Семя льна отзыв как принимать польза свойства вред
Семя льна свойства ранозаживляющие, отхаркивающие, обезболивающие, смягчающие. Польза при употреблении семян льна огромна. Они укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение, снижают воспалительные процессы и так далее. Вред при употреблении семян льна, может быть вздутие живота, боли в области печени и аллергические реакции. Семя льна мне прописывал врач при гастрите желудка и двенадцатиперстной кишки.Семя льна я принимала несколько месяцев.
Семя льна чайную ложку я заливала 1/2 стакана кипятка. Настаивала 20 минут. Затем взбалтывала и процеживала. Получалась слизкая жидкость, не очень приятная на вид и вкус. Полученный настой принимала перед едой. Долго хранить такой настой семян льна нельзя, так как теряются все лечебные свойства. Так, что я готовила его непосредственно перед применением и выпивала сразу. Хоть и настой семян льна былмне не очень приятен, но все равно пила, так как лечебный эффект у семян льна отличный. Такой настой семян льна обволакивает и тем самым успокаивает и смягчает слизистую ЖКТ. Такое лечение семенами льна мне помогло, боли и другие неприятные процессы желудочно-кишечного тракта прекратились. Кроме того, после применения семян льна у меня повысился иммунитет и я стала гораздо реже простывать и болеть вирусными заболеваниями.
Семя льна рекомендую применять всем, кому доктор прописал.
Так много положительной информации о семени льна я узнала на сайтах отзывов за последние два года, что решила испробовать на себе. Причины для этого были - повышенный холестерин, вес тоже не в норме. Все отзывы, которые я читала о семени льна как раз указывали на его полезные свойства и реальную помощь при таких проблемах.
Я человек дисциплинированный, если начну принимать что-либо для пользы здоровья, то обязательно такой курс, чтобы почувствовать ощутимый результат, или понять точно, что его нет.
Семя льна я употребляла с обезжиренным кефиром в течение полутора месяцев утром вместо завтрака - столовую ложку на стакан.Далее такой же срок заваривала его кипятком, затем оттапливала на водяной бане, действовала по инструкции, пила также утром вместо завтрака.
Совершенно не поняла эффекта, скорее всего, его не случилось. Холестерин не упал - проверяла специально "до" и "после". У меня подруга зав. медицинской лабораторией. Поэтому для меня такой анализ сделать не проблема, в правильном результате уверена, так как подруга всегда контролирует сама лаборантов, если у больных есть отклонения в анализах от нормы.
Вес мой также остался прежним, при том, что завтрак у меня был менее калорийным, чем прежде - кефир с семенем льна, или "кисель" из него, вовсе без ничего дополнительного из еды, все это вместо сладкой каши с маслом, бутербродов с колбасой, сыром - есть же разница.
Кожа моего лица также не претерпела изменения в лучшую сторону. Очень удивлена - почему мой организм не воспринимает все полезности семени льна, когда другие люди пишут, что оно способствовало похудению, снижению холестерина.
Одновременно со мной семя льна употреблял в пищу мой муж, он отметил, что у него стал лучше работать кишечник. У мужа также повышенный холестерин, но тоже семя льна ему не помогло и вес не изменился в то время, как он его принимал.
Больше таких экспериментов на себе не провожу, только зря деньги потратила на семя льна - я его покупала так много, что даже в аптеке меня запомнили.
Юлечка, за мою взрослую жизнь у меня было две собачки, которых к сожалению уже нет. Очень тяжело терять животных, они ведь становятся очень родными, как близкие люди. Поэтому решила больше не переживать таких потерь.
Семя льна - слабительное за счет клетчатки. А источник омега-3 (они кстати снижают триглицериды, но не общий холестерин) - это льняное масло. И принимать надо ну очень длительно. А снижается холестерин при очистке печени и приеме натуральных витаминов.
Примерно с год назад у мужа стало часто повышаться артериальное давление, как оказалось у него стал повышаться холестерин. В первую очередь, повышение холестерина происходит от не правильного питания. После повторной пересдачи анализа крови, терапевт посоветовал мужу заваривать семя льна.
Семя льна снижают не только холестерин, но и сахар. Муж заваривал семя льна и пил в течении 3 недель. Не очень конечно удобно, что нужно пить отвар 3 раза в день, но он как раз был в отпуске и весь курс пропил как надо. Холестерин снизился до нормы, но надо бы еще снизить. Скоро отпуск, надо повторить курс.
Применение семян льнаснижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому у кого скачет давление, советую семя льна к употреблению.
Также семя льна хорошо применять от запоров, семя льна освобождают кишечник от застоявшейся пищи. Многие используют семя льна при похудении. Например моя мама давно употребляет эти семена, она все знает про похудение. Семена льна можно также добавлять в салаты, перемалывать и добавлять в муку. Семя льна настолько универсальный и полезный продукт, что он полезен даже здоровому человеку, не имеющих каких то определенных заболеваний.
Семя льна можно купить в любой аптеке, цена рублей 20, не больше. Как закончу грудное вскармливание обязательно пропью курс.
тоже постоянно добавляю семя в салатики, оно очень полезно не только при похудении, а в целом именно для женского организма. До каши еще не добралась, надо как-нибудь попробовать)
Семена льна случайно нашла в шкафу у свекров, решила попробовать, так как в последнее время очень много слышала и читала о них. В стакан ряженки насыпала несколько ложек цельных семян и мне очень понравилось.
Я была просто в восторге от вкуса и от того, как семена во время жевания с хрустом трескаются. В первый вечер я конечно переборщила, съела потом еще несколько столовых ложек. Только потом прочитала в интернете, что нельзя много употреблять семян за раз - можно ими отравиться. Суточная доза для взрослого - до двух столовых ложок сырых семян. Может из-за этого ближе к вечеру у меня горело лицо и немного подташнивало. А еще семена льна противопоказаны беременным и кормящим женщинам.
На другой день залила только пару чайных ложек цельных семян льна кипятком, через 10 минут обнаружила уже киселееобразную жидкость в чашке. Кисель с семенами съела, тоже было вкусно. На днях собираюсь экпериментировать с молотыми семенами, рецептов куча.
Калоссальный эффект пока не заметила, но аппетит снижается, семена в желудке видимо разбухают и больше не хочется есть. Работа кишечника особо не улучшилась, мне с этим больше пшеничные отруби помогают.
Вот однажды взбрендило мне в голову похудеть. Думаю пора уже сбросить лишний вес, который мне так мешал. И откопала откуда-то эти рецепты из семян льна.
Позже нашла я в магазине на рынке эти семяна и купила. Я их варила, точнее заваривала, предварительно смолов в старой кофемолке, которую мы уже не используем давно для кофе.
Завариваются кипятком семена льна достаточно быстро. А потом уже с фруктами или с одной ложкой варенья я эту кашу ела. К этому вкусу надо привыкнуть. Я со "скрипом" съедала совсем не большое количество льняной каши. Сытость наступает мгновенно, а потом уже несколько часов ничего не хочется есть. Как только представишь, что из еды мне предстоит есть только эту кашу, то желание мигом пропадает)))
Я не знаю как другие, но я к каше так и не смогла привыкнуть. Есть я её могу, но без удовольствия, если только яблочко свежее накрошу или добавку какую-нибудь добавлю.
Гораздо позже я узнала ещё и о полезных свойствах этих семян. Диета получилась не только жиросжигающей, но и лечебной. Так что оказывается полезно получилось сидеть на каше из льняных семян и эффективно.
Кстати, вместе с льняными кашами употребляла и овсяную, и гречневую для разнообразия. А то потом видеть не сможете это льняное семя.
Эльвира, на таких кашах легче всего похудеть. И при этом желудок не страдает.
Елена Серёгина, разница от готовой магазинной и приготовленной самой только в цене. А по вкусу они одинаковые. Я лично вообще разницы не заметила, так как ела и то, и то.
Елена Фед, это верно. Просто так я её тоже точно не могу есть.
Посоветовали семя льна употреблять год назад, как раз был бум - все худели по весне. Купила пакетик, стоит копейки на фоне прочих средств для похудения.
Из двух вариантов выбрала замену завтрака 100 мл. кефира или айрана смешанными с столовой ложкой перемолотых семян. Использовала кофемолку, получалась непонятная масса - ее и смешивала с кефиром (айраном).
В отличии от приема отвара, данный напиток очищает кишечник, а не действует как легкое слабительное что меня устроило.
Долго правда я не продержалась, скинула пару кг за дней 10 и забросила. Помимо снижения веса, большим плюсом стало очищение кожи лица. Посвежела за это время и стала лучше, ровнее.
Семя льна популярный нынче продукт. Его сейчас многие врачи и диетологи рекомендуют. А в советские времена почему-то считали семена льна не очень полезными. Сейчас же доказали, что семя льна способствуют похудению, конечно при регулярном их употреблении в пищу, например, каждое утро. А еще семя льна прекрасно снижает уровень холестерина в крови.
Осенью покупала себе семя льна. Начиталась о его пользе и решила попробовать. Пачки хватило надолго!
В рецепте семя льна надо было заливать водой, настаивать, но я его просто жевала, как орехи. Не знаю как вам, но мне понравилось. Берешь немного семян льна и в рот. Потом запивала водой.
Семя льна очень полезно для женского организма: помогает справиться с "плохими" эстрогенами, выводит токсины, способствует похудению, повышает иммунитет, помогает при диабете, гайморите, подагре. Как его принимать и в каких количествах - стоит изучить. Также посмотрите противопоказания к приему семян льна. Нельзя беременным и кормящим!
Семя льна можно добавлять в хлеб, булочки - это очень вкусно! Оно очень богато витаминами, микроэлементами, аминокислотами и антиоксидантами. Так что время от времени необходимо добавлять семя льна в свой рацион.
Анжелика у меня особо ничего не изменилось, и так все в порядке. я его в целях профилактики ела, там состав полезный очень) ну и просто люблю всякие зерна!
Семя льна мне рекомендовали врачи, еще в детстве. У меня всю жизнь повышенная секреция желудочного сока. Семя льна прекрасно нейтрализует неприятные последствия. Вот только принимать его надо довольно продолжительное время, а вкус у него, прямо скажем, восторга не вызывает.
Кроме того, семя льна содержит лигнан, вещество которое оказывает на организм действие, схожее с эстрагеном, а потому является прекрасным средством профилактики болезней груди, в том числе и новообразований. Льняное семя содержит полинасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6. Так что женщинам, которые хотят долгое время выглядеть молодо - льняное семя в помощь.
Для снижения веса и улучшения моторики кишечника так же используется льняное семя.
А теперь о том, как его употреблять.
Смотря с какой целью вы это делаете. Если для лечения язвы или гастрита, то лучше пить его по рецепту, который предложит врач или формацевт, а если для снижения веса или насыщения организма полезными веществами, то можно делать как я. Я каждое утро размалываю 1-2 столовые ложки семени в кофемолке, добавляю эту смесь, к любой каше или в кефир, туда же добавляю 1/2 чайной ложки расторопши. Получается очень полезное блюдо. Результат - кишечник, печень и желудок работают прекрасно, начал снижаться вес.
Рекомендую употребление льняного семени в качестве БАДа к основному питанию.
Про целебность семян льна написано много, а я хочу рассказать о пользе льна именно для женщин.
О их пользе мне еще рассказывала моя бабушка.
Лён как будто создан природой для женщин. Всё дело в фитоэстрогене, входящем в его состав. Он сходен по своим свойствам с женскими половыми гормонами (гормонами красоты))))
Постоянное употребление семян льна позволяют приостановить процесс старения кожи и надолго сохранить ее молодость и упругость.
Из семян я делаю отвар, который по консистенции очень похож на кисель.
Для этого необходимо залить столовую ложку семян холодной водой и прокипятить 10-15 минут. Принимать нужно отвар утром до еды. Выпиваешь часть отвара, оставшйся можно нанести на лицо. Это сделает кожу гладкой и бархатистой. Маску смываю теплой водой.
Для того, чтобы снять усталость и нормализовать кровообращение, можно делать ежедневные ванночки для ног. В теплую воду добавляем отвар льняного семени, опускаем ноги на 10-15 минут. Отвар нужно добавлять в ванночку с теплой водой. Также эта ванночка сделает кожу ваших пяток мягкой и нежной.
Отзыв о применении Семени льна мне повстречался на коком-то отзовике. Девушка писала о том, что Семя льна при гастрите очень хорошо помогает справиться с заболеванием. Поскольку меня периодически беспокоят неприятные ощущения в области желудка я купила пакетик. Заплатила примерно 30 рублей.
Применяю просто. В стакан насыпаю 1-2 чайные ложки семени. Заливаю кипятком, настаиваю полчаса. Выпиваю настой перед едой. Семя льна тоже съедаю. Семена можно разгрызть, они вполне приятные на вкус. Советуют измельчать семя льна перед завариванием. Но мне лениво возиться.
Пробовала заваривать в термосе. Но в термосе получается совсем слизь (фу). А в стакане получается немного похоже на кисель.
Семя льна продукт очень полезный. Повышает иммунитет, лечит заболевания ЖКТ, применяется для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и лечит многое другое. Многие принимают Семя льна для похудения. Но здесь (как и со всеми продуктами, способствующими похудению) важна система. Помимо Семени льна нужно соблюдать диету.
Желудку понравилось такое лечение. Чувствуется какое-то тепло и спокойствие внутри. Принимаю настой семени льна как раз в период эпидемии гриппа. Надеюсь, что иммунитет тоже укрепится и вирусы обойдут меня стороной.
А еще с этим продуктом у меня связаны ностальгические воспоминания. Раньше в местности, где я жила в детстве выращивали лен. А потом его семена распространились по всей Волгоградской степи. И весной степь покрывается красивым голубым ковром.
Вообще, еще от бабушки слышала такое выражение "льняная каша". Очень удивилась этому факту, когда узнала, что в крестьянских хозяйствах много применялось в еду, про что мы сейчас даже и не знаем. Но на самом деле семя льна очень даже полезная штука, которая может быть использована и для очищения организма, и для снижения аппетита, и при таких серьезных заболеваниях желудка как язва и гастрит.
И именно по причине последнего я с ней и познакомилась. Врачи посоветовали делать настой на основе семени льна и пить его. При этом сам настой похож на кисель. При соединении льняных семечек с горячей водой получается что то вроде слизеобразной жидкости. Она замечательно обволакивает желудок. Так же это средство является довольно мягким естественным слабительным.
Пить этот настой не привычно первое время,но когда привыкаешь, даже как то вкусно.
Действительно семя льна еще и способно убирать голод на какое то время за счет своей сытости. Можно запаривать его а потом в дополнение к вечернему легкому салату или стакану кефира добавлять пару столовых ложек. Чувство голода наступит позже. Правда какое то время может немного и живот крутить,поэтому сильно налегать на него не стоит. А вот вопрос цены вполне доступен. 100 грамм семени льна стоят в пределах 60 рублей.
У меня редко болит желудок, точнее болел только один раз. Ужасно неприятное чувство. не знала что выпить и куда себя деть. Так как все это сопровождалось изжогой, то решила, что кислотность повышенная и решила пропить что-то типа гастала или ренни. Надолго антацидов не хватало, да и боль не проходила. На работе мне посоветовали заваривать семена льна и пить отвар. Я клала три столовые ложки на 400 мл. колбу и заливала кипятком, перемешивала несколько минут и закрывала сверху блюдцем. Пока отвар льна был теплым, его было реально пить. Вполне себе ничего так. Когда остужалось совсем, то было сложнее. Нашла выход. Отливала в чашечку, добавляла кипятка и чуть-чуть меда. Так и пила. Старалась пить чаще, в начале примерно раз в час, пока желудок напоминал о себе это было легко, потом стало легче и я стала забывать. Пила отвары дня три. В качестве побочного действия могу отметить только послабление стула небольшое. Но зато я чувствовала себя очень легко. Раньше я покупала тете льняные каши. Сейчас даже в поисковике не могу найти. Помню были небольшие пакетики белого цвета с голубыми цветами. Покупала в отделе для диабетиков, там где все с фруктозой продавалось. Тетя страдала запорами, а с этой кашкой проблем не было. Она несколько раз в неделю себе утром заваривала ее. Давно уже в продаже не встречала эту кашку. А вот худеть со льном я не пробовала, надо будет купить, вдруг похудею.
Доброго времени суток всем посетителям сайта ! Хочу написать о семени льна. Не могу промолчать,потому что это для меня сейчас " горячая " тема- пишу по горячим следам. Я знаю о пользе частичного сыроедения, и всегда его придерживалась и ЖКТ у меня всегда работал как часы. А последние месяцы я как -то не то, чтобы забыла, но по разным причинам не ела фрукты. Прежде всего по той, что яблоки у нас сейчас непомерно дороги, а время послевоенное ))), доходов нет. Короче, на супах и кашках. И вот начались неприятные ощущения -то подташнивает,то мутит... желудок, поджелудочная. А у меня никогда этого не было, и я поступила проще некуда - купила себе несколько яблок и достала льняное семя - и стала жевать его по чайной ложке три раза в день и съедать по два яблока... не знаю, чему приписать мгновенное выздоровление - мутить перестало сразу - но думаю, и семя тут сыграло не последнюю роль. Натуральный продукт, сырой, который нужно хорошо прожевать, потом волокнистая масса нежно обволакивает желудок и залечивает воспаление.Так что в пользе льняного семени для желудка убедилась буквально на днях, неприятные ощущения не вернулись, но я все равно принимаю две чайные ложечки семени каждый день, все тщательно прожевываю.
Илона, здравствуйте. Я жил в Калининской области (теперь Тверская). Видел довольно большие поля льна. Особенно красиво, когда лён цветёт. Но, это в советское время было. А сейчас всё запущено. Но наука не стоит на месте. Для желудка и кишечника я использую пакетик с гелем, в состав которого входят хлорелла, спирулина, проростки пшеницы и ячменя, люцерна, шпинат, капуста брокколи, мята перечная. Положительный результат зафиксировал врач-гастроэнторолог.
Моя мама -настоящий фанат "съесть чего-нибудь" и похудеть. В этом вопросе мы с ней не сходимся во взглядах. Я просто считаю, что если бы был безопасный способ, съел и похудел, то давно уже все были бы стройными.
Мама ела все... и клечатку и семена льна, огромное количество чаев, типа Ласточки, разные Турбослимы.
Клечаткой и семенами льна, она и меня соблазнила.
Семя льна я пробовала с био йогуртом. Я, вообще, люблю йогурты со злаками и решила, что мне не будет трудно пожевать и семя льна. Но я ошиблась. Совсем не вкусно и не комфортно. Одно дело помучиться в лечебных целях, а вот для похудения... я не смогла пропить больше недели. Ела утром, вместо завтрака. У меня никакого эффекта не было.
Мама ела семя льна около трех недель и у нее заметно сдулся живот (под грудью) и она потеряла около трех килограмм. Но когда она закончила прием и вернулась к обычному питанию через пару месяцев, вес вернулся.
Если хочется похудеть, надо все же постоянно следить за тем, что ешь. И, конечно, пить много воды.
Я тоже сейчас начала хомячить конфетки(((( но тьфу-тьфу не набрала с лета, вес держится, не могу себя заставить делать зарядку и не есть вечером. Решила после НГ взять себя в жесткие рамки, а сейчас главное не разъесться.
Анна, пока не молодец)) расслабилась немного, как работа осенью пошла и почти не гуляю, меня прям тянет к конфетам. Но успокаиваю себя тем, что если съела 3 конфеты, то почти без ужина, только салат если есть. Я стараюсь на 1500-2000 ккал в день кушать. А летом до 1500 ела
Семеня льна очень полезны и многие сейчас стали их употреблять в пищу. Сама я частенько тоже их ем, но честно скажу, что к ним надо привыкнуть, а это не всем удается.
Отдельно я их не покупаю, стараюсь выбирать продукты в чей состав они входят, а их сейчас достаточно много.
Очень люблю их в овсяной кашке Нордик, они там очень дополняют вкус и текстуру, по этому едятся совершенно легко. Как по мне так лучше самостоятельно разжевать семя, чем есть его уже промолотым.
В виде кашки я лен и отдельно покупала, но к сожалению есть ЭТО я себя насильно заставляла. В горячей воде разводиться порошочек, надо очень тщательно размешивать, а лучше венчиком взбить, что бы не было комочков. Получается склизкая масса (эта слизь и полезна очень для желудка), иногда чувство, что ее до меня уже кто-то поел.
Такой же эффект в супчиках с добавлением семя льна, они тоже тягуче-скользкие.
Большой плюс, что данной субстанцией очень наедаешься, так как желудок обволакивает полностью.
В пророщенном виде тоже употребляются, это наверное самый легкий способ их есть, можно добавить в салат или так ложечку семян прожевать.
Я за семена льна, их пользу, но вот по вкусу надо найти для каждого оптимальное решение их приема.
Просто вещь! Во-первых, очень легко готовится: просто заливаю чайную ложку семян водой и настаиваю примерно пол суток. Потом воду выпиваю, семя съедаю. Хорошо снижает аппетит, снимает боль в желудке и кишечнике. выводит шлаки. Способствует похудению. Принимаю раз в пол года весной и осенью по две недели. Еще и уровень сахара нормализует.
Уже давно я слышала об удивительном воздействии льняного семени на организм человека, особенно женщины. Но как-то не решалась попробовать, особенно после неудачного опыта с льняным маслом (flap.рф/Медицина/Льняное_масло/Отзывы/7612356). Но все же решила попробовать.
Купила пакетик семян льна и начала выбирать подходящий мне рецепт приема. Самый распространенный вариант среди сослуживиц мужа - заваривание семян льна и прием средства в виде отвара. Муж довольно часто рассказывал, как дамы в возрасте у него на работе "пьют эту гадость". Мне такой вариант тоже не улыбался, поэтому я начала искать другие варианты. Самым простым оказалось просто пережевывать чайную ложку льняного семени, обязательно запивая большим количеством воды.
Я начала. Оказалось, что льняное семя на вкус просто обалденное - не идет ни в какое сравнение с гадостью льняного масла. Я готова его кушать в больших количествах. Но много нельзя - прочитала, что даже столовая ложка - это уже не профилактический объем, а лечебный. Мне, слава Богу, лечить нечего, так что кушаю по чайной ложке семян льна натощак по утрам.
Семя льна оказывает очищающее и несколько послабляющее действие на организм. Оно выравнивает цвет лица (из-за очищения организма опять же), делает кожу более сияющей. Дамы в возрасте говорят, что даже годы "скинуть" можно, если принимать льняное семя постоянно.
Еще довод в пользу моего способа приема - так льняное семя можно принимать постоянно. А вот заваренный "кисель" принимают курсами с перерывами.
О полезном свойстве льна я узнала довольно давно, когда на прилавках стало появляться хоть и редкое, но - льняное масло. Масло хоть и было чудо-полезным, но у меня оно не прижилось, так как мне не нравится оно на вкус (вкус - дело такое, индивидуальное).
А вот семя льна у меня постоянно есть. Благо, стоит оно не дорого. Я употребляю его так: беру 1 ст.л. семян и заливаю их на ночь обычной водой. Утром размешиваю и выпиваю натощак.
Полезные свойства семян льна трудно недооценить, ведь они содержат в своём составе много водорастворимой клетчатки (та самая слизи - это именно она) и линоленовой кислоты (супер-полезной омега-3). А ещё в семенах льна очень много витаминов группы В.
Так что лён не только полезен для кишечника, но ещё и чистит печень и кровь. Так вот.
(Отклонено. Причина: Не вызывающий доверия аккаунт)
Семена льна очень полезные, как и льняное масло, в их составе содержатся ОМЕГА кислоты, которые несут большую пользу организму. Особенно женскому. Применяются при лечении бесплодия, в косметических целях и др. Кто не знал, обратите внимание на эти маленькие зернышки. Лично я употребляю семена льна в пищу с салатами. Это очень красиво и к тому же вкусно.
Семя льна при лечение мне посоветовала купить моя близкая подруга, когда она узнала что меня давно беспокоит мастопатия. Я до этого перепробовала довольно много препаратов, но результат оставался прежним.
Прочитав много хорошего о семени льна о его свойствах я решила попринимать и его. В кофемолке перемалывала 2 столовые ложки и полученный порошок заливала кипятком, получается кашица, похожая на кисель.
Принимала в любое время суток. Честно признаться результат меня очень порадовал, боли в груди потихоньку исчезли. Но вот парадокс, как прекращаю или забываю о семени льна, боль постепенно возвращается. Получается надо постоянно длительное время пить семя льна...
А недавно Елена Малышева терапевт в своей передаче говорила и том что семя льна необходимо применять ежедневно в течении года, так как семя льна уничтожает плохую микрофлору в кишечнике, а также всех паразитов.
Семя льна, польза и вред, плюсы и минусы, отзывы, лечение и профилактика мочекаменной болезни...
Проблемы с запорами тоже решит семя льна!
Главное не измельчать семя льна впрок, так как полезные эфирные масла семя льна улетучиваются и оно утрачивает свою целительную силу!
Также добавляю семя льна в выпечку и домашний ржаной хлеб рецепт и это придает пикантный вкус. Вкусно и полезно!
Семя льна только польза для организма, вред семя льна не приносит человеку...
Карта
Пригласить друзей (+20%)
Главная 
Фотографии 
Стенка 
История изменений 
Статистика 
Для владельцев
4 
