Молокочай /

Молокочай я для себя определила как разгрузочный день.Не ем в этот день ничего кроме молока.(точнее пью)Вода выходит лишняя из организма очень активно.Нашла рецепт в интернете,на одном из сайтов.Просто кипячу заварку черного чая в молоке и немного воды добавляю туда же в кастрюлю.Потом пью это весь день.Раньше сидела 1день в неделю,теперь перешла на 1 день в две недели.И того 2 дня в месяц.Пока меня все устраивает,голод не чувствуется в этот день.Главное чтоб с лишней жидкостью этот молокочай ничего лишнего и полезного не вымыл из организма.Поэтому стараюсь лишний раз не злоупотреблять.Со временем наверно вообще оставлю только один день в месяц.Худеть от него не похудейшь,только лишняя жидкость выходит.