Как бросить курить? /

Не буду перечислять все те минусы которые принесло мне курение,точнее будет сказано что ни одного плюса в этом занятии не было. Начала курить по глупости,затянуло на 8 лет,а бросать пришлось уже осознанно ,с пониманием всего произошедшего. Бросила очень резко,сама от себя того не ожидая. Проснулась в одно прекрасное утро,сразу как встала взяла сигарету в руки и не дойдя до "курилки" мне стало очень противно,мысли сами одна за одной шли в голову. Вопросы задавала себе разные-почему я это делаю,зачем,и самое главное-я взрослый человек,завишу от сигаретки! Еще не умылась,не привела себя в порядок,а уже в руках она-моя пагубная привычка! Так стало противно,как никогда не было! Курить не пошла,и с тех пор больше не курила. Потом через несколько месяцев забеременнела и родила первого своего малыша,естественно не курила и не тянуло. Во время токсикоза от запаха сигарет было очень плохо(муж уходил курить от меня подальше,и пока был дома старался делать это реже). Потом родила дочку) И так мое курение ко мне и не вернулось:). Прошло уже почти 4 года,пока не тянет, Поэтому думаю что все таки бросать это делорло нужно резко,а потом также резко беременнеть:)