Грейпфрут /

Во время второй беременности мне нужно было избавится от семи лишних килограммов. И сделать это было крайне необходимо, так как сама беременность прибавляет вес, да еще и лишние килограммы... В итоге набегает не мало, а впереди- роды. И во время родов, девушки понимают о чем я, каждые сто граммов работают против тебя. Не говоря уже о семи килограммов. Путем не сложных арифметических вычислений я пришла к выводы, что ради того, чтобы достичь цели, необходимо снижать вес в среднем на полтора два килограмма. если учесть, что я пришла к выводу к концу первого триместра, то должна была успеть.

Я составила рацион с участковым диетологом (такой есть в Женской Консультации в Суворовском переулке). Самостоятельно добавила по четверти грейпфрута после каждого приема пищи в виде десерта.

Читала о том, что грейпфрут снижает вес за счет расщепления жирных кислот. Это не позволяет им откладываться в "депо".

Первые два месяца я начала снижать вес довольно интенсивно. За два с половиной месяца второго триместра вес снизился почти на четыре килограмма, это при том, что я была уже глубоко беременной.

Забега вперед могу сказать, что рожать я пошла в тех же брюках, что и забеременела, только пуговицу расстегнула. Для меня это было победой.

К минусам отношу только тот факт что теперь я вообще не могу есть грейпфрут, у меня начинается першение в горле. Но я не унываю, думаю, что скоро пройдет)), хотя уже шесть лет не проходит...

Вкус грейпфрута для меня- это самое вкусное, что можно придумать. Если бы в горле не першило, я бы килограммами ела грейпфруты и не морщилась.

Время от времени покупаю себе пару штук этих вкусных фруктов. Кроме меня их никто дома больше не ест - а я люблю. Покупаю в супермаркетах или в киосках с фруктами, обычно 1 штука выходит примерно от 25 до 50 рублей, в зависимости от размера и цены за килограмм.

Было время и о великолепных похудительных свойствах грейпфрута говорили не умолкая ( В нем находится некое вещество, которое придает ему горьковатый привкус и заставляет печень работать над пережиганием жиров вместо их накапливания. Данное вещество также помогает сбалансировать уровень глюкозы и инсулина, понижает уровень холестерина. Некоторые специалисты также считают, что грейпфрут ускоряет обмен веществ.). Тогда мама стала покупать их, при том что грейпфруты практически на все действуют положительно! Захотелось и мне поесть этого фрукта, который бы сделал меня красивой и стройной! На вкус не понравился - горький уж слишком. Но через силу я съела 2-3 дольки! На следующий день как оказалось у меня на них аллергия! Я была вся опухшая и в мелкой сыпи! Вот на другие цитрусы нет аллергии, а на этот есть! Мне было даже обидно. Теперь даже в соках, особенно мульти-цитрусовых смотрю его наличие.

А я люблю грейпфрут. Предпочитаю брать с красненьким бочком, если попадается хорошо вызревший фрукт, то очень вкусно и сладко. Ем я его не торопясь, очищая от всех пленочек. Могу одна за раз весь грейпфрут слопать. Муж моего восторга не разделяет. Как впрочем и большинство людей. А ведь грейпфруты очень полезны, как и другие фрукты.

Я люблю все цитрусовые и грейпфрут в том числе. Не так часто покупаем, но иногда даже хочется. Грейпфрут привлекает тем, что в нем очень много полезных витаминов, антиоксиданты, каротиноиды, клетчатка... Огромная польза при обмене веществ, при нормализации холестерина. И на вкус для меня просто великолепен. Используем грейпфрут для фруктовых салатов.

Дети при произношении слова "грейпфрут" в основном морщатся. А я вот полюбила его с детства. Правда немного хитрю, ем без кожуры белой (без оболочки). Вкуснее так. Хотя знаю, что кладесь вся микроэлементов в этой шкурке.

Фрукт Грейпфрут мне известен еще с детства, но честно говоря, не пойму, что в нем особенного? Разве что внешний вид - эдакий красный апельсин. Но по вкусу... Горький. Горькие сама пленочка, в которую "завернута" каждая долька. Если отделить дольку от этой пленочки, то вкус самой мякоти будет нормальный, но это столько возиться надо... Соки грейпфрутовые (покупные) я тоже не люблю, честно говоря.