Pole Dance /

Pole dance - танец на пилоне (шесте). Для занятий нужен минимум одежды, а обувь необязательна. Первоначально вас будут учить делать самые простые крутки и трюки, далее наращивать нагрузку и сложность. А потом уже каблуки, нужно без них научиться хорошо держать баланс. Pole dance сложнее, чем можно подумать. У многих даже не с первого занятия получаются крутки. Пилон отнимает много сил, а также требует бесстрашия. Если вы боитесь пилон - вы его не покорите.

Pole dance имеет несколько направлений. Есть классическое (спортивное) направление. Здесь есть место различным трюкам и элементам, чем-то напоминает мне спортивную гимнастику. Я занималась таким видом Pole dance, мне не очень пришлось это по душе, а в душе все-таки люблю покривляться. Данное направление выполняется без каблуков.

Exotic Pole - мое любимое направление, которым я тоже занималась, связанное с танцем. Это не просто трюки, это целая красивая комбинация, которую можно назвать приватным танцем или стриптизом. Люблю это направление за то, что оно дает мне простор для танцевальной деятельности, к которой я неравнодушна. И, конечно, Exotic Pole - это стрипы (высокий каблук).

Есть направление трюковое, экстримальное. Здесь люди выполняют бесшабашные трюки: падают, прыгают и все в таком духе. По мне, так это выглядит как паркур на пилоне.

Также есть направление артистическое. Что-то вроде театра на пилоне. Но я подобный цирк не очень люблю, существует такое направление в танцах как джаз модерн. В свое время на выступления и конкурсах оно у меня в печенках засело, поэтому и на пилоне мне этого добра даром не надо.

А еще в Pole dance стали приходить мужчины, и в большом количестве. У нас в городе есть одно "чудо", хотя он вообще танцами занимается, а не пилоном. Но однажды пришел к нам на тренировку. Такие кульбиты творил, но смотрелось в его исполнении немного противно. Ну, может это лично мое к нему отношение проскальзывало. Хотя для мужчин есть и более подходящие виды спорта. Также на пилоне выступают пары или даже трио.

Надеюсь, что в скором времени смогу вернуться к Pole dance и наверстать свою форму в этом поистине грациозном и прекрасном виде спорта. А еще Pole dance полезен для женского организма, улучшает кровообращение там, где нам надо, избавляет и предупреждает многие болезни, тренирует тело и дух. Это поистине уникальный вид спорта, который, возможно, даже будет внесен в Олимпийские игры.

Целью моего прихода на тренировку было быстрое восстановление спортивной формы. Могу сказать, что из всего, чем я занималась в жизни, Pole dance - самый сложный вид спорта! Здесь работают все группы мышц. После тренировки я почувствовала даже те мышцы, о существовании которых раньше не подозревала))) Особенно ощущались пресс и руки. 

В результате тренировок форма мышц получается не такой, как после занятий в фитнес-клубе с отягощениями, а красивой, вытянутой "балетной" формы.  Кроме того при занятиях Pole dance прекрасно развивается вестибулярный аппарат! Идеальный спорт для женщин!!!

Не так давно в Хабаровске жители города были возмущены, потому как в одном из ночных клубов прошел детский чемпионат по Pole Dance. Кроме возмущений у меня это ничего не вызвало. К тому же на чемпионат продавали билеты по 500 рублей, то есть попасть туда мог любой желающий. 

Возмущенные жители города добились проверки, но все родители написали свое согласие на участие детей в этом шоу. Участвовали девочки с 7-ми лет. По-моему, это просто ужас. Сразу вспоминается нашумевший танец пчелок, так массово обсуждаемый некоторое время назад.

Возможно, занятия Pole Dance приносят пользу девочкам в плане физического развития, но зачем же все это выставлять напоказ, да еще и за деньги. Ужас, ужас, ужас!!!