|
|
Полезное масло...
Льняное масло употребляем в пищу уже несколько лет. Не могу сказать, что его употребление как то сказалось на весе. Мне кажется, его используют как вспомогательное средство в месте с какими то другими приемами для похудения. Допустим, если едят много свежих салатов, то это будет полезно. Сама по себе клетчатка помогает справляться с лишним весом, если конечно после салата на ватрушки с чаем не нажимать. А так, я просто люблю разные масла пробовать в салатах. А льняное масло было одним из первых, которое я стала покупать и добавлять в салаты вместо подсолнечного и оливкового. Это потом уже обратила внимание и на горчичное, и на масло рыжика. Это все в принципе "бюджетные" варианты. Не то что масло из виноградных косточек.
Оливковое, к слову, не смотря на полезность, терпеть не очень могу. Если заправить салат чисто оливковым, я такой есть не стану, мне этот специфический привкус весь аппетит испортит. А вот льняное масло у меня сразу пошло "на ура". Оно мне немного рыбий жир напоминает, да и читала, что от части по составу похоже. А рыбий жир я переношу нормально.
Добавляю в салаты, в каши на воде. Правда, если мы с мужем его едим, то дочка отказывается. Иногда, может в салате попробовать, и то ей не нравится. Но она вообще предпочитает просто нарезанные овощи.
Муж как то на нем пытался яичницу пожарить, вообщем то и пожарил, но кроме его ее ни кто есть не стал. В разогретом виде масло становится не очень приятным на запах, да и на вкус тоже. Потом еще мне не верил, что вообще то его не рекомендуют нагревать. Но потом прочел информацию на упаковке, о том что добавляют в уже готовые блюда и поверил.
Я как то привыкла использовать льняное масло Славянка Арина. Правда, последнее время, оно мне не попадается. Закрылся магазин, в котором оно было постоянно, сейчас привозят другое, оно получается дороже. Это я брала по 100-120 рублей за 0,5 литра. Приходится брать другое. Вообще, тоже читала, что раньше было одним из самых доступных. Кстати, о термической обработке. Видимо раньше так не считали. Я просто помню, что читала еще в детстве какую то книгу, и там крестьянской семье хозяйка пекла блины как раз на льняном масле. Это видимо сейчас стало "модно" его не подвергать такой обработке, чтобы не разрушались может быть какие то полезные вещества.
А еще льняное масло хорошо использовать для разных масок, и для волос и для лица. Оно нерафинированное, натуральное, кладезь разных полезных веществ.
Льняное масло для волос
Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален. Отзыв удален.
Льняное масло для похудения
После того как узнала о пользе семян льна для организма решила попробовать и льняное масло.
В чем же польза льняного масла? -льняное масло содержит фитоэстрогены, которые являются антиоксидантами.
-содержит полиненасыщенные кислоты, витамины F, A, E, B, K -содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые наш организм не может самостоятельно синтезировать. -в льняном масле содержание Омега-3 в 2 раза больше, чем в рыбьем жире
Недостатки льняного масла -Льняное масло быстро окисляется. Поэтому приобретать его следует в небольшой таре чтобы быстро употребить, иначе оно может прогоркнуть даже в холодильнике
У меня в холодильнике стоит такая бутылочка. Из темного пластика. Лучше конечно выбирать стеклянную тару.
Употребляю иногда натощак по утрам. Вкус и запах мне не кажутся неприятным. Может у меня не столь сильные вкусовые ощущения. Также заправляю льняным маслом салаты. Но только в свою тарелку. Муж сказал "что за гадость ты добавила в салат?"
На моей бутылочке льняного масла крупным красным текстом написано: Не подлежит термической обработке. Так что нагревать Льняное масло не нужно, готовить на нет также не следует. Можно добавлять в готовые блюда. Хранить следует в закрытой таре в прохладном месте. Я храню в холодильнике.
Надеюсь, что мой лишний вес все-таки сдвинется с места. И я ленивая дама начну потихоньку избавляться от лишних килограммов. Такую надежду мне дает способность льняного масла расщеплять жиры, снижать уровень холестерина. Именно полезные жирные кислоты играют большую роль в медленном и поступательном процессе похудения. Попадая в наш организм они нейтрализуют жиры вредные.
Конечно Льняное масло не палочка-выручалочка для желающих сбросить лишний вес. Но как компонент правильного и здорового питания очень даже хороший продукт.
Начитавшись восторженных отзывов в интернете о пользе для организма и в частности для женщин, и я попыталась принимать Льняное масло. Льняное масло - это источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Оно способствует нормализации обменных процессов в организме, снижает уровень холестерина, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие, нормализует гормональный фон, смягчая ПМС. Чудо, а не масло. Купила бутылочку живительного продукта в Ленте. Выбрала специально в темной бутылке. Пила утром натощак ложечку и быстренько запивала водой. Запах отвратительный да и на вкус так себе. Также добавляла в салат, мои отказались есть да и я не стала) Хранила масло в холодильнике, но оно через две недели прогоркло. А оставалось больше половины бутылки. Очень обидно.
Вкус отвратительный, результат замечательный
Увидела льняное масло на полке супермаркета и вспомнила обо всех его полезностях, ну и, конечно же, прикупила себе. Решила принимать по столовой ложке утром и вечером, для очищения организма от гадостей всяких, ну и для похудения. На вкус и запах масло ужасное, горькое, правда послевкусье у него приятное. Однажды решила добавить этого маслица в приготовление пищи, и выпал этот эксперимент на плов. Не могу сказать, что испортила, но специфический аромат и привкус присутствовал. По прямому своему назначению масло работает, организм чиститься без перебоев, желудок не болит, что говорит о том, что процессы пищеварения пришли в норму.
Льняное масло принимала курсом, хорошее средство от многих недугов, потом как-то забросила, а зря. Оно прекрасно не сразу правда, избавляет от лишнего веса, нормализует стул и давление, также выводит холестерин из организма. Пила его по чайной ложке за 20 минут до еды, закусывая ломтиком лимона, чтобы было не противно, и для большего эффекта. Пила для улучшения общего состояния организма всего месяц. Но эффект был отличный. К сожалению, из-за специфического запаха и вкуса, принимать это масло для меня тяжеловато, а так отличное средство от многих болезней.
Льняное масло пить!
Льняное масло употреблять в пищу надо обязательно, а как иначе, когда в нем столько пользы! Самое главное, что льняное масло чистит наши сосуды от холестериновых бляшек. Только за это этому маслу надо кланяться. А совсем недавно, ну где-то лет 100 так назад только этим маслом и пользовались и ни какого растительного масла и не было. И почему же сейчас это масло практически ни кто не употребляет в пищу в полной мере?! Этим маслом можно заправлять салаты различные, а просто вот попробуйте вместо растительно налить льняное и вы увидите, что это очень вкусно. Затем, льняное масло можно добавлять в различные каши, тоже вкус приятный. Ну а если и этого не хотите, тогда просто утром натощак столовую ложку масла ХОП и дело сделано! Масло имеет горьковатый вкус. В льняном масле содержаться ОМЕГА кислоты-3 и ОМЕГА-6.
Не буду много писать о составе, скажу только одно, что очень полезно и полезно всем!
Просто начните и вы сами увидите результат!
При выборе масла льняного обязательно обращайте внимание да дату изготовления, на тару, лучше все же в темном стекле, так как льняное масло не любит свет.
Ну и не берите большие емкости при покупке, прогоркнет и выйдет дата, хотя и после этого ему применение найдется.
Я отлично делаю различные маски для волос при помощи этого масла, волос живой и блестящий.
Моё отношение к льняному маслу сформировалось очень давно, и переубедить меня невозможно. Льняное масло раскручено совершенно не по делу. Оно, безусловно очень ценное -в нём содержатся незаменимые жирные кислоты, лецитин, ситостерины, витамины и всё-всё остальное, что содержится в любом нерафинированном растительном масле. Льняное масло ведь всегда стоило очень дёшево. И ценилось, в основном, не за пищевую ценность, а за свои технические качества. В отличие от, например, подсолнечного масла, льняное масло -быстросохнущее и из него можно приготовить натуральную классную олифу или мебельный лак. Также люди старшего поколения охотно расскажут вам, как льняное масло использовалось для смазки машин и механизмов в те годы, когда минерального масла в стране не хватало.
Сегодня всё поставлено с ног на голову. Абсолютно невкусное, нестойкое и горькое льняное масло признано лекарством и стоит в несколько раз дороже того же подсолнечного. Конечно, я понимаю, посевы льна в стране уменьшились в тысячи раз, себестоимость льняного масла выше себестоимости подсолнечного, ну и что?
А так, конечно, я не отрицаю никаких ценных свойств льняного масла. Оно очень полезно! Так же, как и, в общем, любое нерафинированное растительное масло.
посоветовали педиатры
Нам льняное масло посоветовали врачи-педиатры принимать в качестве вещества,повышающего иммунитет и улучшающего пищеварение. Так как в нем содержатся очень полезные омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты природного происхождения и витамины А,Е, лецитин,что очень полезно как растущему ,так и любому организму в современных условиях проживания. Некоторое время давала его малышу,добавляя по несколько капелек в еду. Но учитывая его запах,похожий на сырую рыбу,ребенок даже отказывался от еды:(. Единственное что успела заметить,так то что у малыша нормализовался стул на фоне приема и стал регулярным. Небольшой,но все же опыт:)
Очень полезное??? и вкусное масло
Мама у меня считает льняное масло очень вредным и никогда не покупает. А вот муж в льняное масло просто влюблен, конечно в меня он больше влюблен, чем в масло, но все же. Поэтому с льняным маслом мне хочешь, не хочешь приходиться готовить. Не знаю, как оно влияет на наш организм, у нас льняное масло это уже дело привычки. В любом случае, оно гораздо лучше подсолнечного масла.
Сначала мне льняное масло совершенно не нравилось, у него очень специфический запах, но со временем, я к нему привыкла. Жарить на льняном масле мне не нравится, а вот добавлять его в различные овощные салатики, в рис после варки, чтобы был рассыпчатым, в спагетти и макароны, чтобы не слипались, милое дело.
На вкус гадость, а для волос отлично
Тоже, как и многие, читала об огромной пользе льняного масла для здоровья и красоты. Купила бутылочку, начала пить. Принимала льняное масло натощак по 1 ст.л., запивая большим количеством воды. На вкус льняное масло мне совершенно не понравилось. За 3 недели приема я не смогла к нему привыкнуть - мало того, через 2 недели меня начало подташнивать примерно полдня после приема. Думала, что несварение желудка легкое или еще что... Сделала эксперимент: не выпила с утра масло, была, как огурчик - ни тошноты, ни неприятных ощущений. Выпиваю масло, весь день хожу недовольная - постоянно подташнивает (как беременную), вкус еды немного меняется.
Куда использовать льняное масло? А особо никуда. Жарить на нем нельзя (на бутылочке написано, теряются полезные свойства), кушать просто так совсем невкусно (можно только по чуть-чуть добавлять в салат. Но минус в том, что льняное масло долго не хранится).
С недавних пор я поняла, что для укрепления волос можно использовать почти все, что угодно. И если у меня что-то остается или пропадает в холодильнике, я лезу в интернет и смотрю, можно ли как-то приспособить данный продукт для косметических целей. Льняное масло - это обычное растительное масло, только полученное из другого растения, нежели, скажем, репейное. Поэтому я безбоязненно воспользовалась им в качестве восстанавливающего и укрепляющего средства для волос. Делала, как обычно: в кружку с горячей водой поставила бутылочку с маслом (у меня был маленький бутылек в 250 мл), подождала немного, пока масло разогреется до теплого состояния - так полезные вещества будут лучше проникать в кожу головы. Затем втерла льняное масло в корни волос, немного смазала по всей длине. Укуталась в полотенце и ходила с маской, как обычно (от 1 часа до бесконечности)). Затем вымыла голову, как обычно. Не могу ничего сказать о результате, т.к. кроме масок я использую еще и полоскания из трав, солевые пилинги и прочие средства для укрепления волос и улучшения их состояния, но смывать льняное масло с волос мне показалось легче, нежели репейное.
Наружное и внутреннее применение льняного масла
Кто из нас женщин не любит волшебные пилюли? Те, что помогают сразу от всего: лишних килограмм, выпадающих волос и уродливых прыщей?... Для меня такой волшебной пилюлей - горькой, но весьма эффективной - стало льняное масло. Я решила попробовать его, так как мои джинсы трещали по швам и надо было срочно уменьшать аппетитные объемы. Но оказалось, что у льняного масла много и других полезных "побочных" эффектов...
Льняное масло внутрь Я начала применять его именно так. Купила в аптеке баночку льняного масла за 100 рублей и стала пить по столовой ложке в день. Вкус, конечно, не очень приятный. Многие говорят про рыбный запах, но я его не заметила. Советуют сразу запивать водой, я же "закусываю" морковкой, так гораздо приятней. Эффект от употребления льняного масла появился спустя неделю. Заметно лучше стала кожа, исчезли прыщики. До этого я сбросила несколько килограмм, скорректировав диету. А потом просто питалась как обычно, но пила льняное масло, и сантиметры на талии и бедрах уже не нарастали. А вот увеличения груди и либидо как-то не заметила. Хотя другие поклонницы льняного масла и пишут об этом.
Наружное применение льняного масла Льняное масло - мое самое любимое косметическое средство. И вот почему. Это самое шикарное масло для волос. До этого делала маски с оливковым, репейным, маслом авакадо - эффект не тот. После льняного мои волосы увлажненные и сильно блестят. Даже кудряшки, которые всегда пушатся во влажную погоду и делают из меня одувана, всегда отлично лежат. При этом смыть такую маску легко - достаточно один раз промыть шампунем. Я лентяйка, поэтому просто мажу волосы по всей длине и ложусь спать, а утром мою голову. Еще мне очень нравится обертывание льняным маслом, смешанным с молотым кофе. Принимаю ванну с содой и морской солью, потом наношу эту смесь, обматываюсь пищевой пленкой и когда снимаю через несколько часов вижу, что уходит несколько сантиметров с самых проблемных зон. А льняное масло еще и кожу увлажняет. Поэтому, кстати, я пользуюсь им еще и вместо ночного крема.
Льняное масло - польза или вред?
Принимала в свое время льняное масло, поскольку была очень наслышана о его пользе и положительном влиянии на кожу, волосы, ногти и женское здоровье. И работу кишечника они нормализует, и токсины выводит, благодаря чему кожа становится чистой и сияющей.
Купила льняное масло в аптеке, стоит оно очень дешево. Пила утром, натощак, как и положено. Но.... Мне оно вообще не подошло. У меня льняное масло вызывало, как правило, рвотные позывы, хотя сказать что его пить невозможно - нет, просто не очень вкусное. Пару недель "насиловала" себя, заталкивая столовую ложку масла с утра и сдерживая рвоту. А потом у меня начал болеть бок.
Читала в интернете, что льняное масло нельзя принимать натощак тем, у кого проблемы с желчным пузырем или женские гормональные заболевания. Думаю и у меня именно от льняного масла в боку кололо, поскольку когда отказалась - и боль прошла.
Вот так и получается, что вроде и полезное льняное масло, и кожу очищает, и стул нормализует, и кровь разжижжает, и общеукрепляющее действие оказывает... А у меня на практике только вред от него.
Хорошо разжижает кровь
По назначению гинеколога при планировании беременности я употребляла льняное масло в пищу: сначала пила столовую ложку масла, потом запивала водой, потом стала добавлять капельку в салатик вместо растительного (Надо - так надо!). Действительно мою густую кровь масло разжижило (судя по анализам на гемостаз, которые я постоянно сдавала). Вот только стоит недешево.
Очень полезное, но очень невкусное масло.
Льняное масло очень полезное, это не секрет. Но на вкус оно просто ужасное. Однажды мы покупали бутылочку этого масла. И вкус меня огорчил. По вкусу это льняное масло отдает какой-то рыбой. Жарить на нем что-то вообще нереально! Так что лучше принимать просто так. Но мы кое-как домучили эту бутылку, и всё, больше не покупали, несмотря на пользу))
Купилась на рекламу.
Кругом столько говорят о полезности льняного масла, что я тоже его купила и стала добавлять в салаты (так пить не могу - горькое, да и зачем масло просто так пить?) Хранится открытым оно недолго и в холодильнике. Сейчас я приканчиваю бутылочку, но ничего особого сказать не могу. Оно считается полезным, оно очень горькое, но вот по себе я никаких результатов не вижу.
Решила я опять купить льняное масло, как то брала поллитра в итоге больше половины пришлось выкинуть. В этот раз решила не жадничать и купила 250 мл. Храниться масло очень не долго, поэтому в течении месяца нужно употреблять его. У нас как то всегда принято готовить на подсолнечном масле, оливковое до сих пор стоит литровая банка ее никто не пользует тк готовить на нем нельзя а салаты я ем крайне редко. Пришлось на волосы и на тело вымазать). Рисовое и кунжутное понравились, но их не всегда встретить в продаже. Льняное я брала чтобы принимать отдельно от еды. Вкус и запах это нечто, даже с вареньем были рвотные позывы. Через неделю приема масла у меня стал болеть живот и походы в туалет участились. Еле допила месяц,при этом отвращение ко вкусу даже лимон не перебивал. Никаких внешних проявлений я не увидела от него, кроме дискомфорта в животе и отвратный запах никакого позитива. Хотя нет все таки плюс есть: для волос оно шикарно, добавить туда пару капель эфирного масла и походить час, тщательно промыть волосы и они даже без бальзама гладкие.В следующий раз если возьму то только для волос. Масло на момент покупки было свежее и в темной таре, исключает то что оно просроченное.
Показать отклоненные (1)
Отклоненные отзывы (1)
Горькая правда о ЛЬНЯНОМ МАСЛЕ. Почему горчит?
(Отклонено. Причина: Не вызывающий доверия аккаунт)
Горькая правда о ЛЬНЯНОМ МАСЛЕ. Почему «магазинное» горчит?
www.maslodel.zone
Нас часто спрашивают: "Почему льняное масло из магазина горчит?" Мы делаем настоящее, живое МАСЛО и знаем о масле все, либо почти все. Мы ответственно заявляем – свежее и натуральное ЛЬНЯНОЕ МАСЛО НЕ ГОРЧИТ, а
напротив, имеет приятный сладковатый вкус. Но, к сожалению, льняное масло промышленного производства не доходит до Потребителя в своем первозданном состоянии. Горечь - это признак разложения омега-кислот. При окислении они распадаются на токсины. Это просто яд.
Промышленные производители травят своих Покупателей за их же деньги. Но, по большому счету, у них нет других вариантов. В современной устоявшейся системе хранения и продаже продуктов льняное масло не способно дойти до Потребителя не испорченным. Во-первых, промышленные производители
масла нагревают исходное сырье – это увеличивает выход масла на 15-20%. При нагреве льняной семечки происходит распад полиненасыщенных жирных кислот и части витаминов. Во-вторых, масло фильтруют, что приводит
к дополнительному контакту с кислородом и, как следствие, к дополнительному окислению. После оно томится на складах, едет в
жарких вагонах, стоит на полках магазинов под воздействием губительного для масла солнечного света. Льняное масло, купленное в магазине, уже потеряло свои бесценные полезные свойства. Еще одним разрушительным фактором для льняного масла являются металлические шнековые прессы. В промышленных масштабах применяют только эти установки. Металл – сильный окислитель. Полиненасыщенные жирные кислоты, при контакте с металлом, распадаются в течение нескольких дней – это еще одна причина горчения льняногомасла. Промышленные производители были вынуждены придумать и распространить легенду о том, что горечь льняного масла – это естественное свойство полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3. Омега-3 – это большая часть в составе льняного масла (57-60%). Омега-3 НЕ ДОЛЖНА горчить! Свежее льняное масло, выжатое без нагрева в дубовой бочке, вкусное, ароматное, душистое, а главное полезное! Настоящее льняное масло – "Русское
золото", пользу которого сложно переоценить! Работаем на Ваше ЗДОРОВЬЕ и свое Имя. Отжимаем вдень самовывоза (доставки). www.maslodel.zone
|
Карта
Пригласить друзей (+20%)
Главная 
Фотографии 
Стенка 
История изменений 
Статистика 
Для владельцев
26825 
