Шейный остеоходроз /

Вы все знаете, что наш позвоночник состоит из отдельных позвонков. И между ними находятся межпозвоночные диски. От спинного мозга отходят нервные волокна. они выходят сплетениями. Поэтому при неправильном положении позвонком эти сплетения или волокна могут сдавливаться. И тогда появляется боль.

Что может болеть? Частые головные боли. Боли в шее. Хруст при поворотах. Онемение в отдельных областях. Наиболее часто все-таки проявляется это все болью в шее. для диагностики попробуйте ровно стать. ноги на ширине плеч и начинаете равномерно поворачивать голову вперед, назад, вправо, влево, и наклоны тоже вправо и влево. Вот где сильнее будет болеть, там и находится причина.

Как правило, лечение таких вещей - это правильная, дозированная нагрузка на соответствующий отдел. Но перед этим надо обезболить или просто поколоть противовоспалительное. Иначе можно попасть в стационар. Мне очень нравится Диклофенак или Ортофен. В аптеке это все продается без рецептов. По 5 ампул. Так же это все есть и у бригад "Скорой помощи". У нас это все есть на всякий пожарный. Итак, колите 1 ампулу. Боль снимается практически сразу. Если боль не снялась, то это уже более серьезная проблема и здесь надо вызывать врача либо "скорую".

Я так "лечила" своего мужа. Его тоже начал безпокоить остеохондроз, но в другой области. И я после Диклофенака его заставила заниматься соответствующими упражнениями и заставила сесть на велосипед. Сколько я матюков переслушала, просто не передать. Но факт, что теперь он уже с лета не сходит с велосипеда. Говорит, что так ему значительно легче. И его вообще все престало безпокоить.

Этот пример к тому, что именно физическая нагрузка дает облегчение. Неправильно ставший в позвоночном столбе позвонок, надо вправить. Иначе никак.

Так вот шейный отдел надо просто вправить. У меня был хороший массажист, который мне сначала часто вправлял. А потом я уже стала заниматься с нашими спортсменами и они мне показали, как это делать. Они часто это делают на соревнованиях. Там не посачкуешь. Надо бежать. Вот и знают все приемы.

А вообще это все индивидуально.