Морская капуста /

Я бы сказала так, очень полезно, но не очень вкусно. Точнее на любителя. Я любителем таким не являюсь, но знаю, что в ней много полезных веществ и микроэлементов, также морская капуста содержит огромное количество йода, так необходимого организму. Поэтому иногда все-таки забываю про свою нелюбовь и пытаюсь как-то добавить ее в рацион питания. В основном с помощью различных салатиков!