Карта
Пригласить друзей (+20%)
Главная 
Отзывы 
Фотографии 
Стенка 
История изменений 
Статистика 
Для владельцев
Экстатическая йога в Брянске
Почитала я тут отзывы, об этом центре мол и залы в плохом состоянии, и район не из спокойных...оно может и так.
Но я хочу написать не о состоянии самого здания, а о занятиях экстатической йогой, которые по воскресеньям проводит в этом центре инструктор Диана.
В современном мире существует большое количество различных стилей и направлений йоги.
В начале своего увлечения йогой я занималась Хатха-йогой. Различные сайты пишут о том, что йогой может заниматься любой человек, вне зависимости от телосложения и возраста, и это правда. Но основываясь на своих наблюдениях, могу сказать, что люди с излишним весом и в возрасте (в основном это были женщины), на первых же занятиях Хатха-йогой сталкивались с большими трудностями в выполнении асан (упражнений), и уже на последующие занятия не приходили. Хотя приложи они немного упорства и через месяц, другой занятий у них бы все получилось.
А вот асаны, которые используются на занятиях экстатической йоги, более просты в исполнении, и поэтому для новичков, а также людей у которых слабая растяжка, излишний вес покажутся более легкими, но при этом принесут не мало пользы.
Практики экстатической йоги укрепляют сердце, мышцы спины, делают талию более тонкой, улучшают растяжку мышц и сухожилий, тем самым продляя молодость всего организма.
А зал действительно без евроремонтов, но при этом чистый и теплый, и для занятий йогой этого вполне достаточно, потому что для выполнения практик йоги главное - это ваше желание и хороший инструктор.
Рейтинг:
тот, кто хочет- ищет возможности, а кто не хочет- оправдания.
поэтому, если специалист и условия занятий устраивают, евроремонты - дело десятое.