О пользе массаже рассуждать не имеет смысла - при отсутствии должной физической нагрузки, двигательной активности, контроле за положением своего тела при работе за компьютером, при выполнении домашних заданий (для детей), при тяжелой физической работе и т.д. именно массаж является спасительным средством для восстановления питания мягких тканей и нормализации кровотока, снижения напряжения и разблокировке мышечных "зажимов", поднятия жизненного тонуса и уменьшения и даже снятия болевых синдромов. Но при современном совершенно бешеном ритме жизни не всегда есть время и на эту процедуру, на эти "несчастные" 10-15 массажей курсом два раза в год.
Домашний массажер - замечательный выход в данной ситуации.
Массажер Фараон - М мне подарила коллега на Новый год, но что называется "здесь" и "сейчас" подарок оценен не был и простоял на полочке шкафа довольно длительное время. Но всему свое время и, достав его однажды, держу "под рукой"). Замечательно удобная и полезная вещица (у меня из прозрачного желтого полимера) в форме молекулы метана, хотя все говорят, что это - пирамида. На конце каждого из 4 лучей располагается массажный шарик с тремя видами бугорков - более острый, более округлый и в виде цветка. Вверху массажера бугорок ввиде короны. В соответствии с этими бугорками массаж при помощи Фараона-М может быть мягким, расслабляющим, может быть более интенсивным, а может быть более глубокого воздействия на мышцы, можно проводить точечный массаж.
Конечно, неплохо при использовании массажера обладать хотя бы минимальными знаниями в области проведения массажа, но форма массажера такова, что легкими круговыми движениями, движениями от шеи к пояснице избегая зоны позвоночника, от центра к периферии вы почувствуете, что массаж может быть и просто расслабляющей, приятной процедурой после рабочего дня, восстанавливающей силы и позволяющей понять - вы дома)))
В Европе у супругов принято после рабочего дня проводить друг другу легкий массаж плечевой зоны - разминания, поглаживания- постукивания, позволяющие снять всю тяжесть рабочего дня, которая ложится на наши плечи. Это рекомендуют делать и семейные психологи. Замечательная традиция!!!
И мне Фараон-М оч помогает!