Рыбий жир Омега 3 (жирные кислоты) /

Рыбий жир Омега 3 всем известен уже давно, когда мамы наливали в ложечку вонючую жидкость и запихивали ее в рот дитятю)

Витамины Омега-3, я принимала фирмы Герболайф. Результат мне очень понравился, уже через месяц чувствовала себя прекрасно, как будто помолодела лет на 10.

Раньше рыбий жир я принимала частенько. Они отлично справлялись с воспалениями на лице, получше всяких витаминов красоты.

Прошлым летом у сына "поехала" осанка и одно плечо опустилось вниз, а другое было приподнято.

Рыбий жир омега-3 (жирные кислоты) я купила ребенку по совету педиатра. Взяла специально детский вариант в виде капсул с привкусом фруктов. Принимал их ребенок без проблем. Удобная форма выпуска в виде мягких жевательных капсул, приятный вкус фруктов - это плюсы.

Почему то современные врачи напрочь забыли (или не забыли?) о витаминном кладезе Рыбий жир. Сплошь и рядом назначают дорогостоящие витамины, которые мы принимали.

Рыбий жир считается весьма полезным, тем более для детей. В детстве мне его давали в жидком виде, продавали в таких 250 граммовых бутылочках, со специфическим запахом рыбы. Не могу сказать, что он мне нравился. Пах он как копченая скумбрия, которую я ела с удовольствием, но вот жир... Поэтому, когда педиатр посоветовал для общего укрепления дочке его пить, то я как то сразу засомневалась в успехе предприятия. И хотя купила сначала его в жидком виде. Но спихнуть это в ребенка оказалось проблемой.

Рыбий жир я покупаю часто для  себя, очень полезно для женщин и для  мужчин. Жирные  кислоты  Омега 3 содержатся  в морской  рыбе, всяких морских деликатесах, рыбу  каждый день не  едим, деликатесы подавно, поэтому рыбий жир пью. Особенно нравится в  капсулах, проглотил и  все в порядке и прикуса нет  и не противно.

Рыбий жир очень полезен и  необходим  более  старшему  поколению, поэтому  купите  своим  маме и папе  лучше  рыбий  жир, чем конфеты. Они то и  не  вспомнят  про него, а  вы  их убережете  от холестериновых бляшек  в сосудах, улучшите  работу  сердца и продлите  их жизнь.

Помнится как-то давно в числе прочих лекарств доктор прописал Омега-3. В аптеке выдали мне коробку желатиновых капсул импортного производства по довольно высокой цене. И не было мысли у меня, что аналог Омега3 - это обычный рыбий жир.

Не зря рыбий жир давали всем советским детям, он действительно очень полезный. Раньше рыбий жир продавался в баночках в жидком виде, не знаю, есть ли сейчас такой, его нужно было пить с помощью ложки, ух и гадкий же он на вкус, но терпимый. В последние годы я покупаю рыбий жир и периодически пью для профилактики, приобретаю в форме капсул. Которые и не пахнут, и применять их легко.

Живем мы в районе Крайнего Севера, поэтому без дополнительного приема рыбьего жира детям не обойтись. Перепробовала многие капсулы Омега 3 и остановилась на финских витаминах Omega-3 Optisana для детей . 

Рыбий жир омега 3 - полезный и необходимый для организма.
Родители рассказывают, что я в детстве пила рыбий жир без проблем, давали мне его в чайной ложечке.
 Я трудом сейчас представляю как я это делала. Не думаю, что мои дети сейчас на это бы согласились. Я даже и не рискнула пойти на это эксперимент. Если и покупаю рыбий жир, то только в капсулах. Это удобно и на вкус не противно.
Рекомендовали мне принимать Омега 3 во время второй беременности. Мой врач глядя на меня всё время переживала, что я сама худая и ребёнок у меня там маленький. Хотя я в весе нормально прибавляла ( я так считаю, не очень то хотелось раскармливать ни себя ни ребёнка). Всё время спрашивала пью я его или нет, говорила ещё попей, ещё попей, тебе не навредит.
У меня на тот период действительно и волосы, и ногти, и кожа в порядке была.
Конечно, когда препарат покупаешь во время беременности, подойдёт не от каждого производителя. На доступных по деньгам указано - противопоказан во время беременности. Приходилось покупать Допель Герц, а он не дешёвый.

Говорить о пользе рыбьего жира можно долго. Пожалуй единственное натуральное вещество , которое содержит бесценные Омега - 3 полиненасыщенные жирные кислоты , так необходимые нашему организму . 

Вспоминаю своё детство, когда нас с ложки поили рыбьим жиром, и до сих пор во рту этот неприятный вкус. Тогда мы не понимали, что это очень полезное средство.

Давайте вспомним 2 рыбных дня в течение недели. Кто помнит? Я бы еще добавила и третий день. А сколько рыбных блюд в рационе человека в наши дни?
Сколько красной рыбы вы съедаете в течение недели? 
Отлично выручают капсулы с Омега 3. Но решила сравнить капсулы с Омега-3 разных компаний по составу и цене: NSP , Амвей и Сибирское здоровье 

1) Омега 3 NSP (состав: Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) - 180 мг.
Декозагексаеновая кислота (ДГК) - 120 мг.) - В препарате содержится рыбий жир, полученный из пород рыб, обитающих в холодных водоемах, в том числе лосося и скумбрии. В его состав входят полиненасыщенные жирные кислоты: эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и декозагексаеновая кислота (ДГК). Стоимость 1 кап=6,65 грн. Есть сертификат GMP.
2) Омега 3 Амвей - состав: рыбий жир 71%, желатин, увлажнитель (глицерин), антиоксидант (витамин Е - в форме D-альфа токоферола из сои), соевое масло. - это диетическая добавка на основе рыбьего жира. 1 кап=4,43 грн. сертификата GMP - нет.
3) Омега 3 Сибирское здоровье - состав: масло льняное, обогащенное комплексом «Омегард-3» (природный концентрат докозагексаеновой и зйко-запентаеновой омега-3 жирных кислот); масло байкальского кедра, масло даурской сои, масло облепихи из Горного Алтая. 1 кап=3,1 грн. сертификата GMP - нет и откуда рыба - не понятно.. если рыба вообще... кол-во миллиграмм в капсуле - не указано.

Вот так, друзья! Все познается в сравнении. И пусть не обижается тот, кто купил дорогой продукт. А иногда то, что в банке(особенно у российских производителей), содержит еще меньше Омега-3. Но это только эксперты знают как потребителей обманывают. А они молчат - неверное берегут нашу психику. ЧТОБЫ ВСЕ БЫЛИ ЗДОРОВЫ!!! 

Конечно все помнят как в детстве всех поили рыбным жиром,вот проблема была,запах и вкус просто отвратительный.А сейчас какая красота,он продается в капсулах,и с приемом не возникает никаких проблем.Иногда покупаю его детям,для общего укрепления организма.

В начале лета у моей дочки начала трескаться кожа на подушечках пальцев. Такая картина наблюдалась и на ручках и на ножках, смотрелось это все очень неприятно. А на ручках из-за того, что дочка эти шелушки теребила и пробовала убрать вообще появились болезненные ранки.

Рыбий жир детям
Врач посоветовал нам пропить рыбий жир, но обязательно с витамином А и Е в составе. Мы долго искали такой рыбий жир и наконец нашли, он был в жидкой форме, принимать приходилось ложечками. Из-за специфического запаха и вкуса надо приготовить перед приемом стакан воды или дольку мандарина.

Рыбий жир для кожи
К концу первой недели приема кожа заметно улучшилась, а еще через неделю шелушение прекратилось и старые ранки зажили. Так что Омега 3 жирные кислоты в сочетании с витаминами А и Е нам очень помогли привести кожу в порядок. Сейчас врач сказал, что это средство надо нам пропивать осенью и весной, чтобы больше такого не повторялось.

Спасибо за внимание!

Данные Омега 3 (жирные кислоты) очень нужны для организма.У человека, который употребляет их, снижается вероятность раковых заболеваний. Я недавно начала покупать льняное масло, которая содержит значительное количество данного вещества. Покупаю часто и рыбий жир. Недавно узнала, что необходимо покупать рыбий жир в капсулах, так как на воздухе он окисляется. И лучше выбирать рыбий жир сделанный из тушки рыб,а не из печени, так как в печени у рыбы собираются радиоактивные вещества.Рыбий жир сделанный из печени стоит дешево,а из тушки немного дороже, но не намного. Так что, покупайте и употребляйте.

Купила рыбий жир в Ашане всего за 46 рублей. БиоКонтур 100 капсул по 330 мг. Плюс еще и масло шиповника добавлено. Кушать их надо по 3 капсулы 2-3 раза в день. Продолжительность приема 1 месяц.

К рыбьему жиру у меня давно положительное отношение, ведь он содержит в себе комплекс незаменимых Омега-жирных кислот, которые отвечают и за умственную нашу деятельность, и за физическую, и за нервное состояние. Но что бы получить Омега-3-комплекс в нужном количестве не обязательно пить рыбий жир. Я чаще всего покупаю отдельный БАД с этим веществом.

Витаминные добавки от Допель Гертц мне давно нравятся. Омега 3 - не единственная добавка этого производителя, которого я пила. Одно НО - капсулы Омега 3 довольно большие, их не легко проглотить, но здоровья ради можно и потерпеть, правда?