Закаляет - проверено! Польза для организма в целом
НО!! Как занятия для себя, пару раз в неделю - это отличный спорт!
О приучении к бассейну дочки.
Пробовала отдать дочку в спорт плавание в 4 года. Лично моей дочке это было рановато.
Стала часто болеть, за зиму 2 раза подряд случился отит с лечением антибиотиками у лора и температурой под 40. Через пол года забросили из-за простуд.
Решила взять паузу. В итоге отдала дочку в танцы, но через 3 года она сказала фуу и отказалась ходить.
Но воду дочка любила, в 6 лет научилась плавать сама в бассейне в Египте.
В 7 лет пошли в школу с бассейном. (1раз в неделю). Первые пару месяцев сопливил после бассейнов весь класс.
Но потом, как отрезало! Сейчас может переболеть ОРЗ вся семья, а дочка лишь пару раз кашлянёт:)
Сейчас дочке 11 лет - плавает любыми стилями лучше меня и папы, ныряет, под водой подсматривает, делает селфики, просто лягушка-водоплавающая.
Со здоровьем всё отлично. В классе дочкином за 2 года плавать научились в итоге все.
Сына не против отдать в плавание и не только для души.
Во-первых, для мужской фигуры плаванье - это идеально, широкие плечи, прямой позвоночник и отличная осанка и пр.
Во-вторых - есть показания по здоровью к плаванию, плюс в итоге закалка отличная, как показал личный опыт с дочкой.
Пока сына с 4 лет вожу в бассейн "для души" рядом с домом для адаптации, не спортивная секция, 1 раз в неделю. Резко не хочу начинать. Ходим с сентября. Просился сам. Занятия ведет девочка-тренер, кмс. (Кстати, фигура отличная, не широкоплечая).
Нравится сыну очень. Плавает уже в пояске (начинал в жилете), всеми стилями, старается.
Чуть подрастет, про спорт подумаем, не хочу загадывать вперёд.
П.С. Ну а я водный знак, и самой мне вода всегда нравилась, но в детстве моём бассейнов не было, моря по близости не было, у нас даже горячей воды в кране не было, даже в ванной не поплавать было, поэтому научилась сама-сама поздно в 13-14 лет, без помощи родителей в речке, до которой топали 5 км и еще на автобусе ездили час с подругой.
Плаваю я на 3ку, под водой не умею дальше 3 метров - выталкивает наружу меня, зато умею звездой лежать)) В бассейн периодически хожу для души, а так в основном в отпуске раз в год.
Сейчас 4,4 - в бассейн 1 р в неделю пока. Тоже просутды бывают. Чаще пока не готова водить.
Но ему очень нравится, тренировки с хорошей нагрузкой, даже за мячиком плавать во время игр тяжело на мой взгляд.
Ну и стили кроль и бласс пока изучают.