Центр снижения веса «Доктор Борменталь» /

Приветствую. Хочу поделиться с вами моей историей. Я Евгения, мне 38 лет. Всю жизнь была полненькой, не до безобразия правда. Считалась очень даже привлекательной. Но в определенный момент это перестало быть изюминкой. Ведь масштабы полноты год от года росли. Особенно много я набрала за последние 3 года, это сразу скачок с 68 кг до 95. При моем то низком росте просто катастрофа.
Конечно же я пыталась справиться с проблемой самостоятельно. Но признаюсь честно, ни разу не хватило терпения и настроя более чем на месяц или два. При этом каждый раз только прибавлялось лишнее.
Вот по совету подруги решила обратиться в центр Доктора Борменталя. Она сама с их помощью сбросила в прошлом году 15 кило, и пока держится. Ей конечно меньше пришлось, масштабы моей проблемы гораздо больше.
Вот я, переждав новогодние праздники, и записалась на прием. В качестве бонуса получила первую консультацию и диагностику бесплатно. В принципе после них все равно необходим прием у врача. Консультация носит ознакомительный характер, позволяющий понять объем и причину проблем. Диагностика устанавливает точную величину лишнего веса. Причем этот вариант учитывает не только возрастные и ростовые характеристики, но и соотношение объемов составляющих всего организма.
Решившись воспользоваться услугами центра, выбрала одну из программ. Оказалось, что она максимальная по наполненности, но и ее дополнить можно в любой момент. В итоге мне пришлось:
– посещать групповые тренинги, курс и мотивационные занятия. Это костяк методики, позволяющий научиться перестраивать программу питания, обеспечивающий психологическую поддержку во время сброса веса;
– пересмотреть не только рацион, но и режим питания. Отныне я не только ем мало, но и соблюдаю периоды между приемами пищи. К стати голод практически не чувствуется;
– заниматься в велнесс зале;
– пройти курс вакуумно-роликового массажа и криолиполиза.
Итак уже 4 месяца. Сбросить пока удалось 21 кг. Конечно, я не остановлюсь на достигнутом.
Временами все еще хочется срочно съесть что-то вкусненькое, но удается удерживаться от искушения. Большую роль в этом играют мотивационные задания, плюс еженедельные встречи с куратором. После бесед настраиваешься исключительно на достижение результата, а групповые тренинги позволяют сориентироваться насколько далеко ты продвинулась по сравнению остальными.
Методика мне понравилась. Фактически я особо не напрягаюсь физически, не отнимает все это у меня много времени. Да и изменения в питании особо не отразились ни на моих желаниях, ни на мое кошельке. Так что советую воспользоваться возможностями, которые предоставляет центр Доктора Борменталя, всем пышечкам и толстушечкам в нашем городе.