18 июня в 08:58

Молочные продукты взбиваем с ягодами фруктами

Я очень люблю всякие молочные продукты. Но больше всего они мне нравятся в сочетании с фруктами, ягодами. Часто готовлю себе смузи. 
Вчера на ужин я делала смузи на основе бифидока, черной смородины и банана. Чтобы не добавлять отдельно в смузи лед, я использовала замороженную смородину, оставшуюся из прошлогодней заготовки, сразу из моразильной камеры.
Минуты 2 и смузи можно кушать - все взбила в блендере, к выше перечисленным продуктам добавила еще чайную ложечку меда. Получилась вкуснятина.
Смузи для завтрака я готовлю более сытным - к молочно-фруктово-ягодным ингредиентам кладу еще 2-3 столовых ложки овсянки.  
Рейтинг:
Комментировать  ·  Поделиться Действия ▼