Ягуар /

В Уфе практически нет курсов самообороны для девушек, пришлось пойти на бокс . Бойцовский клуб был выбран из-за удачного месторасположения - недалеко от дома. Ходила практически месяц на персональные тренировки к тренеру Сарварову Денису. Стоимость персональных тренировок как и в среднем по городу 1 000 рублей, есть и групповые занятия по 2 500 рублей в месяц. На групповые занятия ходить страшновато, так как у меня есть ограничения по здоровью. На тренировках давалась вполне посильная физическая нагрузка, поставили удар (прямые, боковые). И самое приятное - хоть немного но ушел таки вес. Девушки если хотите отлично выглядеть, уметь постоять за себя - рекомендую этот клуб.

Этот спортивный клуб находится недалеко от нашего дома, туда заглядывал муж узнать какие занятия проводятся. Там преподают бокс, тайский бокс, ушу, бой без правил, пилатес и даже стрип-пластику, а еще обучают самозащите. Сюда можно записать детей, начиная с 5 лет. Занятия можно оплачивать каждый раз по 200руб или купить месячный абонемент за 1200руб.

Очень хороший спортивный бойцовский клуб Ягуар.Хорошая атмосфера тренера.Мои многие друзья там тренируются,мне самому не раз приходилось там побывать. Есть такие направления как тайский бокс, Ушу-Саньда,традиционное Ушу, цигун. Для укрепления духа и тела самый раз.