Карта
Пригласить друзей (+20%)
Главная 
Фотографии 
Стенка 
История изменений 
Статистика 
Для владельцев
Открыла для себя смузи по-новому
Коктейли молочные делала изредко. А тут попалось на глаза меню в рамках здорового питания, а там во втором завтраке представлены зеленые смузи.
И вот открытие, я же покупала кухонный комбайн специально со стаканом для коктейлей.
Теперь я готовлю себе на второй завтрак разные смузи:
1. Зеленый смузи (вариант 1)
Огурец (средний),
Сок лимона (беру концетрированный и добавляю капельками)
Пучок петрушки
Стакан воды,
Соль морская (щепотка)
По желанию можно добавить 5 кубиков льда и стевию (жидкий сахарозаменитель)
2. Зеленый смузи (вариант 2)
Зеленое яблоко (1/2)
Сельдерей (1-2 стебля)
Имбирь (кусочек измельчить в чеснокодавилке)
Мята (3-4 веточки я заменила мелисой)
По желанию: сок лимона, стевия и кубики льда
3. Зеленый смузи (вариант 3)
Капустный лист
Лимонный сок
Киви
Огурец (1/2)
Соль морская (щепотка)
По желанию лед и стевия.
Еще можно экспериментировать со спинатом, базиликом, капустой брокколи, синей капустой, добавлять ягоды винограда, ну и, конечно, яблоко.
И вот открытие, я же покупала кухонный комбайн специально со стаканом для коктейлей.
Теперь я готовлю себе на второй завтрак разные смузи:
1. Зеленый смузи (вариант 1)
Огурец (средний),
Сок лимона (беру концетрированный и добавляю капельками)
Пучок петрушки
Стакан воды,
Соль морская (щепотка)
По желанию можно добавить 5 кубиков льда и стевию (жидкий сахарозаменитель)
2. Зеленый смузи (вариант 2)
Зеленое яблоко (1/2)
Сельдерей (1-2 стебля)
Имбирь (кусочек измельчить в чеснокодавилке)
Мята (3-4 веточки я заменила мелисой)
По желанию: сок лимона, стевия и кубики льда
3. Зеленый смузи (вариант 3)
Капустный лист
Лимонный сок
Киви
Огурец (1/2)
Соль морская (щепотка)
По желанию лед и стевия.
Еще можно экспериментировать со спинатом, базиликом, капустой брокколи, синей капустой, добавлять ягоды винограда, ну и, конечно, яблоко.
Рейтинг:
показать последние 3 комментария
+6
16403 
вкусно как!
+5
17287
Приятного аппетита, Юлия ))
+2
17287
Елена, спасибо за репост ))
+5
4880
Говорят обалденная вещь. попробую. репост.
+5
17287
Спасибо, я принципиально не планировала худеть на них, но за 2 недели увидела результат. А это так оказывается вкусно и полезно вдвойне.
+5
29428
Интересно! Но моя покупательская корзина такого не предусматривает...
+4
17287
Ольга, можно экспериментировать с тем, что есть в наличии. Это были рецепты осеннего ассортимента, пока огурцы были по доступной цене.