И раньше не особо крепко спала, а с возрастом стала еще хуже. Дошло до того, что могла всего несколько часов за ночь поспать. Была на приеме у врача, высказала свою проблему, спросила совета. Мне посоветовали пропить курс Реслипа. Он помог, сон действительно стал намного лучше, так хорошо спалось, наверное, в самом детстве.
0
А вас устраивает постоянно принимать таблетки при том условии, чтоб хорошо спать и высыпаться? Может попробовать другие методы наладить сон.
0
Яна, я сейчас уже не принимаю никакие таблетки, а сплю хорошо. Реслип не надо принимать на постоянной основе, мне 7 дней его приема хватило, чтоб мой сон нормализовался, привыкания этот препарат не вызывает. А методов и способов до реслипа было перепробовано много, но такого хорошего результата не один не дал.
0
Думаю,что проблемы со сном это следствие постоянных стрессовых ситуаций. Они могут быть небольшими, но каждый день. Попробуйте прослушивать образную медитацию "Проводник", это в самом низ прокрутить: psuhos.ru/lechenie-virusov.html