Горнолыжный спорт /

Прочитав, что о горных лыжах пишут здесь другие, немного расстроился. К сожалению, от людей, которые смотрят на этот спорт со-стороны, такое можно услышать часто: скорость, риск, травмы... И по большому счету все это так! Тем более, что неудачный опыт тех, кто решил попробовать, не подойдя к вопросу ГРАМОТНО, вроде это подтверждает. И все же!...
Я занимаюсь горными лыжами большую часть своей жизни, с 1980 года, а последние 25 лет, как тренер и инструктор. Много лет, точнее - сезонов, отработал на разных турбазах Северного Кавказа в Приэльбрусье, обучил за это время около 1 500 человек, последние годы чередовал обучение новичков со спусками продвинутых лыжников по внетрассовым маршрутам Эльбруса и Чегета, как инструктор-гид по фрирайду. Катался также и немного работал в ГЛЦ Урала: Абзаково, Банное, Белорецк, Куса, Солнечная Долина. Поэтому хочу поделиться с вами своим мнением по этому вопросу.

Горные лыжи - очень техничный спорт, т.е. основанный на технике, а не на силе. Хотя, конечно, минимальная физподготовка требуется. Существует множество учебников и методических пособий для новичков, но как показала практика, освоить эту технику без опытного инструктора практически невозможно. И это не только потому, что движения горнолыжника совсем не такие простые, как может показаться! Главное, что обучаясь самостоятельно, новичок не может видеть себя со стороны, заметить вовремя те ошибки, которые он неизбежно допускает, и что особенно важно - неосознанно их запоминает своей моторной памятью, формируя у себя неправильные и вредные навыки.
Когда вы начнете осваивать эти движения, вы убедитесь, что в сущности в них нет ничего сложного, также, как нет ничего сложного в управлении обычным автомобилем. Ну может, чуть сложнее... Но ведь никому не придет в голову сесть за руль, если этого никогда не делал! На совсем пологом склоне кажется: ну чему здесь учиться? И действительно: ТУТ - нечему, так как движения здесь мало чем отличаются от движений на беговых лыжах. Но на чуть более крутом склоне, не имеющем безопасного горизонтального выката, эта иллюзия моментально рассеивается! Там движения уже принципиально отличаются, и без знаний простейших элементов горнолыжной техники такой спуск неизбежно заканчивается падением и травмой.
Все это вовсе не значит, что самостоятельно научиться "просто кататься" на горных лыжах не возможно. Но "просто кататься" и освоить горнолыжную технику это совсем разные вещи! Я знаю многих, кто так научился, в основном, это мужчины. Они не боятся скорости, обладают большей силой ног, чем женщины, падение на небольшой скорости не представляет для них опасности, и через какое-то время они катаются. Но катание на силе ножных мышц очень утомляет, в отличие от правильного техничного катания. Такие лыжники не очень привлекательно выглядят со стороны, на широко расставленных согнутых ногах, с задней осадкой, которую справедливо называют "горшок". Но самое главное, что они со своей "техникой" представляют серьезную опасность для окружающих, двигаясь на большой скорости как неуправляемый снаряд. "Бойтесь на склоне смелого чайника", - это говорят именно о таких. И наконец, погоняв какое-то время по пологим и знакомым склонам и совсем потеряв осторожность, они еще больше увеличивают скорость, или переходят на более крутой склон... Это часто кончается уже гораздо более серьезными травмами.

Обучение горнолыжной технике под руководством инструктора, на начальном этапе - это от 6 до 10 часов занятий на склоне, или от 2 до 5 дней. Вы узнаете и научитесь основным стойкам горнолыжника, правильному положению ног, рук, туловища и его частей, работе в статике и в динамике, основным элементам и методам управления лыжами: боковому и косому скольжению, различным видам торможения. Вы освоите различные способы разгрузки лыж и научитесь их правильно применять, отработаете подготовительные упражнения для освоения поворотов горнолыжника, и в завершение освоите простые тормозящий и скользящий горнолыжный повороты. Этот начальный этап обучения уже даст вам возможность довольно уверенно кататься на простых склонах и трассах. Дальше все зависит от вас, и при известной настойчивости и совсем небольшой смелости, вы уже через пару сезонов будете уверенно и довольно быстро кататься почти по любым трассам, причем без всякого утомления, в свое удовольствие и на радость окружающим. Потому что правильно едущий лыжник - это по-настоящему красиво! Или вы останетесь на начальном уровне, будете кататься по простым трассам и иногда - по средним, спокойно и неторопливо, и это тоже будет красиво и не утомительно. В любом случае вы будете чувствовать огромное, ни с чем не сравнимое удовольствие от того, что вы легко и свободно парите вниз по склону горы, управляя своими лыжами "одним лишь усилием мысли". Поверьте, это действительно так ощущается! Люди освоившие лыжи ТАКИМ образом, влюбляются в них на всю жизнь. Я искренне желаю вам постичь для себя это счастье свободного полета!
Выкладываю здесь лучшие фото из своей коллекции (смотреть лучше на стр. Горнолыжный спорт/Фотографии, там их больше)

Горнолыжный спорт вообще опасный. Когда смотрю по телевизору и вижу как спортсмен падает, то у меня дыхание перехватывает. Такая скорость, повороты, падение спортсмена, лыжи, палки в разные стороны, просто ужас. Но когда спортсмен все удачно проходит, то мне на душе становится легче. Вот по этим то причинам, я и смотрю этот вид спорта очень редко, так сказать переживаю))).

Это просто ужас. Захотелось мне попробовать, поехала со знакомыми, которые увлекаются и "живут" этим спортом. Я думала, что мне понравится, потому, что любила риск, чтобы дух захватывало, постоянно на что-то экстремальное меня тянуло. Молодая еще была совсем.

Меня начали учить кататься на горных лыжах не на маленькой и пологой горке, а сразу на такой большой и для меня такой "приличной". Когда посмотрела вниз, мне стало страшно спускаться, сразу перехотела ехать вниз, но больше же никак не спустишься, если пешком только. Получалось вначале у меня плохо: не так стояла, не понимала как "управлять" этими лыжами, только начинала развивать скорость, сразу пугалась, тормозила, падала и т. д. Так я спустилась аж два раза, постепенно понимая суть катания. Потом мы поехали на другую горнолыжку, там уже была более пологая гора и я уже покаталась с удовольствием) Но! Мне приспичило полезть на более крутую гору, т.к. эта пологая мне стала быстро неинтересна. Еду, я значит, страшно... Когда остался последний перепад, после которого можно было расслабиться, я вдруг оказываюсь в сугробе, под деревом) Похоже даже потеряла сознание. До сих пор не могу понять, как я пролетела под сетку и оказалась в сугробе. Теперь на эту гору я не лезу) А так кататься очень даже круто!

А я вот, из тех, кто, как ты совершенно справедливо заметил, подошел к вопросу неграмотно (тебя рядом не было, а был другой, "инструктор", который пустил на сложную трассу новичка). Теперь я не то что кататься не могу, даже на коблуках не хожу, разрыв связок. А хочется до слез, вспоминаю Приэльбрусье с замиранием сердца , каждый год бываю в Андорре, хожу перком и слюнки пускаю). Отлично написал, хороший инструктор на всю жизнь в сердце!!!!!!!