Масло растительное (подсолнечное, оливковое, рапсовое, т.д.) /

Про подсолнечное масло не буду писать,про него уже много чего написали,а вот о льняном замолвлю словечко! Вот уже 2 месяца (делала 1 перерыв на 2 недели),как я с утра натощак пью чайную ложечку льняного масло и запиваю водой,потом через 15 минут завтракаю. В чем его польза? польза в том,что оно содержит уйму витаминов столь необходимых женскому организму,льняное масло помогает в процессе похудения.налаживает менструальный цикл, уходят проблемы со стулом! В моем случае масло мне помогло наладить цикл,боли при критических днях вовсе исчезли,что очень хорошо, стул нормализовался, похудеть не похудела,но мне уже некуда,но по крайней мере не поправилась от него точно)) Нравится также заправлять им обычные овощные салаты. И льняное масло нужно обязательно хранить в холодильнике, открытая банка хранится не больше месяца!