Войти под "ВКонтакте"
Войти под "Одноклассники"
Войти под "Mail.ru"
Войти под "Facebook"
Поделиться
 
6.7
Ваша оценка:
Рейтинг: 6.7/10 | Отзывы: 45 | Оценок: 47 | Расчет рейтинга
Добавила: Мария Павлова
Фотографии: 9 Загрузить фото / Добавить по URL
Валерьяна (Настой и таблетки) Валерьяна (Настой и таблетки) Валерьяна (Настой и таблетки) Валерьяна (Настой и таблетки)
Отзывы

Как я под 8 колесами валерьянки зачет сдавала...

Валериана что в каплях, что в таблетках воспринимается обычным человеком, как нечто такое, что должно помочь в стрессовых ситуациях. Я сама ее пила в количестве пары таблеток ( а иногда и пару раз по паре), в пору сессии. Особенно мне запомнился зачет по ботанике, которого боялись не из-за сложности материала ( хотя и это тоже), а из-за преподавателя, который был помешен на этом предмете и требовал таких же знаний и от нас. И не то, что ботанику было учить сложно, ее просто было учить ...нудно. Семейства, пестики, тычинки, чашелистики, плод -костянка и так до бесконечности. Лучшим средством от бессонницы был учебник по ботанике. Ну после учебника по исторической геологии.

Так что, не мудрено, что всю ночь попивая кофе для бодрости и зажевывая его янтарной кислотой, я к утру ,кажется, как никогда была близка к нервному тику. Поэтому, без задней мысли съела 2 таблетки валерьянки, через минут сорок еще 2, ну и перед входом в аудиторию - еще 2,и если мне память не изменяет при подготовке к вопросу - еще две. Пузырек то был в кармане. 

Не мудрено, что на зачете - я была спокойная как слон, но спать мне не хотелось. Просто в один прекрасный момент, было такое ощущение, что волнение у меня выключили, как свет или музыку. После 8 колес, мне вообще было фиолетово и на ботанику, и на преподавателя. НО что странно, мысли в голове всплывали хоть и медленно, но именно те что, нужно. Ответив на основные вопросы, я получила один дополнительный и зависла... Видимо, для меня, обожравшейся валерьянки, время текло по другому, потому что преподаватель не дождавшись от меня, ответа спросил "Вы не знаете ответа". На что я сообщила ровным голосом, что мне нужна минутка, и если его не затруднит, то можно мне не мешать. Учитывая, что на нашего ботаника то смотреть боялись, все сочли мою реплику самоубийством...для моего зачета. К счастью, он дождался от меня ответа, ответ оказался развернутым и правильным, поставил зачет и остался вроде как даже доволен моими знаниями. Но с тех пор валерьянку я в таких количествах не ем.

Да и вообще, почитала, что эффект от нее наполовину плацебо - исследования проводили. Давали, желтенькие-таблетки пустышки и люди успокаивались. Мне кажется, валерьянка эффективна при легких стрессах и волнениях, в остальном же нужно что то более серьезное. Но на всякий случай дома держим, и таблетки, и капли.

Второе, иногда дает кошке. Очень редко, потому что, от валерьянки наша кошка становится как пьяная женщина. Ходит пошатываясь, орет мелодично свои песни, и всем себя предлагает. Иногда, устраивает охоту за своим хвостом.

Если говорить о том, что лучше - таблетки или настойка,то тут смотря от чего плясать. Настойка быстрее действует и зная свою норму можно сразу накапать нужное количество капель. Таблетки же с собой брать удобно, но действие у них более медленное.

А так, нам даже педиатр валерьяну для лучшего засыпания советовал по достижению 6 лет. Я недельку давала по 1 таблетки перед сном, эффекта не увидела, и забросила. Старая, добрая ванна и массаж спинки и стоп оказались эффективней.
Рейтинг:
показать все комментарии (7)
Алина Конорева 13 538
Ах-ах, жизненно, знакомо =) Я однажды под 4 колесами в студенческом конкурсе мисс-колледж участвовала. Тормозила страшно. Хотя, из 11 мест 4-ое, все же, получила) А так - мы больше на Громицине висели.
Вика Давлетова 814 21728
У кого то зачеты под нее хорошо сдаются хорошо. Я вот восьмую таблетку глотаю, вроде успокаиваюсь и опять сама себя ругаю и накручиваю, и опять дрожь берет.
константин Яникеев 23 259
У моего кота голову сносит когда учует.

Эффективность под вопросом. Но есть другой рецепт

Валерьянка - средство дешевое, доступное для всех, поэтому неудивительно, что имеется в каждой аптечке. Про эффективность опять же вопрос. Воздействует на организм вроде как успокоительное и то на некоторых. Скорее всего здесь действует сила мысли - выпил валерьянку в таблетках или настойку варерьянки накапал в стаканчик с водой и все - нервы в порядке.

Вообще, валерьянка должна как бы помогать в стрессовых ситуациях - типа, там во время экзаменов, сессии, или так из-за лишних волнений. Основная функция - снижение эмоционального фона.

Но замечено мной, что эффект очень разный.
На подругу вообще валерьянка как снотворное действует. Она такая сонная становится, апатия появляется и вообще ей уже ничего не надо и ничего не интересно. Эффект какой-то отрицательный получается.

На кота моего валерьянка тоже по-особому действовала. В принципе, как и на всех котов. Рыжик такой прикольный становился после валерьянки. Я малая была мне интересно было коту настойку валерьянки давать - он потом кувыркался по полу, ходил прикольно, а дед говорил, что кот пьяный.

А вообще есть хорошая настойка от стресса на основе травяных компонентов.
Составляющие из той же аптеки - это боярышник, валерьянка, пустырник в виде настоек. Дома смешиваем все эти настойки в большом пустом пузырьке из темного стекла и храним в темном месте.
Это состав основной. Можно добавить для пущего успокоительного эффекта настойку пиона и корвалол.

Чтобы снять сильное нервное напряжение нужно принимать настойку от стресса перед сном. Просто чайную ложку разбавить в четверть стакане кипяченой воды. Можно сразу с чайной ложки не начинать, а попробовать с нескольких капелек, а потом увеличивать постепенно до чайной ложки.

Эффект будет, вот посмотрите. И сон наладится и нервная возбудимость пройдет и на ситуации по-другому будете смотреть, спокойнее.

А вообще, друзья, берегите нервы! И не беспокойтесь по пустякам тогда и настойки от стресса не понадобятся.



Рейтинг:
показать все комментарии (7)
Олена Олександрівна 56 635
Слышала о таком рецепте. Многим помогает, главное не передозировать.
Ася Редько 13 192
У меня от валерьянки проявление эмоций блокируется и на выходе получаем вместо здоровой истерики, которая завершается облегчением, остаётся тупая тоска,, когда тебе плохо, страшно, грустно, но проявить ты это никак не можешь, словно кто-то рот рукой зажал. Не люблю я такие средства, подавляющие эмоции, а димедрол вообще кошмар! Страшно вспоминать случай, когда мне в детстве вач его назначил, я до сих пор помню это ужасное состяние, все болезни, простуды, зубную боль забыла, а демидрол помню.
Людмила Мадорская 537 14338
Каждому свое и осторожно..

ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
Рейтинг:
показать все комментарии (11)
Оксана Цыбуля 23 1451
Такой котяра брутальный!
Виктория Лютых 221 4880
да уж!
Татьяна Махова 295 20772
Симпатичный "Тип"

Мне не помагает

Я очень хорошо помню свою прабабушку, которая не могла жить без валерианки. Постоянно капала капельки настойки в воду и пила, а потом весь день спала вместе с котом. Кот наверное поэтому и любил ее, что от нее постоянно пахло валерианкой.
А вот мне это так сказать успокоительное средство не помогает совсем.
Был не очень приятный случай, погибла моя подруга и я за время похорон выпила целый блистер желтых таблеток-никакой реакции, даже маленькой. Хотя многим в тот момент именно валерианка и помогала. 
После этого случая я даже не смотрю в эту сторону, да и кошку нет охоты дразнить лишний раз.
Рейтинг:
показать все комментарии (7)
Лика Мозырко 655 38123
Она котов успокаивает
Nina Tretyakova 230 3936
У нее слабый эффект, на меня она никак не действует.
Лика Мозырко 655 38123
На меня тоже

Пила. Пью. И буду пить.

   В последнее время употребляю ее все реже и реже, дай Бог стрессовых ситуаций у меня станет меньше.

   Настойка Валерианы помогает снять стресс, успокоиться, уснуть иногда.

 Почему выбираю именно ее? Старое проверенное средство. Стоит копейки( порядка 25 рублей) ,эффективна (на меня действует).

Итак, как принимать настойку валерианы? Капаю с стакан с 1/4 водой 10 капель. Пью- и через 15 минут чувствую ,что отпускает.

  Советую принимать в стрессовых ситуациях: сессии, отчеты, проверка уроков ребенка.

  Но, не советую пить настойку валерианы водителям перед поездкой, потому что время реакции увеличивается от ее приема. 

Рейтинг:

Таблетки никогда не помогали, а вот настой - да!

Лет так 7 назад, когда я ушла в очередной декрет, нервы стали потихоньку сдавать. Казалось в начале, что все не так уж и сложно, но когда младшая дочка стала подрастать, поняла что сильно ошибалась.

Разница почти в три года, конечно же, большой плюс, подруги у которых дети-погодки мне завидовали, так как старших уже был относительно самостоятельный и хотя бы не ревновал так как их старшие дети.

Поняла в какой-то момент, что без успокоительного никак. Начала с простого - валерьянки, вот только таблетки вообще не помогали, 2-3 в день и нулевой результат. А вот настойка очень даже помогла, с утра приняла и весь день спокойная как удав.

Рейтинг:

Пыталась принимать такое успокоительное средство как Валерьянка.
Запах Валерьянки терпеть не могу, поэтому никогда не покупаю настойку. Хотя она считается намного эффективнее, чем таблетки и действует быстрее.
Ее применяет моя мама, чтобы успокоиться и быстрее заснуть.
Пару раз брала таблетки. Они к моей радости не пахли) 
Но какого-то особого эффекта я не заметила. Если и становится немного спокойней, то не на долго. Так что покупаю для того, чтобы успокоиться другие препараты.
Рейтинг:
Леона Хэппи 245 17761
Очень хорошее средство и в таблетках и настойка.
Вика Давлетова 814 21728
принимаю их почти постоянно

От валерианы нарушается сон

Настойку валерианы принимала лишь несколько раз, не нравится ее запах. Больше пользуюсь таблетками, когда-то прочитала, что употреблять их надо из расчета одна таблетка на 20кг тела, тогда наступит успокоительный эффект. В такой дозировке их и принимаю. Действие ощущаю минут через десять. Но что удивительно, перед сном их принимать для меня нежелательно, так как он нарушается. Странно однако, вроде становишься спокойной, но именно ночью после таблеток валерианы голова становится ясной и "свежей" и начинается бодрствование. Поэтому валериану принимаю не так уж часто, даже когда есть в этом необходимость, в основном последнее время держу ее на работе на всякий случай.
Рейтинг:
показать все комментарии (5)
Ксения Чиркова 1606 57749
Оксана, так надо скидку на возраст делать))). всегда 18 капель).
Людмила Мадорская 537 14338
Лет 50 мне было..Мне так врач посоветовал Я и накапала, все это смешав-Скорую вызывали мне....Мне кажется этот рецепт выдержит-алкоголик..
Галина Жилина 626 31173
ALIAKSEI Ремонт Отделка, представляю, что если я приму почти 56 капель, то я успокоюсь на более длительный срок, чем Оксана.

Я человек эмоциональный и если начинаю нервничать, не могу сама себя успокоить. Особенно перед экзаменами в институте, сходила с ума и не могла сосредоточиться, причем самое обидно к экзамену готова и знаю, что получу пять, а мандраж не отпускал. Я пила валерьянку в таблетках. После приема, такое ощущение, что подушкой по голове ударили, я становилась заторможенной, сонной, но "трясти" переставало.  Мне хватает эффекта от одной таблетки - на пять часов. 

А когда просто в жизни возникла трудная ситуация, и я была вечно злая и хотелось или плакать или орать, а мне надо было делать уроки с сыном, я вспомнила про валерьянку. Решила чуть помочь своим нервам и стала пить по таблетке в день. Спокойнее на душе у меня не стало, какое-то "зомбиобразное" состояние. С валерьянкой я завязала. Для успокоения себя стала мысленно представлять лодку на волнах и старалась успокоить эти волны. И мне это хоть немного, но помогало успокоиться, также делала и перед сном. Пока эту лодку успокоишь, незаметно для себя засыпаешь.
Рейтинг:
Анна и Сергей Математика 413 26626
всем настойки валерьяны, чтоб зализывали раны)
чтобы нервы не шалили, чтоб на flapе не флудили)))
Елена Гаврикова 319 12402
Нееее тогда мы все сонные будем) Лучше просто дышать)
Анна и Сергей Математика 413 26626
на многих она не действует)))

Меня и мужа успокаивает, а кошка просто тащится!)

У нас практически итальянская семья! Вечно с мужем что-то доказываем, бурно обсуждаем, и как итог, никак не можем успокоиться под вечер) Для душевного спокойствия мы принимаем на грудь настойку валерьяны. Кому как, а нам помогает) Мы еще смешиваем ее с настойкой пустырника. Так эффективней. После данного коктейльчика нервишки успокаиваются и сразу тянет на сон.
Буквально вчера уронила одну капли валерьянки на пол. Так моя кошка сразу же подбежала, слизнула и давай тащиться) С одной-то капли! Легла на спину, лапы в сторону, и начала кататься с боку на бок. Потом начала вся вылизываться и мурлыкать) Это была кошачья нервана!
У меня валерьянка имеется в виде капель и в виде таблеток. В каплях действует быстрее.
Рейтинг:
показать все комментарии (10)
Юрий Пляцко 541 29708
Лена, капаешь валерьянку соседу на подоконник, и ночной кошачий аншлаг обеспечен.
Елена Екимова 179 14642
Ясно, но это уже из издевательств над соседями, а не кошками))))))
Юрий Пляцко 541 29708
Ну, а котики от подоконника до утра не отойдут)))

Валериана нагоняет усталость

Валериана - одно из самых доступных и дешевых успокоительных средств, будь то в таблетках или в виде настойки. Потому на всякий случай всегда есть в домашней аптечке. Но если разобраться по факту, то пользы от нее как таковой мало(для меня лично). 

В таблетках мне принимать ее удобнее, чем в виде настойки. Просто проглатываешь быстро и запаха практически не замечаешь. Но при том эффекта вообще нет, будто бы и не пила. Поэтому в виде таблеток перестала покупать.

Настойка же вонючая до безобразия. Не знаю, как другие ее выносят, а меня чуть ли не рвать тянет от этого мерзкого запаха. И стоит накапать в стакан, как аромат разлетается по всей квартире. И мой кот начинает сходить с ума. После чего его уже надо успокаивать...

От настойки валерианы я чувствую эффект, причем довольно быстро. И не такой, какой бы хотелось. Просто поглощает сонливость и усталость во всем теле. Потому, если принять с утра, то день будет загублен - в таком состоянии невозможно ничего делать. И мозг хуже соображает.

А вот успокаивать - не успокаивает. Просто наваливается усталость и, кажется даже, что становлюсь еще более раздражительной и порой плаксивой. 

Решила использовать как легкое снотворное, раз уж в сон клонит. Но вы не поверите! Спать хочется, а уснуть никак не получается. Так что для меня это бесполезное растительное лекарство.
Рейтинг:
Ольга Горчакова 576 29428
Тоже не люблю валериану...
Елена Фрик 285 17396
Для меня это тоже бесполезное средство.

Валерьяна

Валерьянку всегда держу дома, на всякий случай. И настойка у меня есть и в таблетках.
Раньше никогда подобные средства не принимала. Экзамен не экзамен, умела справляться со своими эмоциями, а теперь нервы, не то что раньше. Приходится иногда прибегать к успокоительным средствам таким как валерьяна.
Настойка быстрее действует, запах переношу нормально. Правда от всех препаратов на спирту, мне потом спать хочется. Но, во всяком случае, помогает успокоится.
А вот эффект от таблеток не ощущаю. Пока они подействуют, я уже сама 10 раз отойду и успокоюсь.
Помню, многие ребята перед экзаменами горстями валерьянку ели. Я говорила им, что если её и необходимо принять, то надо было заблаговременно, а сейчас бесполезно. В таких случая вероятно большую роль играет психология. Раз принял, значит всё обойдётся, нервы не подведут.
Валерьяна продаётся и в фильтр пакетах, но это уж на любителя. Я не могу её пить как чай. При всём, необходимо ещё и время , чтоб её заварить, это не всегда уместно.
Рейтинг:

Вонючая неэффективная дурь

Есть два лекарственных препарата, аромат которых начинаешь чувствовать задолго до того, как увидешь их или принявшего их. Это валидол и валерьянка, или валерьяна (настой и таблетки).
Осязательно близко с валерьянкой я столкнулась в старших классах школы. У нас каждые полгода были экзамены, и некоторые одноклассницы пили валерьянку перед экзаменом, так как вроде как волновались. Для меня это было немного странно - с одной строны, я считала, да и продолжаю считать, что не стоит начинать пить успокоительные препараты в столь юном возрасте, а то в зрелости можно дойти уже до сильных колес и какой-нибудь фигни типа антидепрессантов. С другой стороны, нужно не заливать стресс вонючей маслянистой жидкостью, а формировать стрессоустойчивость и философское отношение к жизни.
Сама лично я валерьянку тоже пила. У нас в стране я так понимаю ментальная особенность давать советы какие ни попадя кому ни попадя, предполагаю, советчики так самоутверждаются. И была ситуация, когда мне посоветовали пить валерьянку, причем совета я даже не просила, но совет прозвучал убедительно. Я была уже взрослая, ну, думаю, пора. Купила в аптеке копеечный настой валерьяны. Попила по инструкции. Скажу так: вода оказывает на меня более ощутимое действие, чем валерьянка.
Рейтинг:
показать все комментарии (9)
Эльвира Ермакова 337 3617
настой пиона - мощная штука
Павел Лахтин 1485 27484
аптечный, готовый? на меня тоже не действует. А свежий отвар не пробовал). Всё индивидуально, видимо. Некоторые вот после секеса засыпают сразу)
Эльвира Ермакова 337 3617
ну да каждому свое, индивидуально..

Не очень

Валерианку пил и в таблетках, и в настойке... Эффекта ноль. Если только целым пузырьком принимать. У меня ощущение, что это средство оказывает чисто психологическое действие, мол выпил - должно полегчать. Но на меня и в таком плане не влияло. В общем привык к химии, которая если действует, то наверняка, а прислушиваться к своим ощущениям: "подействовала или просто показалось" - это не по мне.
Рейтинг:
Александр и Анна Зорькины 268 11834
Мой сиамец обожает!
Сергей Михеев 216 5286
Будь я сиамцем, тоже бы обожал)

Неплохое успокоительное Валерьяна

Настойка Валерьяны мне совсем не нравится. Пробовала принимать ее один раз во время небольшого стресса. А вот Валерьяна в таблетках средство проверенное на собственном опыте и надежное.

Таблеточки Валерьяны маленького размера. Принимать их удобно очень, можно просто проглотить, без запивания водой. Валерьяну я всегда держу в рабочей аптечке. На работе стрессы - это просто неизбежно. Правда при сильных стрессах и депрессиях, Валерьяна не поможет. А вот успокоится перед совещанием и важной встречей это да.

Мне достаточно двух таблеток Валерьяны, чтобы снять чувство тревоги. Самое главное, что в такой дозировке Валерьяна не вызывает чувства сонливости.
Рейтинг:

Полезный препарат.

Моему папе говорили родственники, что для здоровья надо каждый день пить по таблетке Валерианы. Но я, честно говоря, считаю, что не нужно лишний раз ее употреблять. Это же не конфетка и не витаминка. Всему есть мера. И принимать валериану можно далеко не всем.
Этот препарат можно принимать при болях в сердце. Я пробовала, и если боль небольшая, то средство помогает. А также можно просто использовать, как успокоительное. Но иногда от этого препарата клонит в сон)) Так что будьте внимательнее))
Рейтинг:

Валериана- прекрасный препарат. С той лишь оговоркой, что нигде и никогда в побочках не пишут, что прием валерианы й мальчиков до четырнадцати лет вызывает глухоту. Сама принимаю часто по две таблетки при стрессах, чтобы спокойно уснуть. Стоит в аптечке. Стоит копейки, продается во всех аптеках за копейки без рецепта врача.
Рейтинг:

Валериана ( Настой и таблетки ) .

Самые распространённые и самые доступные лекарства из валерианы известны всем . Это спиртовая настойка или жёлтенькие таблеточки помогут всегда . Таблеточки конечно более удобны . Валериана применяется при стрессах волнениях и бессонницы . С возрастом всё в организме расстраивается и валериана мне помогает собраться успокоиться и спокойно уснуть . Успокоительное и снотворное .
Рейтинг:
показать все комментарии (5)
Ксения Чиркова 1606 57749
Павел, нервничать приходиться)?
Павел Лахтин 1485 27484
Ксения, ну, всё бывает иногда)).
Ну чаще, когда нужно пораньше заснуть, чтобы пораньше встать. Конечно, до серьёзных таблеток настою валерианы далеко, так зато ведь и вреда нет)

а вот спиртовая настойка и тем более экстракт валерианы в таблетках -вообще на меня не действуют)
Валентина Щербакова 1940 31924
Нервная система держит как броня !!!!! , а поберечь всё же надо . На всё смотреть проще и проживём дольше .

Известная чудо-таблетка на все времена. Согласно инструкции, подавляющее центральную нервную систему, тормозящее ее активность и способствующее нормализации сна. У меня даже сейчас всплывает ассоциативный привкус во рту этих желтых таблеток. Во все периоды экзаменов валерьяна являлась якобы панацеей от волнений и переживаний. Это до меня намного позже дошло, что эффект самовнушения от схемы "принял таблетку - успокоился" более действенный, чем сама таблетка. Скажем так, в одной стрессовой ситуации, без привязки к экзаменам, где любое самовнушение было бессильно, валерьянка мне была как мертвому припарки. Но в посредственных случаях лабильность нервной активности кратковременно снижалась, потому что ненавязчиво тянуло в сон. Так что, отрицать воздействие этого лекарства было бы несправедливо.

Уже будучи замужем, узнала от свекрови простейший секрет лекарственного препарата валерьяны: она начинает эффективно действовать ТОЛЬКО с 3-й недели регулярного приема (по-моему, по 2 таблетки 3 раза в день). То есть ставка делается на длительный прием. Я не проверяла, но поступающее именно так были довольны эффектом. Что касается меня, то эта схема мимо: я не могу запланировано знать, когда и как скоро меня посетить стресс, чтобы быть такой предусмотрительной. А затяжных волнений в моей жизни (тьфу-тьфу-тьфу) не бывает.

Способ применения известный: пару таблеток под язык и медленно рассасывать. Вкус специфический, но не отвратительный. Как-то, видимо, от переизбытка вкусовых ощущений меня подташнивало. Данное лекарство в каплях не пробовала, но говорят, что капли поэффективнее будут, и это возможно потому, что быстрее всасываются в организм.

Как бы то ни было, это уже давно не "мой" продукт. Сейчас слишком огромный выбор успокоительных, седативных, антидепрессантов, и валерьянке в этом списке отведено не самое пьедестальное место. Хотя по народной привычке определенной популярностью это успокоительное средство все же пользуется.

Честно, не знаю, сколько это средство в аптеках стоит сейчас. Могу догадываться, что как и прежде, копейки, то есть рубли. Давно не покупала, так как из-за переоценки ценностей количество стрессов и переживаний в моей жизни заметно поуменьшилось с тех пор. А если и есть независимые от меня душевные метания, то в помощь мне приходит один БАД известной фирмы. О нем - в другом отзыве.
Рейтинг:
Андрей М 496 4365
Согласен про вкус валерьянки, ну очень специфический. Отличный отзыв))

Валерьянка отзыв

Валерьянка, думаю есть в каждом доме, так как настой корня валерьяны был номер один в советские времена в качестве успокоительного средства. Не смотря на обилие различных препаратов, состав которых для многих остаётся "научным манускриптом", Валерьяна была и будет надёжным и проверенным средством для успокоения нервной системы.

В пилюлях её принимать легче и приятнее, нежели в виде настойки. Таблеточки покрыты сладкой оболочкой и не требуют запивания. Проглотил и ...успокоился!
Настойка имеет резкий, не совсем приятный запах, да и вкус на любителя. С настойкой важно соблюдать дозу, так как последствия не очень приятные. Обычно пузырёк с настойкой идёт без дозатора, что очень осложняет отмеривание нормы. Так я первый раз налила "на глаз" настойки в воду и потом долго не могла понять, чего так хочется спать =) Прямо с ног валилась и искала местечко помягче.
Поэтому не рекомендую принимать валерьяну днём и в больших количествах.
Рейтинг:
Показать отклоненные (1)
Я нашел ошибку!