Сельдереевая диета /

Перечитала кучу отзывов, изучила все плюсы и минусы. Решила попробовать эту диету, хотя раньше никогда не прибегала к таким методам похудения. Если верить таблице, найденой мной в интернете, то мой вес при росте 159 см. должен составлять 50-56 кг. А значит у меня лишних в среднем 15 кг!
Особенно меня вдохновили люди, которые почувствовали прекрасное самочувствие, очищение огранизма, ну и конечно же похудание от 4 и более кг. за неделю. Противопоказание: беременность и лактация.

Итак, Варю суп.
белокач. капуста -четверть небольшого велка
1 большая морковь
2 луковицы
1 зеленый перец
3 стебля сельдерея
2 томата
1 литр томатного сока.
была еще стручковая фасоль, забыла, осталю на второй рецепт.
Все шинкую, выкладываю в кастрюлю, заливаю соком, чтобы покрылись овощи, ост. дополняю водой. Довожу до кипения, накрываю крышкой, еще 10 мин и готово.
Моя ошибка-слишком крупно, ужно было как можно мельче, т.к.овощи остаются сырыми.
Мой дневник:
День 1:
Утром нарушила все правила, сьела 1 яйцо, 2 печеньки мультизлаковые с кофе без сахара, про воду не забыла.
Обед: стакан воды, 2 половника супа (горьковато, добавила лимон и приправу), груша
Полдник: стакан воды, суп, яблоко.
Ужин: суп (очень тяжело пошел), киви, зел. чай с 1 курагой.
Ближе ко сну есть совсем не охота! Особенно не охота супа.
День 2:
Утром весы показали на 900 гр. меньше. не верю своим глазам, переставляю по комнате , взвешиваюсь в разных местах. Все правлильно. Вода уходит наверно. Как ни странно есть не хочется.
Завтрак. 2 стакана воды и тарелка супа предварительно измельчила блендером-оказалось так гораздо лучше и вкуснее! Так что суп лучше крошить как можно мельче, но не в пюре! Потому что сельдерей работает в кишечнике как метла, очищая организм от всего лишнего. А если все перемолоть в пюре-этот эффект пропадает.
Обед: стакан воды, суп, четвертинка перца, чай зеленый
Полдник: вода, суп, кусочек перца
Ужин: вода, суп, кусочек перца зеленый чай (согрешила- мал.кусочек сельди слабосоленой с мал. кусочком хлеба и птичка милая лайт 1 шт.)
День 3:
Новый суп варю, но на воде. (вчерашний стал еще вкуснее, нужно варить сразу на 5 дней)
минус 500 гр.
Завтрак : стакан воды, суп (намного вкуснее чем в 1 день, ем с удовольствием)
2 завтрак: суп
Обед:суп, зел. чай
Полдник: вода, суп
Ужин:салат (огурцы, помидоры, кр.перец) заправленый соевым соусом, ол.маслом. + 1 картофель в мундире. зел чай+ 1 маллллюсенький кусочек бисквита (пекла мужу, надо же было попробовать что получилось!)
День 4:
Утро огорчило, видно сказались погрешности мои -200гр. маловато :(
Завтрак : вода, суп
Обед: вода, суп, банан
Полдник: вода,суп, молоко+банан
Ужин:вода, суп, пол.ст. томатного сока, молоко+банан
День 5:
минус 400 гр. озноб и легкая аппатия.
Сварила свежий суп до воскресенья. Добавила к тому же составу (на том. соке) стручковую фасоль. К супу привыкла, нравится. Думаю теперь наконец то я буду есть суп каждый день, обычный, без сельдерея. ведь раньше он отсутствовал в моей жизни.
Завтрак :вода, суп, томатный сок
Обед:вода, суп, гуляшь , томат, томатный сок
Полдник: вода, суп, гуляш
Ужин:вода,суп,отварная индейка
День 6:
минус 200 гр. Очень мало, я в расстройствах
Завтрак :вода, суп,
Обед:вода, суп,
Полдник: вода, суп, рыба
Ужин:суп, рыба, груша (нельзя но оч. хотелось)
День 7:
Утро огорчило еще больше, +200рг. от куда? фрукт вечерний? может быть, а может быть и ПМС...НО подвожу итоги:
за всю неделю минус 2 кг.
талия минус 6 см!!!!
ОБ минус 2 см.
ну и ниже незначительно по 1 см.
грешу сегодня по полной на ряду с супчиком ем и жаренное и сладкое и печенье, не забываю много пить, свареного супчика еще на 1-2 дня хватит, а через 3 дня, как доем, снова в бой. Теперь то все будет гораздо легче. Привыкла к супчику, очень нравится, даже не соленый.
Вывод:
1. В первые дни уходит вода 100%. от сюда какая такая большая потеря веса да и заметно это очень по естественным позывам.
2. Но для меня была важна не цифра на весах, а реальное уменьшение объемов. Что я и получила!
3. Чувство легкости невероятное уже на 2-3 день, даже ради этого стоит посидеть на супчике.
4. Очень дисциплинирует! Во первых всегда пить воду, во вторых не переедать и не есть вечером, а так же сладости и мучное. Муж пару раз пил пиво с чипсами и орешками, а и ухом не повела))
5. Как ни странно но на 2-3 день вообще не хочется ни сладкого, ни мучного ни каких либо "гадостей". А вот к супу привыкла и ем с удовольствием.
6. Обязательно буду прибегать к этой диете и вам советую попробовать.
7. Повторюсь, противопоказание беременность и лактация.

По совету коллеги, которая на глазах у меня меняла свою фигуру я узнала о сельдереевой диете. Кушать суп сколько хочешь и когда хочешь и худеешь!

Об этой диете я узнала от своей подруги. Когда она сказала, что собралась худеть - я просто посмеялась над ней. Зачем худеть худым? Но когда зашла через несколько дней к ней - я просто была поражена, как ушли у неё бока (оказывается, всё-таки были), и талия стала тоньше. Своими глазами убедившись в эффективности, решила тоже опробовать эту диету.
Весь её смысл заключается в супе на основе сельдерея. В течение семи дней нужно его кушать, причём есть можно, когда захочешь и в любых количествах. Если честно, на 7 сутки суп обратно вываливался у меня в тарелку, но раз начала - нужно закончить.
Овощные супы я не люблю, тем более такое сочетание: сельдерей, капуста, морковь, лук, зелёный перец, стручковая фасоль, томатный сок (или помидоры). Но уменьшение объёмов радовало больше, поэтому ела. Ещё плюсом на каждый день идёт дополнительное меню, так что можно было себя чем-то радовать. Особенно нравился день четвёртый, где разрешались бананы и молоко!
Первый раз это было в марте. Я решила не останавливаться на достигнутом, и вторую попытку совершить в апреле, и последнюю - в мае, как раз перед отпуском.
После диеты я стала меньше кушать, меня тянуло больше на овощи, нежели на мясо. Я похудела, реально похудела на один размер, влезла в классную короткую юбку и моднявые джинсы. Долго вес потом не набирала.
Поставила бы идеально этой диете, но попробовала сесть на неё на следующий год - всё безрезультатно. Наверное, одна диета помогает только один раз.
Кстати, в некоторых случаях диета называется Боннский суп.

Был грех в моей биографии, я неделю просидела на сельдереевом супчике. Что хочу сказать. Результат меня не вдохновил. При обещанных 5 килограммах я сбросила только 2 кг, что совсем не порадовало. А одна моя знакомая сбрасывает по 5-6 кг в неделю и довольно часто садится на эту диету.Итак.

Ранее я очень много слышала о полезных свойствах сельдерея и о том что он способствует похудению. Поэтому и я увлекшись очередной диетой попробовала и сельдерей. Самое первое что я попробовала - свежевыжатый сок из моркови и сельдерея: гадость я скажу редкостная. Во первых. для меня оказался очень неприятным его запах, и вкус слишком пресыщенный. Меня даже замутило то-ли от вкуса сельдерея. то-ли от его запаха, то-ли от сока в целом. 

Сельдерей честно сказать не люблю. По крайней мере сырой в салате не очень вкусно. Но на диете терпела еда. Суп с сельдереем тоже вещь не особо вкусная. Хотелось просто затолкать его быстрей. В похудении помог конечно, но после трех дней на ней, я видеть теперь не могу его. И больше не покупаю совсем.Может кто вкусный рецепт знает?

сельдерей очень благотворно влияет на обмен веществ ускоряя метаболизм в результате чего и достигается эффект снижения веса. сельдерей так же является отличным афродизиаком. так что девочки можете подкармливать своих мужчин сельдереем для повышения либидо. для тех кто не очень любит вкус сельдерея рекомендую похудательный салатик- свекла морковка яблоко капуста и сельдерей в произвольном соотношении натереть на терку добавить лимонный сок и чуть соли а так же любое растительное масло. тщательно перемешать

Мне очень нравится сельдерей, особенно его запах, но я слышала, что его надо кушать раз в неделю, потому что обостряет желудок, сельдерей я кладу в основном в супы, там он разваривается, не люблю класть его в обжарку для второго блюда, засушила я много сельдерея, и запах в кладовке стоит отменный, как на даче, и зеленый цвет у сельдерея, тоже хороший знак, значит он не вредный