Лилия Любицкая

Была бы рада сказать, что с водной диетой можно похудеть навсегда. Хотя, можно, конечно. Но есть одно условие: нужно все время пить не менее трех литров воды в день.

Знакома лично с группой зрелых девушек (самой молодой из них - пятьдесят семь, самой взрослой- семьдесят три), которые решили создать клуб по интересам и похудеть назло болезням и завистникам во имя здоровья и красоты.

 Происходил процесс похудения у меня на глазах, потому что все они являются сотрудниками спортивной секции, которую я посещаю.

Сначала было не очень заметно, но вели они себя очень странно: глаза блестят, друг с другом перемигиваются, было это несколько лет назад, осенью. Я подумала, что это "осеннее обострение"...

Примерно  к декабрю самая круглобокая из них вдруг пришла в клуб в униформе на два размера меньше. Я своим глазам не поверила. Спрашивать было не удобно, но видя мое удивление, она сама все рассказала. Все девушки, вошедшие в тайное общество поглотителей воды, принимают на грудь по стакану воды каждый час.

 Нельзя пить во время еды и в течение получаса после приема пищи. А все остальное время они были похожи на потребителей воды за деньги, потому что трудно представить, а главное- поверить, что люди так озабочены своим здоровьем, что пьют воду "ведрами". Но это- факт.

 Процесс снижения веса длился больше года. Самая молодая из "сектантов" с 54 размера одежды похудела до 44, я не верила, что это возможно, но это произошло на моих глазах. Мне трудно представить диету, которая работала бы более эффективно. И, заметьте, никакого фитнеса, никаких ограничений: ешь и худей!!!!

Только пить не забывай))).

Я придерживаюсь водной диеты, если нужно снизить вес за месяц- два до "события", на котором необходимо быть "во всей красе". Но на большее меня не хватает... к сожалению... Как только три-пять килограммов уходит, я начинаю лениться пить...каюсь, но вот так...

Мер предосторожности.

Не всем эта диета подойдет. Например, моей маме кардиолог запретила пить много воды, по её мнению (по мнению врача), это увеличит риск каких-то сердечных заболеваний. Как бы я не уговаривала маму попробовать, она боится. Думаю, что если вам от пятнадцати до сорока лет- можно и не беспокоиться, а если ваш возраст выше, стоит все-таки проконсультироваться с врачом. Лишним не будет.

Еще один момент, на котором хочу заострить внимание. Это отеки.

Первые три дня, когда я начинаю увеличивать объем выпиваемой воды до трех литров, я отекаю неимоверно. В первый, а особенно во второй день, от отеков не уйти. В зеркало лучше не смотреть, чтобы не разрушать свою нервную систему. На третий день статус кво будет восстановлен, организм смириться со статусом "водохлеба" и вы начнете замечать, что уже не можете обходиться без воды.

Помните, что не проблема выпить, проблема- вывести. Если вы идете в кино, которое длится больше двух часов, лучше "пропустить" стакан с водой, нагоните после сеанса, чем бегать во время просмотра в дамскую комнату, наступая на ноги зрителям.

Эффективность.

Эффект наступит к концу первой недели водной диеты. Вы поймете, что "лед тронулся", но никто этого, кроме вас, скорее всего, не заметит. Наберитесь терпения. Через две недели, когда результаты будут очевидными, вы получите первую порцию эндорфинов от всеобщего удивления и восхищения. Дальше- больше! Примерно через полтора месяца, когда уйдут первые пять килограммов, наступит время перемен. Придется ушивать юбки или покупать новые вещи!!!

Через два месяца эффект будет головокружительный.

 Во-первых, вы увидите, как улучшился цвет лица и подтянулась кожа, расправив мелкие и некоторые крупные морщинки. Подтянется овал лица. Жир с живота и, пардон, попы уйдет. Если не весь, то, практически, две трети. И это, заметьте, без фитнеса. Если еще и силовые упражнения подключить, то эффект будет выше. Но есть опасность начать больше есть. Это я про себя. Как только начинаю заниматься силовыми упражнениям, начинаю больше есть, а организм совершенно не устраивает таз морковки, ему мясо подавай))).

Еще один громаднейший плюс: улучшается качество сна. Я не знаю, с чем это связано, думаю, что на качество сна влияет зашлакованность организма, а с очищением во время водной диеты большая часть этой гадости вымывается, поэтому спиться спокойнее, энергия прибывает. Наступает этот эффект примерно через три- пять недель, все зависит от стиля жизни и качества питания. Вы заметите, поверьте мне!

И самое главное- никаких затрат. Пей и худей. Все!

Что касается воды, то я пью не кипяченую отфильтрованную воду. Никого не призываю, но думаю, что это- наилучший вариант.

Рекомендую.

Диета, которая работает. А чтобы она принесла наибольший результат, советую вступить в сговор с двумя- тремя подругами, чтобы зависть не дала вам расслабиться, а результаты аппозиции- свернуть с дороги))! Нет предела совершенству, поэтому всех призываю к стройности и здоровому образу жизни!

Желаю терпения, удачи и результатов на поприще похудения!

И вот ведь планировала иное название отзыву: "Она ворвалась в мою жизнь, и я обалдела", но меня опередили:) А кто не обалдел, увидев в самом конце 90-х клип «Аривидерчи»: тонкая фигура с гитарой  и зачеркнутыми глазами. Поразило не только новое лицо в эфире, но и текст. О! Эти спички, убивающие надежду курить и продлевающее долголетие загадочной исполнительницы. А еще вороны-москвички...Словом зацепила однажды, сразу и надолго. Кумир своего поколения. Моего поколения.

Земфира Рамазанова - феноменальное явление в истории отечественного музыкального поприща.  Девушка с Уфы, талантливый самородок, пробивший гранит российской музыки и сцены.  Мне 30 лет, и ровно 15 из них Земфира со мной в моем плеере.

Обожаю раннюю Земфиру – дерзкую, игривую, просто огонь! Даже в меланхоличных песнях – огонь!  Поздняя Земфира уже сентиментальнее, она зрелая, наполненная, чувственная, с налетом грусти: «На х*р мне город, в котором больше не встретить тебя…».

С Земфирой можно радоваться и кутить: 

«Он твой мальчик, ты его  - девочка…

Он обманщик, да и  ты не припевочка»,

«А девушка пьяна уже который день».

С ней можно тихо плакать:

«Прости меня моя любовь…»  или:

"Над моей пропастью, у самой лопасти 

Крутятся глобусы, старые фокусы.

Я же расплакалась – я не железная..

Мама, Америка в 22 берега…".

Было дело, когда я говорила Земфириными словами: 

« Я не буду тебя спасть, догонять, обнимать, целовать...

Меньше всего нужны мне твои "комбеки"".

и "Я искала тебя годами долгими".

И в моменты упадка моей оптимистичный дух поддерживало:

«Корабли в моей гавани…Не взлетим – так поплаваем!».

Кто сказал, что Земфира пессимистична и мрачна?!

И каждый раз, сидя в поезде, летя душой впереди него на каникулы в отчий дом, в моей голове крутились эти строки:

«До свиданья, мой любимый город!

Я почти попала в хроники твои…»

«Боже ж, я циник, а ты говоришь про какую-то душу – пожалей мои уши»;

 «Ты пожалуй, сразу  в рай, а я не думаю, что тоже..»;

«Мои тебе настроение от крошки, от гения»;

«Ты гений – я тоже гений.. Если ты ищешь значит нас двое»;

"Я помню все твои трещинки".

Земфира много поет о любви, и такая любовь как в ее песнях  мне очень близка: натуральная, преданная, щемящая, местами надрывная.

О фигуре Земфиры можно говорит много-премного.  Сложная, сильная, иррациональная и при этом легкая для восприятия и даже довольно романтичная. В ней цепляет всё. Особенно вот это ее надменное, нарочитое пренебрежение  ко всему окружающему миру. Гениальным людям позволительно много. По молодости певица была довольно скандальна: «Я, я девочка скандал, девочка воздух». Говорят, что когда она приезжала к нам в Оренбург с гастролями, будучи уже раскрученной суперзвездой, то страшно материлась на сцене в голос, когда в порыве эмоций брызнула минералку на микрофон и он начал бить током. Она сама для себя дозирует меру.

Земфира – это вожделенный объект для журналистов.  Потому что харАктерная певица их ненавидит.  И от этого становится еще более загадочной и притягательной. Любое слово  - это жест снохождения Богини.

Земфира сексуальна своей асексуальностью – парадокс, но этот так. Она во всем ассиметрична. В личной жизни особенно. Ее сожительство с Ренатой Литвиновой, эдакий странной творческий союз, вызывает недоумение:) Впрочем, «Не бери себе в голову, Земфира, не бери…»

Говорят, что Земфира - ужасный перфекционист, потому никому не доверяет продюсирование. Только сама. А за неправильную ноту может убить:)

Люблю, ее, непонятную, таинственную, холодную снаружи и страстную
внутри, с кучей изюминок! Спасибо Уфе за талантливого самородка!

P.S. Мою подругу зовут Земфирой. Когда я спросила, звали ли ее Зёмой, она сказала, что нет. Я была первая:) В честь той Великой Зёмы! К слову, одной из самых влиятельных женщин России.