Что такое пмс и как с этим жить, а так же...
Начнем с того, что пмс проявляется у многих девушек/женщин. У кого такого не бывает, я им просто завидую:)
Что такое пмс? Это предменструальный синдром, в период которого повышается нервозность, раздражительность. Кто-то из девушек становится через чур сентиментальной и плаксивой. А кого-то и жор посещает. Тема достаточно щекотливая, но я, все-таки, решила высказаться. Может кому мой совет и пригодится.
Пмс - это прежде всего гормональный сбой в организме. И раньше я с такой бякой как-то не сталкивалась. Но после вторых родов обнаружила, что в определенные дни я будто наедаюсь озверина. Стараюсь держать себя в руках, но с каждым разом все сложнее и сложнее.
Конечно, в такой период меня лучше просто не трогать, но так не получается - семье нужно внимание.
Моя поездка к гинекологу привела к тому, что мне выписали витаминотерапию. Небольшой листок, на котором были расписаны по фазам цикла витамины и прочие необходимые препараты, которые нужно было принимать в течение 3-х месяцев. Я уже публиковала на стене этот список, в комментариях могу продублировать, если кому будет интересно.
В общем, я начала самоотверженно начала принимать все эти препараты. Признаюсь честно, помогало. Но я постоянно путалась что когда принимать или попросту забывала.
С горем пополам я все же пропила все, что выписывали и сделала перерыв на 3 месяца. Далее снова повтор, но я уже через неделю забросила это дело. Напрягает такое разнообразие, которое надо в разное время принимать, а что-то не просто выпить, а рассасывать надо.
Посетив очередной раз женского врача, я спросила, нет ли чего попроще - некой альтернативы такой витаминотерапии. И, конечно же, пожаловалась на то, что путаюсь и забываю вовремя принимать витамины и прочее.
И она мне посоветовала попробовать принимать Тайм-фактор.
Принцип приема тот же - по фазам цикла. Вот только принимать нужно одну капсулу в день, а не горсть таблеток. Все блистера подписаны (1,2,3 и 4), так что ошибиться уже сложнее. Состав этого средства я привела в описании к теме отзыва, так что кому интересно - прочтите, здесь дублировать не буду. Тут только упомяну, что в составе не только витамины есть, а ещё и экстракты трав.
Скажу только одно, что так намного легче и проще, когда с утра встала, позавтракала и приняла одну капсулу и на весь день забыл про него. И эффект от приема порадовал. Снова стала более выдержанной, перестала нервничать по пустякам, стала проще относиться к некоторым вещам (постоянно разлитому чаю на полу у детей, бесконечным крошкам, раскиданным игрушкам...).
На улучшение общего самочувствия тоже влияет это средство (конечно, там же все необходимые витамины собраны и все распределено по блистерам по дням цикла). Так что стала себя бодрее и веселее чувствовать.
В итоге получается, что Тайм-фактор помог мне нормализовать гормональный уровень в организме, подлечил нервы и улучшил общее самочувствие.
Принимать его надо полный курс - 3 месяца, потом сделать перерыв и, при необходимости, снова повторить курс.
Берегите себя, милые девушки/женщины. И долой пмс!:)