|
|
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) относятся к семейству ненасыщенных жирных кислот, имеющих двойную углерод-углеродную связь в омега-3 позиции, то есть у третьего атома углерода от метилового конца жирной кислоты. Наиболее важными омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами являются альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК). Организм человека не способен синтезировать эти жирные кислоты из более простых веществ, хотя он может образовывать длинноцепочечные ЭПК и ДГК из более короткоцепочечной АЛК с эффективностью около 5 % у мужчин [1][2] и немного более высокой эффективностью у женщин [3]. Эти реакции, однако, замедляются в присутствии омега-6 жирных кислот. Таким образом, накопление длинноцепочечных ЭПК и ДГК в тканях является наиболее эффективным, когда они поступают непосредственно из пищи, или когда конкурирующие количества омега-6 аналогов являются низкими.
Источник жирных кислот
Рыбий жир является источником полиненасыщенных жирных кислот, Омега-3, витаминов А, Д, Е, каротиноидов. И при этом НАТУРАЛЬНЫЙ источник! Рыбий жир ускоряет обмен веществ, а значит может способствовать снижению веса. Полиненасыщенные кислоты помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. А еще рыбий жир способствует укреплению иммунитета. Витамин А улучшает зрение, витамин Д - поддерживает состояние костей и зубов. Витамины А,Д и Е полезны для красоты и укрепляют ногти, волосы, улучшают состояние кожи. Не только изнутри, но и снаружи - его можно применять в качестве масок и компрессов. Можно применять его как средство для профилактики первых морщинок - проткнуть иголкой капсулу, выдавить содержимое на кончик пальца и нанести рыбий жир на морщинки.
Рыбий жир с витамином E (Омега - 3)
"Рыбий жир" в капсулах о его пользе я слышала очень давно, и вот решила тоже попробовать. Достоинством, конечно, считается 100 капсул по 0,37 г, также "Рыбий жир с витамином Е" и "Омега-3". Цена от 50 рублей. Курс приёма рассчитан на 1 месяц. В инструкции написано, что принимать "Рыбий жир" нужно взрослым и детям с 14 лет 3 капсулы 3 раза в день во время еды. "Рыбий жир" является очень полезным средством. Изготовлен из норвежского лосося и соответствует европейским стандартам качества и безопасности. Буду принимать его и дальше.
Все новое - давно забытое старое!
Предыстория: как мы узнали о "рыбьем жире" В октябре месяце заболел ребенок. Все началось с банального насморка, который очень быстро превратился в фарингит, а уж потом в трахеит и бронхит. Кашляли мы полтора месяца. Чего только не принимали. Разные врачи выписывали совсем противоположные лекарства и в конце мы попали с высокой температурой по скорой в больницу. Пролежали там 7 дней. кололи, промывали нос, горло мазали синькой. Впервые я столкнулась с тем, что педиатр не выписывает дорогущие лекарства, а сначала спрашивает, какие у нас уже есть в наличии. Выслушав целый список имеющихся сиропов, таблеток, спреев, тогда она нам стала говорить, что из этого нам подходит, а что докупить надо. Но, это уже другая история... Самым интересным была наша выписка с последующими наставлениями. Для профилактики порекомендовали купить "рыбий жир". Я была очень удивлена, что в наше время еще кто-то вспоминает о нем. Думала, что не найду его в аптеке, но как оказалось, что в каждой аптеке он есть в наличии, просто его никто не показывает, ведь стоит он по-сравнению с Афлубином, Анафероном и другими противовирусными, иммуномоделирующими препаратами - копейки. Описание, способ применения Купили мы детский вариант в капсулах, хоть нам еще нет 5-ти лет, но сиропы настолько надоели ребенку, что мы даже и не стали рисковать. Малышу сказали, что это витаминки. Он с удовольствием и нетерпением ждет, иногда и сам напоминает, что он сегодня еще не принимал "желейные" витамины. В инструкции подробно описано, что входит и в каких количествах в одну капсулу рыбьего жира: это и Витаминты А,Д, полинасыщеные жирные кислоты, омега-3 кислоты, а также указано воздействие их на организм. По сути рыбий жир - это БАД. Принимать детям от 5-ти лет по 1-2 капсулы 300 мг до 2-х месяцев. Эффект Конечно, об результате пока еще рано говорить, так как мы только пошли в садик и только закончили курс, но я обязательно отпишусь. Пока могу сказать, что за это время у нас только один раз был насморк после утренника в садике, т.к. многие родители привели кашляющих детей, были такие, что пришли с температурой, но это уже другая история о том, как родители могут так поступать и приводить больных детей не только заражая других , но и рискуя ослабленным иммунитетом своих детей.
Омега 3 ( жирные кислоты ) .
Омега 3 ( жирные кислоты ) неплохие витамины и я покупала и принимала их . С возрастом кальций вымывается из организма и я стараюсь восполнить недостаток витаминов . Я уничтожила свои ногти сделала наращивание и так долго старалась - около года исправить свои ошибки . Много принимала витаминов . Сейчас могу сказать справилась ногти хорошие крепкие , но ребристые - одна полоска ногтя рыхлая рядом хорошая . И лучше уже не добиться .
Отличная добавка
Доброго времени суток, дорогие друзья. Я занимаюсь фитнессом и такая добавка, как омега-3 просто необходима! С пищей мы получаем омега-3 (красная рыба , орехи, растительные масла), но не всегда мы можем кушать красную рыбу или кушать орехи, поэтому капсулы с омега-3 нам отлично подходят. Я отдаю предпочтение аптечным, хотя есть спортивные добавки от разных компаний. Отличные капсулы, по 10 штук 2 раза в день. Капсулы очень легко глотаются. Стоимость рыбьего жира около 40 рублей. Рыбий жир: 1)Улучшает обмен веществ 2)Укрепляет иммунитет 3)снижает холестерин 4)профилактика сердца Слышал, что полезнее будет рыбный жир, так как он из мяса рыбы, а рыбий жир из печени и якобы негативно влияет на печень и на почки. Сколько лет пью рыбий жир, вроде все нормально функционирует. Отличная добавка для взрослых и детей!!
нравится, но..
Сей продукт интересен и полезен, но есть на рынке более интересные аналоги и..полезные.Например,мне нравится рыбий жир с шиповником, а детям в лимонной оболочке,его тоже пробовала.) Необычно,интересно.Использую во время простуд,эпидемий гриппа, немного поддерживает иммунитет.Рыбий жир у меня не вызывает ни протеста, ни отвращения, ни восторга.Скорее всего отношение к нему, как к таблетке,которую выпил и забыл)
современный не очень
Современный рыбий жир стал не тот. Запах какой то странный, точнее запаха почти нет и жирность какая то искусственная. У меня подозрение, что все теперь выращенное. То есть рыбу искусственно выращивают, а в ней какая уж Омега3. А ещё могут и растительные ингредиенты впихнуть. Вообщем, мне не помогает, а в детстве я настоящий рыбий жир очень любила.
Я знаю где самый лучший рыбий жир!
Конечно же не айХербе! Заказываю уже не одну банку, пьем всей семьей курсами! Мои мужички (муж и брат) говорят, что чувствуют прилив сил, а мне лично полезно это пить при склонности к тромбозам для профилактики. Обязательно нужно пить всем беременным женщинам и тем кто принимает противозачаточные таблетки!Удобнее всего принимать рыбий жир в больших капсулах, у них дозировка удобная и капсулы можно пить без проблем, ничем не пахнут и не вызывают отрыжки.
Я покупаю часто такие витамины.Потому что именно они мне помогают сохранять здоровье волос и кожи. После курса прям не узнать: волосы блестящие и шелковые. Зимой мне кажется это в первую очередь актуально. Да единственное цена оставляет желать лучшего.Часто и при беременности выписывают. И куда деваться покупаем.
Рыбий жир покупаю в аптеке самый обычный , наш , российский , в капсулах , рублей за 60-70. На упаковке написано, что рекомендовано применять по 5 капсул 3 раза в день. Т.к у меня достаточно обогащенный рацион в питании ( часто ем рыбу , морепродукты , оливковое масло), я употребляю только по 5 капсул раз в день. Хранить рыбий жир нужно в холодильнике и выработать привычку съедать на завтрак ) . Мой косметолог посоветовала мне пить больше обычной воды и употреблять рыбий жир для красивой и здоровой кожи . Также рыбий жир помогает улучшить состояние волос и ногтей !
Во времена беременности тоже советовали курсом пропить омега 3 жирные кислоты. Но мне вдвойне повезло, мне их еще и бесплатно в женской консультации выдавали))) Дискомфорта я от них не чувствовала, даже напротив, очень хорошо себя чувствовала. Правда мои были по размерам здоровые, не удобно глотать их было. Зато такие витаминчики очень полезны и маме и малышу, главное не переборщить ими!
Пила я как-то такое средство, как омега 3, в виде БАДа Омегарда из сибирского здоровья, посоветовали мне знакомые, так как была после родов проблема с сосудами. Хорошее средство, нужное для организма, но очень уж тот БАД, что я пила дорого стоил, потом поняла, что в аптеке можно было купить намного дешевле, и пить пришлось четыре месяца, в общей сложности тысячи четыре потратила на это. На второй курс не решилась, дорого. Может попозже подберу себе масло Омега 3 подешевле, ведь разницы нет никакой, я уж поняла))
Double hertz выпускает биологически активную добавку Омега-3, в составе которой рыбий жир из лосося и витамин Е.
Благодаря беременности я узнала о многих существующих препаратах, о которых раньше и не слыхала.
Принимаю по одной капсулке в день, с уверенностью, что она приносит мне большую пользу, витамин Е мне сейчас очень даже полезен!)
приемлемо
Сейчас вполне приемлемо пить рыбий жир, который в капсулах. У меня неприятные воспоминания с детва, когда мама меня им поила. В прошлом году часто болел, мне врач рекомендовал пропить кроме витамин, еще и рыбий жир, думал что и не буду. А жена мне купила в капсулах, его теперь пить реально удобно, не чувствую ужасного вкуса!
помнится мама купила мне эту огромную коробку и сказала пропить,чтобы очистить организм. пока я его пила,заметила что сильно худею. оказалось что этот препарат способствует ускорению обмена веществ,т.к. выводятся вредные токсины. а худеть мне было некуда,и так худышка. прием омеги я прекратила сразу же. зато рекомендую их подружкам,которые сидят на диетах)))
"Омега-3 жирные кислоты" последнее время рекомендуют принимать все подряд. Честно говоря, даже не ясно, как это мы раньше жили без них? Вообще, лично я в принципе не вижу никакого смысла в приёме этого БАДа. Тем более, содержание там омега 3 не так уж и высоко. И никто не знает, усваиваются ли они организмом, ибо БАДы никаких клинических испытаний не проходят. Так что мой выбор - жирная морская рыба, а так же льняное или рыжиковое масло. Ну и капсулы рыбьего жира тоже всё-таки периодическими курсами.
Омега-3 незаменима для человека
Решила я приобрести омега-3 для всей семьи, а в первую очередь для своей дочки (2,6г). Начала мониторить просторы интернета, каую лучше омега3 выбрать, по каким критериям оценивать. Каждый производитель хвалил свою. По итогу пришла к заключению, при выборе надо выбирать ту омега3, которая производится из брюшек рыб, а не из печени, а такжеиз рыбок, которые обитают в холодных водах. А также смотреть на содержание кислот EPA и DHA. В разных вариантах их может содержаться и 800, и 50 мг на капсулу. Представьте, сколько капсул Омега-3 в день нужно принимать в последнем случае. Кстати, это та самая причина, по которой я отказалась в свое время от аптечного рыбьего жира. Он кажется дешевым, но принимать его приходится по десятку капсул в день -и в конечном счете, при таком расходе выходит все-таки недешево. Остановила свой выбор на норвежской омега3 (но оказалось достать ее нереально). Хотела заказать с iherb (и цена и состав подходили), но с доставкой вышло совсем недешево( И третий вариант, по итогу, который я приобрела -это омега3 NSP. Цена около 19$ со скидкой, 60 капсул. Сразу цена меня испугала, так как много аналогов более дешевых. Но после цены за доставку с iherb я поняла, что цена совсем невысокая, и тем более моей дочке на 2 месяца данной баночки хватает,если принимать по одной в день (что выходит по 9$ в месяц). Да, и что ещё меня подкупило,это доставка на дом за 1$, не пришлось никуда ехать) Не знаю как есть доставка в других городах и странах этой компании, но я оформляла заказ и скидку на этом сайте. official.natr-nsp.com/product/омега-3/
Рыбий жир – кладезь жирных кислот Омега-3 и витаминов, необходимых человеческому организму. Регулярный приём этого продукта предупреждает развитие атеросклероза, предотвращает инсульт и инфаркт. Детям рыбий жир дают с грудного возраста, чтобы они хорошо росли, не отставали в умственном развитии и не заболели рахитом. Иммунитет становится крепче, улучшается противовирусная защита.
пила этот витамин, не знаю даже как назвать правильно. Мне его прописал врач гинеколог. Больше как рекомендация, совет. А не настаивал на питье. Говорит приносит большую пользу как маме, так и малышу. Стоит омега 3 не дешево, пила его когда вспоминала. Скажу, что иногда когда ребенок выкидывает этакое что-нибудь интересное и необычное, бывает задумываешься а не этот ли препарат поспособствовал этому. Вот и весь секрет, умственное развитие ну и многое другое.
|
Карта
Пригласить друзей (+20%)
Главная 
Отзывы 
Фотографии 
Стенка 
История изменений 
Статистика 
Для владельцев
