Было бы желание...
Я начала курить в университете в 16 лет, получается я курила 11 лет, прежде чем бросить... Как я это сделала? Было бы желание... и изначальная мотивация)
Было все так...
К сожалению, это событие связано с очень тяжелыми моментами моей жизни.
Я бросила курить резко, практически за 1 неделю, когда узнала о беременности. Сначала думала оставить ли малыша, так как только начала жить с человеком, которого толком не знала. Я была в растерянности, что делать? Но, все таки возраст и нежелание делать аборт взяли свое, чему я очень рада!
Но, через месяц у меня умерла мама, я на втором месяце беременности. С отцом ребенка начали портиться отношения, мы практически перестали нормально разговаривать... Я была в ужасном моральном состоянии.
Мне очень хотелось затянуться, да и напиться до упаду, чтобы ни о чем не думать...
Все навалилось в один день, рядом не было ни кого, чтобы поддержать меня в самые тяжелые дни моей жизни!
Но, я удерживала и отгоняла от себя все эти мысли, и не стала курить и выпивать...
Я помню первый месяц без сигарет, самый тяжкий!!! Потом мне уже стало все равно на сигареты. Я работала, читала литературу для беременных, ходила по магазинам, занимала себя вышиванием и т.д.
Я смогла бросить курить, в тот момент, когда этого больше всего хотелось. Для этого у меня была весомая мотивация, против которой не попрешь...
Желаю вам бросить курить, но по причине того, что вы просто пришли к этому событию сами! И осознали, что вам это не нужно, и без этого можно нормально жить, и не быть от чего-то зависимым!
У меня с курением всегда были отношения простые: научилась курить на 1 курсе в универе, как и многие из нас. Но в привычку никогда не входило. Вот уже много лет как могу выкурить сигарету за компанию или после алкоголя на большом вечере, но также с успехом могу не брать сигарету в руки годами.