Смузи /

Я из вечно худеющих людей,поэтому частенько делаю себе разгрузочные дни.В одном из них я сижу на Смузи.Я делаю смузи из кефира 1% добавляю банан,хотя можно и персик,с ним даже вкуснее будет.Ягодки у меня в морозилке замороженные есть,больше всего добавляю клубнику,пробовала с малиной,но получилось не вкусно.Можно добавить хлопья овсяные,гречневые ,только перед этим их нужно залить кипятком.Вообщем у кого какая фантазия,можно добавить все что угодно.