Карта
Пригласить друзей (+20%)
Главная 
Отзывы 
Фотографии 
Стенка 
История изменений 
Статистика 
Для владельцев
Давно не обижаюсь
Не судите, и не будете судимы.
Не осуждайте, и не будете осуждены.
Прощайте, и прощены будете,
Давайте, и дастся Вам.
Евангелие от Луки
Всем нам известная Википедия гласит: "Обида - отрицательно окрашенное чувство. Включает в себя переживание гнева к обидчику и жалости к себе".
Обида - плохое чувство, это агрессия, это понятно и без объяснений. Надо уметь прощать!
Обида никогда не даст успокоиться, она отнимает массу времени, которое можно было бы использовать на благо себе, семье и обществу. От нашей обиды страдаем прежде всего мы сами.
Часто у людей возникает навязчивое желание отомстить за обиду! Причем иногда такие понимают, что сами неправ, но продолжает изводить себя и себя же обманывать. А обидчик про тебя уже и забыл! Так кому это надо?
Чувство обиды знакомо каждому человеку без исключений, причем с самого детства, просто кто-то научился с этим чувством справляться, а кто-то несет его с собой по жизни, да еще и приумножает свою ношу.
Вот здесь мне хочется привести в пример одну притчу:
"Один человек пришел к старцу и увидев его крайнее незлобие спросил:
- Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги мне быть таким.
Старец согласился и попросил человека принести картофель и прозрачный пакет.
- Если ты на кого-нибудь разозлишься или затаишь обиду, - сказал учитель, - то возьми картофель. Напиши на нем имя человека, с которым произошел конфликт, и положи этот картофель в пакет.
- И это все? - недоумевая спросил человек.
- Нет, - ответил старец. - Ты всегда должен этот пакет носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавляй в него картофель.
Человек согласился. Прошло какое-то время. Его пакет пополнился картофелинами и стал достаточно тяжелым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале, стал портиться. Он покрылся скользким гадким налетом, некоторый пророс, некоторый зацвел и стал издавать резкий неприятный запах.
Тогда человек пришел к старцу и сказал:
- Это уже невозможно носить с собой. Во-первых, пакет слишком тяжелый, а, во-вторых, картофель испортился. Предложи что-нибудь другое.
Но старец ответил:
- Тоже самое происходит и у людей в душе. Просто мы это сразу не замечаем. Поступки превращаются в привычки, привычки - в характер, который рождает зловонные пороки. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот груз".
Я помню, как я раньше сильно обижалась, причем по мелочам и пустякам. Что же я получала взамен? Плохое настроение, уныние и болезни, на нервной почве. Давно научилась справляться с подобными чувствами и не держать на людей обиды и зла. Просто отпускаю, так сказать, ситуацию и все.
Обида - это своеобразная защита. Обижаться вредно для физического здоровья!!!
От чего же возникает обида?
Александр Свияш, книг которого я прочла не мало в свое время, писал, что нельзя идеализировать людей. Это основная причина наших разочарований и, как следствия, обид. Надо учиться видеть в людях сразу и плюсы, и минусы, а не очаровываться ими, по сути, нужно видеть реальность, а не образы, созданные нами же.
Часто обиду вызывает собственное мнение в той или иной ситуации. Человек может быть ничего плохого и не имел ввиду, может быть наоборот хотел сделать комплименты. А мы взяли, да посудили по себе в такой ситуации. Следствие - гнев и обида. Обида возникает тогда, когда происходит все не так, как нам хочется.
Обижаются на всех и все обычно те люди, которые сильно себя жалеют.
Как перестать обижаться?
У меня это получилось само собой. Я не обижаюсь, не мщу, не злюсь, даже на тех, кто действительно сделал мне больно. Как-то все само собой происходит, а попытки обидчика обратить на себя внимание, вызывают у меня только улыбку. В итоге, рано или поздно до человека доходит, что к чему и он успокаивается.
Что советуют психологи?
Надо сказать самому себе: "Я против обиды"! Далее нужно понять, кто и что заставляет Вас обижаться. Анализ своих мыслей позволить узнать своего "врага" в лицо. Последний этап - абстрагироваться.
Сказали Вам: "Вы плохой"! Ну и хорошо, пусть человек немного потешит себя. Это же не Ваша проблема, это его проблема.
Любая подобная ситуация - это жизненный опыт. Психологи советую улыбаться вместо того, чтобы обижать в ответ.
Конечно с первого раза ничего не получится. Что же в этом случае рекомендуют психологи? Да просто уединиться и взять ручку с бумагой, написать на ней все, что Вы думаете об обидчике, а потом порвать или еще лучше сжечь. Потом отвлекитесь на какое-нибудь приятное занятие. Учитесь отпускать обиды.
Напоследок, я хочу попросить прощения у того, кого когда-либо обидела или случайно обижу в будущем, это не со зла. У всех у нас бывает плохое настроение, это важно понимать. Жить без обид гораздо приятнее и интереснее, это всем понятно.
Главное, помните, счастливые люди никогда не обижаются! Научитесь справляться с обидой и увидите, насколько ярче и привлекательнее станет Ваша жизнь!
Рейтинг:
Любовь, спасибо большое!
обида есть там, где были ожидания, которые не совпали с реальностью.
если брать Свияша, то он пишет об идеализации отношений.
когда человек считает, что его отношения с другим человеком должны быть именно такими, как представляется ему.
я не считаю обиду плохим чувством.
чувства окрашивает сам человек....
долгая обида деструктивна. а плохо это или хорошо решает сам человек.
Вас заперли в психушку , прокололи испортили здоровье, за это время продали ваш дом и когда вы вышли вам негде жить и вас ото всюду пинают.Потому что если вы появитесь и докажете,что это сделано преднамеренно то у многих полетят головы.Поэтому от таких людей шарахаются.
Тот кто пишет эту демогогию когда окажется сам в этой шкуре я посмотрю как вы будете философствовать.
А что вы скажете этой женщине????!!!!
его можно поделить на отдельные идеализации.
идеализации отношений- это когда обиделся на человека (свою половинку вторую или на друга...начальник, коллеги, да мало ли что).
идеализация своего несовершенства- это когда обижаются на самого себя- типа не смог, не сдюжил....оплошал и прочее.....и до кучи обида на мир, что вот он такой я родился не идеальный....
и с чего что то говорить людям, у которых тяжёлая судьба?
мы что- врачи что ли?
Оксана, совершенно согласна.
а Виктория видимо считает, что нужно исключительно ярко -окрашенные варианты рассматривать....
это всё равно, как себя успокаивать, типа а вот детям в Африке гораздо хуже :)
Но я на нее не обижаюсь!
но только острая фаза.
когда человек успокаивается и начинает жить дальше, тая обиду в себе, он может извлечь не только отрицательный опыт из проживания обиды.
далеко ходить не надо.
Конечно героиня "Москва слезам не верит" не только на обиде свою карьеру построила....
но как мы помним, довольно долго не могла от обиды и разочарования отойти.
так что желание доказать обидчику, что он ошибался в оценке наших возможностей, неплохо мобилизует.
другое дело, что жить лучше для себя и любимых, а для того, что бы доказать что то тому, кто выбросил нас, как использованную рухлядь :)))
Естественно, каждый понимает по своему.
если вы точно знали,что именно обозначает слово обыватель, тогда позвольте поинтересоваться,а кто будете вы?
поскольку я всегда считала,что с кругозором у меня поболее чем у многих)))интересно сравнить определения себя и вассс))))))
такое ощущение, что мы тут с вами мелко плаваем и вообще, жизни не нюхали...
а вот Виктория знает таких людей, которые ТАКОЕ пережили, что их обиду можно будет посмертно извлечь и водрузить на пьедестал, в назидание, так сказать.
почему посмертно, да потому что живыми они её не отдадут, они её честно выстрадали, что бы с ней расстаться просто так.
ну а нам, за не имением большего, остаётся благоговейно помалкивать, такого планы темы не затрагивая....
ибо нефиг поперёк батьки в самое пекло.....
поправьте меня, Виктория, если я вас не так поняла.
Если честно, то я совершенно спокойно реагирую на подобных людей.
По реплике Виктории - понятное дело, что у всех жизни складываются по-разному. Но, все равно каждый человек в душе переживает боль, хотя бы раз в жизни - боль, разочарование, ненависть, страх и...обиду. То, что пережила я - никогда никому не пожелаю - не дай Бог! Нельзя обижаться на тех людей, кто просто не знает о том, что с тобою в жизни произошло что-то ужасное. Они в этом не виноваты. И нести груз обиды и ненависти по жизни очень тяжело. Ведь ты же не знаешь, что могли пережить они.
Я обижала людей - незаслуженно. Я это знаю. Но если у большинства я попросила прощения, то есть те, которых я вряд ли когда увижу, но они могут таить на меня обиду и злость. А просто под руку горячую попали и "огребли" - ни за что. И это чувство, что обидела кого-то незаслуженно, терзает больше, чем то, что обидел кто-то меня. Уходит вторая половина? Скатертью дорога я не говорю, о том что мне не больно, но насильно мил не будешь). Найду другого. Обхамили на работе - улыбаемся и машем. Может, звучит это жестоко, но каждый в жизни создает свои стереотипы, как ему действовать в той или иной ситуации.
Кого-то обиды сподвигают к действию - выкарабкаться, доказать, что я чего-то стою - как мотивация пойдет. Кого-то обида может даже и сломать. Мне кажется, гораздо проще жить по принципу - пришел ко мне со своим негативом, вот с ним и уходи, мне он не нужен. В последнее время стараюсь себя именно на это и перестроить. А ещё, верно говорят - прежде чем кого-то обидеть, лучше промолчи и улыбнись, пусть на душе будет спокойно, что ты никому больно не сделал.
Кстати, Оксана, я тоже дипломированный учитель)) правда, моя учительская карьера составила всего 3 месяца практики:) Потом ушла в швеи:) Но по педагогике и психологии отлично и за учебу, и за ГОСы:)
кстати у меня тоже в пять лет старшего сына украли..через год вернули..никому не пожелаю..я же на людей не кидаюсь...хотя после этого болела год и по больницам валялась- настолько сильно было потрясение,пока его искали и назад возвращали..
А у кого страшного не было - и не надо.
Дрожжина Ольга
Вы не в праве обо мне судить,
Если не прошли со мной лишенья,
Размышлять о том, как нужно жить,
И смеяться за мои паденья.
Я не в праве рассуждать о вас,
И желать ответно вас обидеть,
Даже, если раните не раз,
Не имею право ненавидеть.
Может, я бываю не права,
Или вы, порою, очень строги...
Пусть звучат лишь добрые слова,
К миру и любви ведя дороги.
Все идет из головы, от наших мыслей, в большинстве случаев, жаль, что многие это не понимают.
Умение прощать - свойство сильных. Слабые никогда не прощают.
(Махатма Ганди)
Жаль, что не все поняли то, что я хотела донести.
ОБИДЫ..
Я могу ошибиться однажды..
Дважды просто уже не смогу.
Как цветок, умирая от жажды-
Не простить ничего, никому.
Не забыть все былые обиды,
Не принять справедливый укор,
Сердце сжатое в мести оковы
Никогда не узнает простор.
Не вздохнет полной грудью, не вскрикнет,
Не узнает, что значит летать.
И, конечно, нелепо погибнет
Не успев побывать в облаках.
Если хочешь, я мысли открою.
Если скажешь, я молча уйду.
Только знай, что я рядом с тобою -
за открытою дверью стою.
С моими родными и друзьями! Я еще та штучка, с характером. Да что тут все мы не без греха, может обидеть, сорваться и наделать глупостей, но мы никогда не злимся друг на друга и умеем прощать.
Я к тому, что "интеллигенция" как считаю одни, далеко не интеллигенция
Одиночество? Я к нему привык. Мы с одиночеством друзья, можно сказать, побратимы.