уменьшает шансы заполучить его.

Увидела эту тему и не смогла пройти мимо. У меня мама ушла из-за этого заболевания. У мамы было очень крепкое здоровье, даже в зубах до последних дней её жизни не было не одной пломбы. Росла в деревне, питалась только тем, что выращивала в огороде. Дитя войны, отец погиб и мать воспитывала пять детей, они даже сахар не могли приобрести, не говоря о конфетах. А ведь как известно здоровье закладывается с детства.

..от себя. Почитала отзыв С. и призадумалась, что каждая строка - это максимум противоречий. На злобу дня еще скажу, что 75% заболевших это те кто не примирился сам с собой - у каждого кто заболел раком какая то внутренняя нерешенная проблема. Рак - как вычислили ученые это совокупность психологических отклонений... Долго изучали его - сначала выдвигали гипотезы, что раком чаще болеют нерожавшие женщины... провели еще 10 лет исследований оказалось далеко сие не так.. Просто нерожавшие чаще обращались к врачам (у них было время на себя) а рожавшие все время с детьми некогда было и только у паталогоанатома выяснилась что сие было... но мертвецов в статистики почти не берут - констатируя разные причины - сердце, аритмия, давление.. скрупулезно не исследовали мертвых. Нет? Как же тогда объяснить рак у кошек?? Затем выявили причину - раком болеют только те, кто не ведет ЗОЖ! Даже премию какую то там великому умнику выдали.. через пять лет рухнула и его теория.. И раньше люди умирали, просто долго не искали и не проверяли другие органы - смерть списывали на причины сердце, давление и опять же прочее.. только не рак. То есть пациенты до рака и его обнаружения умирали от других сопутствующих причин. Зато это вызвало бурную вещь, неоспоримую и важную - ведите ЗОЖ, не заболеете раком. вСе успокоились, приняли это и ... да, ведут все ЗОЖ.

Все чаще люди стали болеть раком. Сначала умер дедушка от рака желудка, сейчас заболел очень родной мой человек и еще 2 не слишком близких моих родственников. Почему??? вопрос не ясен. Может причина во вредных привычках? Наследственность? Может какая-то другая. Мой терапевт говорит, что причину возникновения рака ученые еще не разгадали. Больницы переполнены, на лечение почти не возможно попасть. Что же происходит?