Алёна Барышева

Классический рецепт салата Щетка от Елены Малышевой:

*свекла-500 гр.
*морковь-500 гр.
*капуста белокочанная - 500 гр
*сок лимона - 1 ч.л.

Приготовление:
Все овощи должны быть сырыми. Капусту мелко нашинковать, чуть отжать, чтобы пустила сок, добавить морковь и свеклу, потертые на крупной тёрке.

Я добавляю: + 0,5 яблочка кисло-сладкого на крупной терке, так салатик получается более сочный, появляется кисло-сладкий вкус. Иногда добавляю 1 чт.л. оливкового масла (по желанию).

Эффект и результаты:
Мне лично нравится вкус, отлично подходит для разгрузочный дней, эффективно очищает кишечник (урчаний и дискомфорта в животе у меня лично нет).

Так что рекомендую попробовать: полезный, витаминный, сочный и вкусный салат Щетка!