Кефир,как много в этом слове

Нет ни 1человека который бы не пробовал такой кисло-молочный продует как кефир! Он очень вкусный и очень полезный. Мало того, что его можно пить, можно делать всеразличные маски, как для лица, так и волос. А какие вкусняшек оладушки и кексы,без кефиру никак! Кефир обезжиренный кисловат, правда если свежий пить возможно. А кефир начиная с 1% и выше-очень даже вкусный. Сейчас он настолько разнообразен, в него добавляют злаки, фрукты. Выпивать по 1 стакану перед сном я взяла для себя за правило! Легкость в желудке, крепкий сон и не нужно тратиться на дорогостоящие йогурты и напитки,которые нам навязывает реклама. Советую в ежедневное употребление.
Рейтинг: