Пользовались: 4

На других языках

English

Категории

Диск здоровья Torneo /

8.3

Ваша оценка:

Рейтинг: 8.3/10 | Отзывы: 3 | Расчет рейтинга

Добавила:

Евгения Власова

Добавить отзыв

В закладки

Я использовал

Редактировать

Оставить отзыв на flaper.org

Описание

Редактировать

Диск для похудения или «диск здоровья» – тренажер, известный нам со школьных лет. В восьмидесятые годы прошлого века этот прибор с изображенными на нем спортивными человечками был практически в каждом доме. Наряду с обручем, это один из самых популярных тренажеров для «женских проблемных зон» – талии, бедер, ягодиц. Сегодня изобретение переживает вторую молодость, ведь, в отличии от других популярных тренажеров, оно почти не занимает места в квартире, не требует специальной подготовки для занятий и доступно по цене любому человеку. В Интернете можно найти тысячи разнообразных отзывов, от восторженных до полных разочарования. Помогает ли этот тренажер похудеть?

Источник: your-diet.ru

Фотографии: 3

Загрузить фото / Добавить по URL

Отзывы

+61

Галина Жилина 626

31173

22 ноября 2015 в 21:36

Люблю всякие физические упражнения, но иногда их хочется подкрепить какими-либо приспособлениями. Поэтому несколько лет назад у меня появился диск здоровья Торнео.

Это такой круг, который можно вращать при движении. На лицевой стороне его, где надо становиться ногами, или соприкасаться иными участками тела есть пупырышки. Они тоже играют свою роль, так как под давлением веса немного массируются участки тела.

Диск здоровья у меня как вспомогательный в утренней зарядке, а также вечером после работы он хорошо отвлекает от трудовых мыслей. Пользоваться им очень просто, достаточно стать на него ногами и вертеться поочередно то в одну, то в другую сторону.

Это я делаю как с поднятыми вверх руками, так и с опущенными, или они согнуты в локтях, с размахом и без него, по разному, одновременно приседая и просто стоя прямо. Также я на диск здоровья сажусь и кручусь, лежа на нем также делаю движения, как на животе, так и на спине ближе к лопаткам.

Очень хорошо диск здоровья укрепляет мышцы, после него чувствуешь прилив энергии, хочется много чего сделать, то есть работоспособность появляется невероятная.

Считаю, что с помощью диска здоровья нельзя похудеть, но зато как он стимулирует к действиям, это же превосходно ощущать такой результат.

Рейтинг:

Комментировать · Поделиться

Мария Сафатова 54

924

У сестры есть такой. Побаловалась она им месяц другой и забросила:)

22 ноября 2015 в 22:19

Елена Ландыш 865

42248

У меня тоже заброшен. Но вещь чудесная.

22 ноября 2015 в 22:24

Галина Жилина 626

31173

Леночка, срочно надо вытащить, установить на видное место. Это же легко - встать и покрутиться хотя бы.

22 ноября 2015 в 22:32

+33

Galinka Malinka 1195

18580

16 декабря 2014 в 12:28

Диск здоровья Торнео отзывы купить упражнения

Диск здоровья Торнео мне когда-то подарила подруга на день рождения. Я в свою очередь начала изучать отзывы и упражнения, которые можно выполнять на диске здоровья. Их конечно множество, поэтому предлагаю фото:
Тренажер диск "Здоровье"

Упражнения на диске здоровья помогают сбросить вес, уменьшить талию и улучшить координацию движений, вестибулярный аппарат также улучшается.

Конечно, времени на упражнения всегда не хватает. Я к примеру иногда на диске здоровья умудряюсь заниматься даже во время чистки картошки на кухне или мытья посуды. При этом конечно нужен хороший натренированный вестибулярный аппарат, дабы не упасть на пол вместе с ножом в руке...

Другое применение-использование диска здоровья Торнео: когда у нас в гостях бывают маленькие дети, они обожают садиться на диск здоровья, поджав колени, и раскручиваться, отталкиваясь при этом от пола руками. Получается такая миникаруселька. Всело и смешно.

Купить диск здоровья Торнео можно в спортивном магазине или гипермаркете МЕТРО Кэш энд Керри. Цена такого диска невысокая...

Не знаете какой подарок сделать близким на Новый год?... подарите диск здоровья, он всегда пригодится.

Рейтинг:

Комментировать · Поделиться

Яна Никулина 1490

21495

давно хочу такой диск купить. только вот думаю хватит меня на месяц-два... а потом задвину его под кровать - будет там пылиться))))

16 декабря 2014 в 12:54

+19

Евгения Власова 557

10821

26 августа 2014 в 15:03

Я приобрела этот круг совсем недавно. Но уверена, что у кого то сохранился дома еще с советских времен. Я помню, у нас была эта железная, крутящаяся тарелка, как мы ее называли.

Сейчас диски уже не те. Пластиковые, с эспандерами, массажным рельефом, музыкой и прочими наворотами.

Похудеть с помощью диска здоровья не получится. Для этого нужно менять питание. А вот привести в тонус косые мышцы живота, мышцы спины и подтянуть бока+сжечь калории - это запросто.

Занятия на диске здоровья, пожалуй самый простой способ после ходьбы потратить калории. Что может быть проще, чем покрутиться на круге смотря телевизор или слушать любимую музыку. Достаточно 5-10 минут в день (зависит от интенсивности вращений) чтобы почувствовать как мышцы реагируют на нагрузку.

Я занимаюсь на нем через полчаса-час после обеда, когда укладываю ребенка спать. Беру в руки импровизированные гантели (поллитровые бутыли с водой) и занимаюсь до боли в боку. Затем приступаю к прессу, используя ролик для пресса flap.рф/Медицина/Ролик_для_пресса . Очень стараюсь не забывать про упражнения и не пропускать.

Я не могу похвастаться красивой, подтянутой фигурой с плоским животом, но я люблю чувствовать себя подтянутой и когда мышцы в тонусе. И благодаря этим не дорогим и простым тренажерам, не занимающих много места мне это дается гораздо легче и интереснее.

Рейтинг:

Комментировать · Поделиться