Ксения К

Очень интересно! Спасибо Люде!

Друзья, пож. Поддержите отзыв на Отзовике , девочки, первый, спасибо
большоеotzovik.com/?search_text=Esfir2018&us=1

Скоро лето))

Десять способов, позволяющих избавиться от морщин на шее

Способ №1. Ботокс. Инъекции препаратов на основе белкового комплекса, получаемого из бактерий ботулина, блокируют нервно-мышечную передачу. В результате морщины на шее разглаживаются, кожа становится упругой. Противопоказания к проведению курса инъекций: беременность, лактация, миопия, заболевания крови, инфекции мягких тканей, миастенические синдромы, гиперчувствительность, а также прием спектиномицина или аминогликозидов.

Недостатки процедуры заключаются в том, что она вызывает привыкания и требует повторения раз в 4-6 месяцев.

Способ №2. Химический пилинг. Эта процедура эффективна только в том случае, если морщины на шее не глубокие. Ее смысл состоит в том, что, воздействуя на кожу специальными пилингами с кислотами, устраняются шероховатости и горизонтальные полоски (их еще называют «кольца Венеры»). Сразу после проведения химического пилинга на шее могут быть незначительные ожоги, которые заживают, как правило, за несколько дней.

Противопоказания – чувствительность к отдельным компонентам препаратов, беременность, лактация, заболевания кожи и онкология.


Способ №3. Шлифовка кожи. Методика предусматривает снятие верхнего слоя кожного покрова с помощью специального шлифовального инструмента или аблативного лазера.

Процедура противопоказана при инфекционных заболеваниях, беременности, периоде лактации, а также плохой свертываемости крови.

Способ №4. Упражнения для шеи. Регулярные упражнения для шеи помогут избавиться от морщин или, по крайней мере, предотвратить дальнейшее провисание кожи.

Самая популярная зарядка для шеи состоит из двух упражнений, которые необходимо делать несколько раз в день:

Сесть на пол, выпрямить спину, ноги оставить в удобном положении. Голову сдвинуть назад. Медленно посчитать до 5. Вернуть в исходное положение. Посчитать до 2. Повторить 15 раз. Принять положение, описанное в предыдущем упражнении. Руки оставить на талии. Голову склонить налево. Посчитать до 7. Вернуть в исходную позицию. Затем склонить направо. Снова посчитать до 7. Повторить 20 раз.

Способ №5. Косметика по уходу за шеей. Интенсивное увлажнение кожи способствует уменьшению, а то и вовсе исчезновению морщин. До 25 лет можно использовать обычный дневной крем. После 25 лет рекомендуется применять профессиональные средства, в состав которых входит коллаген.

Способ №6. Здоровый сон. Для профилактики морщин, необходимо выбрать тонкую подушку, высота которой не превышает 10 см.


Способ №7. Контроль веса. Стремительное похудение способствует провисанию щек и шеи, образованию глубоких складок и морщин. Поэтому косметологи советуют очень осторожно худеть и не набирать лишний вес. Ведь жировые отложения обычно скапливаются на подбородке, который начинает давить на шею, образуя некрасивые кольцеобразные складки. Эти складки становятся глубже с каждым набранным килограммом. Устранить их можно только с помощью строгой диеты и комплексу мероприятий, подразумевающих наличие финансов и свободного времени.

Способ №8. Компрессы против морщин. Действенное средство против морщин можно приготовить в домашних условиях. Для этого необходимо взять 50 г оливкового масла, подогреть на водяной бане, смешать с 30 г натурального меда. Получившуюся смесь нанести на хлопковую ткань и обернуть вокруг шеи. Затем укутаться теплым шарфом. Выдержать компресс 15 минут, смыть следы медово-масляной смеси теплой водой, кожу промокнуть мягким полотенцем.

После 14 дней регулярного нанесения компрессов ранние морщины исчезнут, а старые станут менее заметными.

Способ №9. Массаж. Профессиональный массаж для шеи – верный способ избавиться от морщин и укрепить тонус кожи. Однако не у всех есть средства, чтобы посещать специалиста. Поэтому выходом станет самомассаж. Самый легкий способ – направить струю холодного душа на шею. Затем укутать в теплое полотенце и выдержать 15 минут.

Также в домашних условиях можно ежедневно наносить крем на область шеи легкими похлопываниями. Результат будет виден через несколько недель регулярного ухода.

Способ №10. Маски. Маски от морщин на шее впечатляют своей вариативностью. Самые распространенные из них:

Банановая маска. Для ее приготовления необходимо взять спелый банан и один яичный желток. Компоненты смешать, взбить в блендере. Наносить после душа на 20-25 минут, затем смыть горячей водой. Банановая маска хорошо питает и увлажняет кожу.
Облепиховая маска. Ягоды облепихи смешать с 10 г оливкового масла холодного отжима и 200 мл домашних сливок. Получившуюся кремообразную массу нанести на область шеи. Выдержать 20 минут, затем смыть проточной водой.
Прежде чем наносить предложенные маски, область шеи нужно тщательно очистить и протереть розовой водой.

Комплексный уход за кожей шеи позволит надолго оставаться молодой и привлекательной каждой женщине. К сожалению, полностью устранить морщины поможет только хирургическая операция или курс косметологических процедур в частной клинике. Поэтому многие женщины применяют народные средства для того, чтобы предотвратить раннее появление дефектов или приостановить их дальнейшее развитие.

Прежде чем применять рекомендованные рецепты, необходимо убедиться в отсутствии заболеваний эндокринологического профиля и наличии новообразований любой локализации.

beautyhalf.ru/odna_stat.php?id=1103

Как проверить мочу в домашних условиях:

Уже в Средние века врачи, не имея особых приборов, распознавали симптомы болезней по моче больного. Например, если врач подозревал, что у его подопечного сахарный диабет, то проводил следующую пробу: он наливал немного мочи больного в тарелку и помещал ее в место, где было много мух. Если мухи облепляли тарелку, то диагноз сахарного диабета не вызывал сомнения.А можно ли самим провести экспресс-анализ собственной мочи?
Для проведения исследования мочи в домашних условиях необходимо соблюдать некоторые условия.
Во-первых, после 17 часов нужно отказаться от употребления в пищу тех продуктов, которые влияют на окраску мочи (спаржа, свекла, чай, кофе, водка, морковь), а также лекарственных препаратов и витаминов, обладающих тем же эффектом. Например, диуретик — триамтерен у пожилых людей (из-за особенностей метаболизма) может изменить цвет мочи на голубой и зеленый.
Во-вторых, важно собирать ту мочу, которая образуется после полуночи. Поэтому в промежуток с нуля до часа ночи следует помочиться, а утреннюю порцию мочи взять для анализа. Лучше собрать ее в стеклянную посуду. После чего можно приступать к исследованию. Обратите внимание на цвет, запах, наличие примесей в моче.
У здорового человека моча имеет нерезкий запах, пена покрывает всю поверхность жидкости. Осадок имеется в незначительном количестве и выпадает на дно посуды равномерно. Кроме того, пар исчезает от краев посуды, и после его исчезновения моча становится светло-желтой и прозрачной.
Об имеющихся изменениях в функции печени и желчного пузыря свидетельствует насыщенный желтый цвет мочи. На это показывает также наличие мелкой, желтой, быстро исчезающей пены.
Если пена похожа на слюну, то это говорит о неблагоприятных изменениях слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
Красный цвет мочи указывает на заболевания крови.
Неприятный запах мочи объясняется наличием сильного воспалительного процесса в организме.
Что касается осадка, то если он похож на песок, то это свидетельствует об имеющемся у человека заболевании почек.
И. Н. Романова
проверить на белок в моче Для этого возьмите немного свежей мочи, вскипятите в любой огнеупорной посуде (только не в железной). Если появился осадок или муть, добавьте 10-15 капель уксусной кислоты. Если осадок не растворился, значит в моче есть белок.
mamas.ru/showthread.php?t=6976
Белок в моче или протеинурия — довольно неприятный симптом. Он указывает на неполадки в работе почек. В норме у человека белка в моче быть не должно. Есть старинный способ определить — есть ли в моче белок или нет.

Белок при высокой температуре сворачивается (коагулирует). Это мы все хорошо видим, когда варим или жарим яйца. Значит для того, чтобы узнать есть в моче белок или нет, ее нужно нагреть до кипения.

Еще в древности врачи кипятили мочу прямо у постели больного. Моча наливалась в обычную столовую ложку и кипятилась на пламени свечи. Если в моче есть белок, то моча в ложке ведет себя примерно так, как молоко при кипячении. Начиная с краев, постепенно образуется сгусток.

Впрочем, мочу можно кипятить в любой другой огнеупорной посуде. Если после минутного кипячения моча становится мутной, то белок есть. Для любителей точности могу посоветовать добавить к прокипяченной моче несколько капель столового уксуса (не эссенции!). Если даже после этого муть не пропадет, белок есть точно!

Для чего это может быть нужно? Если у Вас побаливает поясница, да плюс к этому изменения в обычном ритме мочеиспускания (чаще или реже), может быть, даже появились отеки, то описанная проба на белок может дать подтверждение, что у Вас непорядок с почками. Отправляйтесь ко врачу.

Кто-то мне возразит, что можно не кипятить мочу, а использовать специальные тест-полоски на проигнорирую. Можно, конечно. Но для этого нужно сходить и купить их. А этот тест можно провести сразу, не выходя из дома.
www.doctorvlad.com/index.php/2010/03/domashnij-sposob-opredeleniya-belka-v-moche/

Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь

Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Его можно тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь.

1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением

Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.

Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.

Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.

Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.

2. Вы видите то, о чем думаете больше всего

О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.

Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.

Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.

3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте

В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.

Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).

Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.

4. Периодически отключаться — это жизненно важно

Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.

Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.

И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.

5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически

Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью.

Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.

У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.

Визажисты говорят: «Одно неверное движение — и ты на 10 лет старше».


Не допускай этих ошибок! Слишком много пудры! Пудра имеет одну особенность: она забивается в мельчайшие кожные складочки, которые до этого ты и вооруженным глазом не замечала. Чем больше пудры — тем заметнее микроморщинки, а лицо начинает напоминать печеное яблоко. Будь особенно осторожна, если у тебя сухая и светлая кожа! Слишком плотный консилер! Конечно, темные круги под глазами надо маскировать, а прыщ или покраснение — замазывать. Но если ты нанесешь консилер слишком плотным слоем, или же он сам по себе обладает слишком высокой кроющей способностью, есть риск возникновения эффекта пятен на лице, что автоматически прибавляет тебе лет, так как неровная пигментация — один из основных возрастных признаков.

Слишком тонкие брови! Мода на «ниточку, удивленно приподнятую» прошла в эпоху молодости наших мам. Тонкие, выщипанные в узкую линию брови ассоциируются у большинства с возрастом 45+, и тебе интуитивно прибавят возраст, даже если на лице нет морщин, а макияж нанесен грамотно. Нанесение румян слишком низко! Подчеркнуть скулы — отличный способ сделать лицо моложе, но малейшая ошибка тут может привести к неприятным последствиям. Если румяна оказываются ниже, чем надо, возникает эффект ввалившихся щек, а лицо становится изможденным и старым. Проверь: улыбнись и начинай наносить румяна на яблочки щек, а затем свободным движением кисти проведи по контуру лица, как будто рисуешь запятую.

Подводка по нижнему веку! Тут возможны два варианта: или ты наносишь подводку на оба века, или только на верхнее. Акцент на нижнем веке делает взгляд уставшим, оптически уменьшает глаза и приковывает внимание к морщинкам. Светлые тени на внешнем уголке глаза!Если при нанесении теней на внутренний уголок глаза ты мгновенно получаешь эффект выразительного взгляда, широко распахнутых глаз, отдохнувшего лица, то стоит тебе нанести такие же тени на внешний угол — и получается женщина преклонных лет, с выраженными «гусиными лапками» в уголке глаза, уставшего вида и с потухшим взором.
(из инета)

Переезд со всем нажитым добром случается в жизни не часто, еще реже, чем ремонт, и накопить хоть какой-то опыт в этом вопросе довольно сложно. Поэтому, когда на горизонте возникает перспектива переезда, многие начинают испытывать стресс, причем задолго до того, как начались сборы. Если вы стоите на пороге больших перемен, обязательно читайте дальше.

Не собирайте — выбирайте
Переехать будет проще, если заранее начать избавляться от тех вещей, которые вы не хотите видеть на новом месте. Воспринимайте переезд как редкий шанс избавиться от хлама и лишнего скарба.

Когда дело дойдет до упаковки, не собирайте, а выбирайте предметы, которые возьмете с собой. Только нужные и любимые вещи достойны места в новой жизни. Кроме коробок и пакетов во время сборов обязательно держите под рукой мешок для мусора.
Фото «до»

Запаситесь упаковочными материалами
Основной массив вещей удобно складывать в коробки. Хорошо бы иметь варианты разного размера и возможность быстро раздобыть дополнительные — они наверняка понадобятся.

Одежду и другие мягкие вещи (шторы, покрывала) имеет смысл собирать в пакеты — их можно запихнуть туда, куда коробки уже не влезут. Объемные одеяла, подушки, пуховики и куртки лучше всего отправить в вакуумные мешки (компрессионные пакеты). В сжатом виде вещи займут меньше места, а главное, не запылятся и не испачкаются.

Понадобится скотч, желательно разного цвета. Для бьющихся предметов приобретите пленку с пупырышками, для прочего — строительную пленку, наподобие пищевой, но в больших рулонах. А также пригодится мелочевка: маркер, наклейки-стикеры, ножницы.

Совет:
Люди, в чьей жизни существует дресс-код и костюмы с выглаженными рубашками, будут рады узнать о существовании специальных картонных шкафов, в которых можно перевозить вещи прямо на вешалке, не опасаясь их помять.

Придумайте систему навигации
Собирайте вещи в порядке, который подсказывает логика — в первую очередь складывайте те, которыми пользуетесь реже всего. Каждую коробку имеет смысл пронумеровать, и лучше со всех сторон написать номер. Заведите блокнот или файл, занесите в него все номера и напротив каждого подробно перечислите все содержимое коробки. Не ленитесь, этот список станет настоящим спасением на новом месте.

Пережившие не один переезд рекомендуют паковать имущество по комнатам и заматывать коробки скотчем разных цветов: пусть предметы из кухни будут, к примеру, красными, из деткой — синими и т.д. На новом месте попросите грузчиков сразу нести их по адресу — то есть, красные сразу отправятся на кухню.

Удобно, если коробки и пакеты с наиболее часто используемыми вещами будут как-то особенно помечены. Приклейте красный стикер или просто напишите на них: «Открыть первой».

Мебель
Собирая в дорогу мебель, выньте из шкафов полки и, если это возможно, снимите зеркала. Чтобы в дороге дверцы не открылись, оберните эту часть пленкой. Можно закрыть пленкой и углы: они страдают чаще всего.

Мебель сложной конфигурации непременно сфотографируйте, так ее будет проще собрать.
Фото «до»

Компьютеры и гаджеты
Выньте из устройств все кабели и провода. Если сложить все комплектами (например, ноутбук и все к нему прилагающееся) не получается, хорошо бы приклеить на провода стикеры, где будет указано, от каких они девайсов.

Если вы всегда путаетесь в проводах, можно сфотографировать, как все было подключено.

Документы и ценные вещи
Это, конечно, и так всем понятно, но на всякий случай задержимся на этой теме. Не стоит писать на коробке «золото-бриллианты» и оставлять ее в числе прочих вещей на откуп грузчикам. Держите ценности при себе, равно как и важные документы.

Для актуальных бумаг (договор с транспортной компанией, текущие счета и т.д.) обязательно заведите отдельную папку.

Упаковать, нанять грузчиков, машину, перевести весь дом и наладить быт на новом месте — все это очень непросто. Сложнее всего пережить тот факт, что, пока вы переезжаете, жизнь тоже не стоит на месте.

Даже в самые суматошные дни, когда все разложено по коробкам, а часть вещей вообще еще не доехала, надо что-то есть, вовремя укладывать детей спать, не забывать ходить на работу, одеваться по погоде, заряжать телефон, и желательно в этой суете не потерять паспорт. Приступая к сборам, хорошо продумайте, как вы будете все это делать. И соответствующим образом организуйте упаковку вещей первой необходимости.

Обычно к концу дня переезда все просто валятся с ног, а спать негде — кровать не собрана. Поэтому еще на старом месте застелите чистое постельное белье и сверните все, как есть — с матрасом, подушкой и одеялом.

Сложите готовый комплект в отдельный пакет и подпишите его. На новом месте постель будет готова за считанные минуты.
il
Очень полезно сложить несколько коробок первой необходимости и написать на них: «Открыть в первую очередь». Для кухни соберите небольшую коробку с минимальным набором чашек и ложек, с одной кастрюлей, сковородкой и чайником. Для ванной — с зубными щетками, полотенцами, мылом и прочим.

Одной из первых хорошо бы распаковать коробку с бытовой химией и тряпками — в новом доме наверняка понадобится что-нибудь помыть или протереть.
il
На каждого члена семьи соберите пакет с личными вещами, как делаете, когда отправляетесь на неделю в отпуск. Там должно быть несколько комплектов белья и одежды, необходимая на первое время обувь и т.д. Удобно, если у каждого будет свой чемодан — их видно сразу и не спутаешь с коробками, к тому же глупо было бы перевозить их пустыми.
www.houzz.ru/ideabooks/45593515/list/ostanovite-zemlyu-kak-pereehaty-na-novuyu-kvartiru-bez-lishney-suety

Список русскоязычных сайтов, проводящих оплачиваемые опросы населения:

1. Российская Информационная Сеть (РИН). Данная компания предлагает участвовать в онлайновых опросах для оказания влияния на цены товаров и услуг. Зарегистрировавшись на данном сервисе, вы будете получать за каждую анкету от 25 центов до 2 долларов.

2. AskGFK-Русь. Это компания, занимающаяся маркетинговыми исследованиями. За участие в опросе вы получаете баллы, которые переводятся в рубли из расчета 100 баллов — это 10 рублей. Если после регистрации вы заполните свой личный профиль, вам будет начислено сразу 200 баллов.

3. Башкирова и партнеры. Оплата здесь также производится в виде баллов, которые вы можете обменять на WebMoney.

4. МАСМИ. Компания, которая интересуется вашим мнением по поводу различных продуктов, услуг и других товаров. Опросы присылаются на ваш электронный адрес. За участие в одном опросе вы получаете от 7,5 до 200 рублей.

5.Опросы.Ру — один из наиболее известных сервисов в Рунете. Заработок за заполнение одной анкеты составляет от 20 центов до 1,5 долларов.

6. MediaTransfer AG Netresearch. Участвуя в опросах данного сервиса, вы сможете зарабатывать МТ-пункты. Один такой пункт равен 25 центам. Набрав определенную сумму, вы всегда сможете обменять ее на товары из интернет-магазина bolero.ru.

7. Мой опрос. При участии в опросах данного сервиса вы будете получать МойОпрос баллы, которые вы сможете разменять на Яндекс.Деньги. Кроме того, у вас есть возможность получить призы.

8. Profi Online Research™. Вы регистрируетесь в данной системе, заполняете определенный и профиль. И в соответствии с вашим профилем вы будете время от времени получать опросы, за заполнение которых вам будут платить деньги. Минимальная сумма для выплат составляет 30 долларов. Их вы можете перевести себе на кошелек WebMoney или на счет своего мобильного телефона.

9. quizzes.ru. Данный сервис будет присылать на ваш электронный адрес несколько анкет в месяц. За ответы вам будут начисляться деньги. Вывод денег осуществляется на кошелек WebMoney. Минимальная сумма для вывода составляет 2 доллара, обычно она набирается через 1~3 опроса.

10. АвтоОпрос.Ру. Это проект, предназначенный для автомобилистов. Вы участвуете в опросах, которые проводятся производителями автомобилей, автомобильных аксессуаров. За заполнение одной анкеты вы получите от 100 рублей.

11. ОПРОСЫ НА КУЛИЧКАХ. Данный сервис работает по такому же принципу, как и предыдущий. Опросы приходят несколько раз в месяц, за них вы получаете вознаграждения. Минимальная сумма тоже составляет 2 доллара. Выплаты можно осуществить не только на кошелек WebMoney, но и на счет вашего мобильного телефона.

12. Ваше мнение! Опросы от компаний, желающих узнать мнение потребителей их товаров и услуг. За заполнение одной анкеты вы получаете от 20 рублей.

13. Вопросник. На вашу электронную почту будут приходить около 2~3 анкет в месяц. После 1~3 опросов вы сможете набрать минимальную сумму в 2 доллара и вывести ее на кошелек WebMoney.

14. respondi. В переводе с языка эсперанто слово «respondi» означает «отвечать». Тематика опросов данного сервиса может быть различной, касаться многих сфер жизни. За участие в опросах вы набираете баллы, которые впоследствии можете обменять на сертификаты.

15. OpinionBar. Этот сервис предназначен для людей, которые хотят высказать свое мнение и повлиять на крупные компании, такие как Philips, MSN, Sara Lee, Canon, PepsiCo, Nike, eBay, Heineken, Microsoft,UNICEF, WWF и Yahoo. За опрос вы получаете от одного до десяти фунтов стерлингов.

16. Глобал Тест Маркет — Globaltestmarket. Участвуя в онлайновых опросах, вы будете получать «маркет пойнты». 100 «маркет пойнтов» равны 5 долларам. Минимальная сумма составляет 50 долларов. Выплаты производятся чеком, который высылается вам по почте.

17. Test&Vote. Данный сервис осуществляет ежемесячный розыгрыш различных призов. Оплата за опросы производится в виде баллов. Как правило, за один опрос вы получаете до 15000 баллов. Если вы набираете 60000 баллов, то вы можете обменять их на сертификат в 15 долларов. Этот сертификат позволяет вам сделать покупку в одном из трех интернет-магазинов.

18. Важное мнение. За один опрос компания «Важное мнение» платит обычно от одного до двух долларов. Минимальная сумма равна десяти долларам. Когда вы достигните этой суммы, вы получите ваучер, с помощью которого можете сделать покупки в одном из интернет-магазинов.

19. Опросы на Ciao. Ciao является одним из наиболее популярных операторов в мире, проводящих онлайновые опросы. Как правило, подобные опросы связаны с разработкой новых видов товаров.

20. Анкетка. Опросы присылаются по электронной почте. За одну заполненную анкету вы получаете от 50 рублей.

21. Online 52. Данный сервис проводит опросы по различным тематикам. В зависимости от темы и от времени, затраченного на заполнение анкеты, вы получаете определенное денежное вознаграждение. К примеру, если на тест вы потратите около получаса, то за его выполнение на ваш счет придет около 6 евро. Оплата производиться на кошелек WebMoney или на ваш банковский счет.

22. «Глас Рунета» (VoxRu). Данная компания совместно с Cint АВ проводит на базе Cint Panel eXchange различные исследования. Круг опрашиваемой аудитории достаточно широкий, поскольку тематики бывают различные.

23. Исследовательская компания КОМКОН. Данная компания проводит опросы не только российской аудитории, они рассчитаны и на жителей Украины, Белоруссии, Средней Азии, Прибалтики, Кавказа. Участники имеют возможность не только зарабатывать на платных опросах, но и получать ценные призы во время розыгрышей, проводимых КОМКОН.

24. Profiresearch — российский спонсор, который платит за анкетирование от одного доллара. Минимальная сумма выплат составляет 30 долларов.
mirzam.ru/readarticle.php?article_id=386
(информация 2012 года)

Омолажимвающая гимнастика

Друзья, если среди вас есть доктора и медики , объясните пож. что это гемодинамическая значимая асимметрия каротидного кровотока в бассейне ВСА (КА-30.5 ПРОЦЕНТОВ)?

Массаж лица и упражнения
#1
Прежде, чем избавляться от каких-либо недостатков, необходимо понять из-за чего они появляются. На лице человека существует около 57 мышц. Постоянно работают только жевательные мышцы. А остальные, в том числе и мимическая мускулатура лица, отвечающая за общий внешний вид, практически не работают. С возрастом происходит атрофирование этих мышц, поэтому контур лица изменяется и, как правило, не в лучшую сторону. Для того, чтобы подтянуть контур лица специалисты предлагают проводить гимнастику, которая предотвратит появление нежелательных изменений.

#2
Упражнения необходимо начинать с верхней части щек, так как убрать бульдожьи щечки на лице легче всего с подтяжки этих мышц. Для этого, в рот следует набрать побольше воздуха, чтобы щеки раздулись. Воздух задерживается в щеках примерно на 5-10 секунд, после плавно выпускается. Губы, при этом, следует вытягивать вперед. Такое упражнение проводят 3-4 раза. Потом, щекам необходимо дать минутку на отдых и приступать к следующему упражнению.

#3
Второе и третье упражнения укрепляют мышцы как верхней части щек, так и нижней, что помогает вернуть в прежнюю форму обвисшие щеки.Как и в первом упражнении в щеки набирается воздух. Только после этого, его нужно не просто задерживать, а перегонять из одной стороны в другую. Так же это делается 3-4 раза, а потом воздух постепенно выпускается. Это упражнение прекрасно подтягивает и мышцы шеи, так что будет полезно вдвойне. В последующем упражнении все делается так же, как и в предыдущих, только воздух необходимо перегонять по кругу.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Худеем по-старинке! За 4 дня -5 кг! Запиши рецепт, пока не удалили! Худеем по-старинке! За 4 дня -5 кг! Запиши рецепт, пока не удалили!
Бородавки и папилломы - первый признак, что вы инфицированы. Срочно... Бородавки и папилломы - первый признак, что вы инфицированы. Срочно...
#4
Теперь, в щеки набирается максимальное количество воздуха, но выпускается он поочередно - сначала с правой стороны, затем с левой. Так нужно делать по 4 раза с каждой стороны. После опять набирается воздух, а выпускается с верхней губы. Это упражнение позволит укрепиться не только внешним мышцам щек, но и внутренним. А еще, массирует десна. С верхней частью щек можно заканчивать и переходить к нижней.

#5
Для укрепления этих мышц упражнения проводят по 5-6 раз. Вначале вытягивается вперед нижняя губа и ею следует постараться накрыть верхнюю, потом наоборот - верхняя вытягивается и накрывает нижнюю. После 5 раз голову нужно поднять вверх, рот приоткрыть и потянуться нижней губой в направлении носа. После губы необходимо сложить в трубочку и чмокнуть ими. Так же 5-6 раз.

#6
Гимнастика отлично поможет тем, у кого наблюдаются "бульдожьи щечки", но для достижения более быстрого результата применяется подтягивающая маска. Сделать ее очень просто. Смешивается сметана и жидкий мед, в соотношении 1:2. Смесь накладывают на лицо и держат в течении 15-20 минут, после смывают. Применять такую маску можно только тем людям, у которых нет аллергической реакции на мед.
uznay-kak.ru/sferyi-jizni/krasota/kak-ubrat-buldoji-schechki-kak-ubrat-obvisanie-schek