полезен
Фукус как любая водоросль исключительно полезен. Причём всем без исключения. Вот тут действительно тот случай, когда не надо думать о психотипе и о побочных эффектах.
Прекрасно налаживает Фукус обмен веществ и хорош для похудения.
Поэтому ешьте его без опаски просто как еду и он даст заряд хорошего здоровья.