Черника /

очень вкусная и очень полезная ягода черника. она способствует улучшению зрения. эта лесная кудесница хороша еще тем что её можно: заморозить, засушить, съесть свежей, приготовить из неё варенье или джем, а также засушить листья. и все это богатство, будет целый год стоять на страже здоровья человека. черника является хорошим средством для профилактики раковых заболеваний. вообщем надо есть почаще чернику, в ней содержится очень много витаминов:)