|
|
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) относятся к семейству ненасыщенных жирных кислот, имеющих двойную углерод-углеродную связь в омега-3 позиции, то есть у третьего атома углерода от метилового конца жирной кислоты. Наиболее важными омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами являются альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК). Организм человека не способен синтезировать эти жирные кислоты из более простых веществ, хотя он может образовывать длинноцепочечные ЭПК и ДГК из более короткоцепочечной АЛК с эффективностью около 5 % у мужчин [1][2] и немного более высокой эффективностью у женщин [3]. Эти реакции, однако, замедляются в присутствии омега-6 жирных кислот. Таким образом, накопление длинноцепочечных ЭПК и ДГК в тканях является наиболее эффективным, когда они поступают непосредственно из пищи, или когда конкурирующие количества омега-6 аналогов являются низкими.
ЭТО ВИТАМИНЫ A и D, а муж на него рыбу ловит!
Рыбий жир Омега 3 всем известен уже давно, когда мамы наливали в ложечку вонючую жидкость и запихивали ее в рот дитятю) Сейчас, догадались такую "вкусняшку" оформить в золотистую горошинку. И пить стало легче. Зачем же нужен нашему организму Рыбий жир омега 3? Во-первых, это содержание в нем витаминов A и D. Витамин А необходим для зрения, кожи, волос, слизистых оболочек, а витамин D способствует усвоению кальция. Поэтому, если витамина D у вас в регионе маловато (а он поступает в солнечных лучах), то пейте рыбий жир. Я так и делала, когда жила в Мурманской области. Всем новорожденным он дается в капельках. Да и вообще, витамин D снижает нервную возбудимость, и если вы чувствуете, что нервишки на пределе, смело пейте рыбий жир омега 3. Что такое Омега 3? А это-Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) Они нужны нашему организму для того, что снижать вредный холестерин, улучшать кровообращение, препятствует возникновению аритмии, уменьшает тромбообразование. Эти кислоты нужны для того, чтобы в клетках все строилось, делилось и обновлялось. Особенно, омега 3 важен диабетикам. Говорят, рыбий жир помогает бороться с лишним весом, но я точно не знаю, так как у меня нет такой проблемы. Главное, во вред не напиться этим рыбьим жиром, так как может быть серьезная передозировка. Я пью по 3 горошинки. Можно и больше, если имеется серьезная проблема со здоровьем. Безопасная доза-это 8 горошин. А еще, мой муж пользуется рыбьим жиром в горошинах для наживки на рыбалке. Хищные виды рыб хорошо клюют на рыбий жир Омега 3! Так что, если вы этого не знаете, то попробуйте, испытайте рыбий жир в качестве наживки!
Отличные витамины.
Витамины Омега-3, я принимала фирмы Герболайф. Результат мне очень понравился, уже через месяц чувствовала себя прекрасно, как будто помолодела лет на 10. Появилось много силы и энергии, я могла "горы свернуть" и при этом не было усталости. В баночке идет 90 капсул, принимала 3 раза в день. Курс месяц. Витамины Омега-3, очень рекомендую.
Рыбий жир с успокаивающим эффектом
Раньше рыбий жир я принимала частенько. Они отлично справлялись с воспалениями на лице, получше всяких витаминов красоты. Потом забыла про них, а в аптеке в капсулах вообще на глаза не попадались. Вот прочитала тут отзывы и подумала прикупить.
Я планировала купить не просто рыбий жир, а с какой-нибудь полезной травкой, например с шиповником. Но в аптеке мне предложили с пустырником и валерианой. Ну фармацевту видимо виднее было, какие мне травки нужны.
Я взяла, подумала - решу сразу 2 проблемы: и оздоровлю организм, и нервы успокою)  Все капсулы были в пакетике. в коробочке 100 штук. Принимать нужно по 2-3 капсулы 3 раза в день. Я принимала 2, 3 мне показалось многовато. Хорошо я заметила успокаивающий эффект, прямо как афобазол пропила) Стало немного лучше вставать по утрам, но я это связываю все таки с продолжительностью светового дня. Энергичность прибавилась. В общем, хорошие витамины и доступные. Однако их нужно спрашивать, на полочках с витаминами в аптеке я их не видела. Видимо дешевые, их и не выкладывают.
С сентября по май - детям!
Прошлым летом у сына "поехала" осанка и одно плечо опустилось вниз, а другое было приподнято.
Это было видно невооруженным взглядом. Я записалась к детскому ортопеду в бесплатной детской городской поликлинике.
Ортопед, бравый военный в отставке, направил нас на массаж, лечебную гимнастику, прописал рыбий жир по 5 капсул в сутки с сентября по май.
Я купила ребенку рыбий жир в капсулах с красивой надписью "Витамины А Д Е".
Так он пока все капсулы не надкусит, ни за что не станет их глотать.
А я то думала, что ему этот рыбий жир противен, но наоборот, нравится! Что значит, сужу по себе)
Ну раз так, значит, можно и в пузырьке покупать, разливной!
Рыбий жир - польза детям и взрослым
Рыбий жир омега-3 (жирные кислоты) я купила ребенку по совету педиатра. Взяла специально детский вариант в виде капсул с привкусом фруктов. Принимал их ребенок без проблем. Удобная форма выпуска в виде мягких жевательных капсул, приятный вкус фруктов - это плюсы.
Одной упаковки нам хватило на полтора месяца. В день принимали по одной капсуле после еды. Всего нам назначили курс приема лекарства продолжительностью три-четыре месяца для общего укрепления организма. Стоимость препарата около 450 рублей.
Считаю рыбий жир омега-3 (жирные кислоты) хорошим лекарственным средством. Особенно актуально принимать его людям, живущим вдали от моря и употребляющим рыбу не так часто, как требуется организму.
Рыбий жир детям и взрослым
Почему то современные врачи напрочь забыли (или не забыли?) о витаминном кладезе Рыбий жир. Сплошь и рядом назначают дорогостоящие витамины, которые мы принимали. Потом я случайно вспомнила о рыбьем жире и после консультации с врачом-Невропатологом начала давать сначала сыну (у него нестабильность шейного отдела), затем и дочке.
Рыбий жир благотворно действует на сердечно-сосудистую системы, укрепляя стенки сосудов. Воздействует на нервную систему как детского так и взрослого организма. На костную систему, особенно полезен в период интенсивного роста, школьникам.
Рыбий жир пьем всего 3 месяца, а уже видны первые результаты. Ребенок более спокоен, уравновешен и стойко противостоит вирусам. Рыбий жир детям и взрослым однозначно рекомендую!
В капсулах проблем не возникает..
Рыбий жир считается весьма полезным, тем более для детей. В детстве мне его давали в жидком виде, продавали в таких 250 граммовых бутылочках, со специфическим запахом рыбы. Не могу сказать, что он мне нравился. Пах он как копченая скумбрия, которую я ела с удовольствием, но вот жир... Поэтому, когда педиатр посоветовал для общего укрепления дочке его пить, то я как то сразу засомневалась в успехе предприятия. И хотя купила сначала его в жидком виде. Но спихнуть это в ребенка оказалось проблемой.
А потом увидела его в капсулах и купила. Так принимать стало куда проще. Сами капсулы сразу заинтересовали ребенка. Правда не знаю, как такие капсулы давать маленьким детям, но вот почти в 6 лет проблем нет. Пьет любые капсулы, и круглые, и продолговатые. Запах рыбы и вкус не ощущается, зато смотрятся капсулы даже красиво. По крайней мере дочка все время норовит с ними еще и поиграть.
Конечно, не могу говорить, что эффект прямо какой-то особенный, но для гармоничного развития ребенка давать все же стоит.Омега три содержится еще и в льняном масле, и в семени льна. Но если льняным маслом можно заправлять салатики, то семя льна ребенку как и жидкий рыбий жир - не нравится.
Поэтому капсулы - замечательный выход из ситуации.
покупаю себе и родителям
Рыбий жир я покупаю часто для себя, очень полезно для женщин и для мужчин. Жирные кислоты Омега 3 содержатся в морской рыбе, всяких морских деликатесах, рыбу каждый день не едим, деликатесы подавно, поэтому рыбий жир пью. Особенно нравится в капсулах, проглотил и все в порядке и прикуса нет и не противно. Рыбий жир очень полезен и необходим более старшему поколению, поэтому купите своим маме и папе лучше рыбий жир, чем конфеты. Они то и не вспомнят про него, а вы их убережете от холестериновых бляшек в сосудах, улучшите работу сердца и продлите их жизнь.
Отечественный или импортный?
Помнится как-то давно в числе прочих лекарств доктор прописал Омега-3. В аптеке выдали мне коробку желатиновых капсул импортного производства по довольно высокой цене. И не было мысли у меня, что аналог Омега3 - это обычный рыбий жир. В детстве меня не кормили рыбьим жиром. Неприятных ассоциаций нет . Поэтому, встретив восторженный отзыв о применении Рыбьего жира отправилась в аптеку.
Для чего мне нужен был рыбий жир? Волосы выпадают со страшной силой, нужно укрепить и восстановить. Именно о таком эффекте после приема препарата прочитала массу восторженных обзоров на Айрике. И волосы растут и гуще становятся и т.д. т.п.
Принимала я Рыбий жир отечественных производителей нескольких видов. Цена колеблется от 45 до 130 рублей за упаковку 100 капсул.
Первый был рыбий жир пищевой БиоФарм "Биафишенол" Омега-3
Потом покупала рыбий жир Миролла.
Он бывает с различными добавками, с витаминами и лекарственными травами. Даже с валерианой и пустырником есть. На упаковке написано "Изготовлено из морской рыбы жирных пород".
Эффект после приема есть. Волосы начали лучше расти. Но выпадать меньше не стали к сожалению. Возможно если бы рыбий жир был изготовлен из "Норвежской семги" и стоил не 50, а 500 рублей был бы и результат заметнее. А возможно я бы просто сожалела о потраченных деньгах.
Обычно весной я пропиваю курс витаминов. Покупаю какой-нибудь комплекс и выпиваю 1 упаковку. В этом году решила пропить разные составляющие витаминных комплексов отдельно. Таблеток уже объелась, а толку не много. Наверно лучший способ побороть все недуги - просто выспаться и отдохнуть. Но пока не удается. Поэтому прибегаем к помощи фармацевтов.
Омега 3 также в большом количестве содержится в семени льна и соответственно в льняном масле. Так как ребенок рыбу не ест совсем - я ей в салатик помидорный добавляю капельку льняного семени. Капсулы с рыбьим жиром она пока проглотить не сможет.
Рыбий жир - продукт полезный. Рыбу мы кушаем мало. И попадает она на наш стол уже в виде, который нельзя назвать "свежевыловленная". Поэтому восполняем недостаток необходимых веществ как можем.
Рыбий жир - масса пользы для организма
Не зря рыбий жир давали всем советским детям, он действительно очень полезный. Раньше рыбий жир продавался в баночках в жидком виде, не знаю, есть ли сейчас такой, его нужно было пить с помощью ложки, ух и гадкий же он на вкус, но терпимый. В последние годы я покупаю рыбий жир и периодически пью для профилактики, приобретаю в форме капсул. Которые и не пахнут, и применять их легко.
Рыбий жир - это прежде всего прекрасное средство для укрепления иммунитета, а еще не многие знают, что данные полезный продукт значительно ускоряет обмен веществ. Поэтому при соблюдении диет, я рыбий жить обязательно пью и худеть помогает, и организм недостающими веществами снабжает.
Омега-3 для деток
Живем мы в районе Крайнего Севера, поэтому без дополнительного приема рыбьего жира детям не обойтись. Перепробовала многие капсулы Омега 3 и остановилась на финских витаминах Omega-3 Optisana для детей .  Это жевательные витамины, содержание рыбьего жира 500 мг в одной капсуле. Сделаны они из высшего качества рыбьего жира. Одна штучка - cуточная порция для ребенка 3-6 лет, кто постарше нужно уже 2 штучки, взрослым - три. Хорош и прозрачен у них и состав: рыбий жир 63%, картофельный крахмал, глицерин (в качестве консерванта), антиоксидант (альфа-токоферол). Жевательные капсулы Optisana очень нравятся детям. На вкус они приятны, запах нежный, выражен несильно: фруктовые или клубничные. У нас фруктовый вкус - напоминает жвачку Бубль Гум, а внутри "сок" самого витамина. Ребенок кушает их с удовольствием. После постоянного приема через две недели у нас улучшился аппетит и исчезла потливость ладошек (показатель нехватки витамина). Мой ребенок аллергик - эти витамины мы принимаем без проблем. Как купить такой рыбий жир? Наверное, стоит спросить в аптеках. Видела в интернет-аптеках в наличие и под заказ. Мы покупаем у людей, занимающихся продажей товаров из Финляндии. Омега 3 Optisana для детей хорошие витамины, но вот очень дорогие. Такой флакончик с 30 капсулками стоит порядка 400-500 рублей. Пока пьем по одной, хватает на месяц. Но одного курса мало - в зимний период мы принимаем постоянно.
Рыбий жир
Рыбий жир омега 3 - полезный и необходимый для организма.
Родители рассказывают, что я в детстве пила рыбий жир без проблем, давали мне его в чайной ложечке.
Я трудом сейчас представляю как я это делала. Не думаю, что мои дети сейчас на это бы согласились. Я даже и не рискнула пойти на это эксперимент. Если и покупаю рыбий жир, то только в капсулах. Это удобно и на вкус не противно.
Рекомендовали мне принимать Омега 3 во время второй беременности. Мой врач глядя на меня всё время переживала, что я сама худая и ребёнок у меня там маленький. Хотя я в весе нормально прибавляла ( я так считаю, не очень то хотелось раскармливать ни себя ни ребёнка). Всё время спрашивала пью я его или нет, говорила ещё попей, ещё попей, тебе не навредит.
У меня на тот период действительно и волосы, и ногти, и кожа в порядке была.
Конечно, когда препарат покупаешь во время беременности, подойдёт не от каждого производителя. На доступных по деньгам указано - противопоказан во время беременности. Приходилось покупать Допель Герц, а он не дешёвый.
Рыбий жир -здоровые сосуды!
Говорить о пользе рыбьего жира можно долго. Пожалуй единственное натуральное вещество , которое содержит бесценные Омега - 3 полиненасыщенные жирные кислоты , так необходимые нашему организму . Ярким воспоминанием моего детства является большая трёхлитровая банка с рыбьим жиром , которая почему - то всегда стояла в одном и том же углу нашего сельского дома . Так как я не употребляю молоко , отец под угрозой ложки рыбьего "ароматного" жира грозился накормить , если не выпью стакан молока ))). Я объявляла бойкот , так как ни то ни другое не желала употреблять.
Какое счастье , что в наше время рыбий жир выпускается в форме капсул : без запаха и вкуса , если конечно не жевать ...С целью профилактики укрепления организма и повышения иммунитета , мы заказываем в интернет-аптеке (flap.рф/Сайты_и_программы/aptekaforte.ru/Отзывы/6367902 ) рыбий жир фирмы "Биафишенол" и "Миррола" . Цена за упаковку 100 капсул по 0,37г. колеблется от 30 рублей. Считаю , что принимать его необходимо в любом возрасте , небольшими курсами до месяца , после делать перерыв .
Вспоминаю своё детство, когда нас с ложки поили рыбьим жиром, и до сих пор во рту этот неприятный вкус. Тогда мы не понимали, что это очень полезное средство. Теперь я сама принимаю рыбий жир и постоянно покупаю его маме. Времена изменились. Его производят в капсулах и принимать одно удовольствие. А сколько в Омега-3 пользы! Это и подпитка наших износившихся сосудов, нашего сердечка. Повышается иммунитет, снижается давление, улучшается кожа. Омега-3 -это натуральная биологически активная добавка, которая содержит 800 мг рыбьего жира лосося. Принимаю Омега-3 осенью и весной и чувствую улучшение своего состояния. Это конечно не панацея от всех болезней, но хорошая поддержка здоровья.
Надо разобраться в составе продукта...
Давайте вспомним 2 рыбных дня в течение недели. Кто помнит? Я бы еще добавила и третий день. А сколько рыбных блюд в рационе человека в наши дни?
Сколько красной рыбы вы съедаете в течение недели?
Отлично выручают капсулы с Омега 3. Но решила сравнить капсулы с Омега-3 разных компаний по составу и цене: NSP , Амвей и Сибирское здоровье 1) Омега 3 NSP (состав: Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) - 180 мг.
Декозагексаеновая кислота (ДГК) - 120 мг.) - В препарате содержится рыбий жир, полученный из пород рыб, обитающих в холодных водоемах, в том числе лосося и скумбрии. В его состав входят полиненасыщенные жирные кислоты: эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и декозагексаеновая кислота (ДГК). Стоимость 1 кап=6,65 грн. Есть сертификат GMP.
2) Омега 3 Амвей - состав: рыбий жир 71%, желатин, увлажнитель (глицерин), антиоксидант (витамин Е - в форме D-альфа токоферола из сои), соевое масло. - это диетическая добавка на основе рыбьего жира. 1 кап=4,43 грн. сертификата GMP - нет.
3) Омега 3 Сибирское здоровье - состав: масло льняное, обогащенное комплексом «Омегард-3» (природный концентрат докозагексаеновой и зйко-запентаеновой омега-3 жирных кислот); масло байкальского кедра, масло даурской сои, масло облепихи из Горного Алтая. 1 кап=3,1 грн. сертификата GMP - нет и откуда рыба - не понятно.. если рыба вообще... кол-во миллиграмм в капсуле - не указано. Вот так, друзья! Все познается в сравнении. И пусть не обижается тот, кто купил дорогой продукт. А иногда то, что в банке(особенно у российских производителей), содержит еще меньше Омега-3. Но это только эксперты знают как потребителей обманывают. А они молчат - неверное берегут нашу психику. ЧТОБЫ ВСЕ БЫЛИ ЗДОРОВЫ!!!
Предыдущий отзыв
Конечно все помнят как в детстве всех поили рыбным жиром,вот проблема была,запах и вкус просто отвратительный.А сейчас какая красота,он продается в капсулах,и с приемом не возникает никаких проблем.Иногда покупаю его детям,для общего укрепления организма. Для людей пожилого возраста,тоже полезен для сосудов.По цене не очень дорогой,продается в каждой аптеке.
У ребенка трескается кожа
В начале лета у моей дочки начала трескаться кожа на подушечках пальцев. Такая картина наблюдалась и на ручках и на ножках, смотрелось это все очень неприятно. А на ручках из-за того, что дочка эти шелушки теребила и пробовала убрать вообще появились болезненные ранки.
Рыбий жир детям
Врач посоветовал нам пропить рыбий жир, но обязательно с витамином А и Е в составе. Мы долго искали такой рыбий жир и наконец нашли, он был в жидкой форме, принимать приходилось ложечками. Из-за специфического запаха и вкуса надо приготовить перед приемом стакан воды или дольку мандарина.
Рыбий жир для кожи
К концу первой недели приема кожа заметно улучшилась, а еще через неделю шелушение прекратилось и старые ранки зажили. Так что Омега 3 жирные кислоты в сочетании с витаминами А и Е нам очень помогли привести кожу в порядок. Сейчас врач сказал, что это средство надо нам пропивать осенью и весной, чтобы больше такого не повторялось.
Спасибо за внимание!
Данные Омега 3 (жирные кислоты) очень нужны для организма.У человека, который употребляет их, снижается вероятность раковых заболеваний. Я недавно начала покупать льняное масло, которая содержит значительное количество данного вещества. Покупаю часто и рыбий жир. Недавно узнала, что необходимо покупать рыбий жир в капсулах, так как на воздухе он окисляется. И лучше выбирать рыбий жир сделанный из тушки рыб,а не из печени, так как в печени у рыбы собираются радиоактивные вещества.Рыбий жир сделанный из печени стоит дешево,а из тушки немного дороже, но не намного. Так что, покупайте и употребляйте.
Сплошная польза
Купила рыбий жир в Ашане всего за 46 рублей. БиоКонтур 100 капсул по 330 мг. Плюс еще и масло шиповника добавлено. Кушать их надо по 3 капсулы 2-3 раза в день. Продолжительность приема 1 месяц.
Формула в капсулах очень удобна. Они маленькие у этого производителя, поэтому легко глотаются. Во-первых, не ощущаешь вкуса. Во-вторых, легко дозировать.
В состав масла шиповника входят витамины: А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е. Масло содержит 15 аминокислот, а также марганец, фосфор, медь, калий, железо, магний, молибден.
Прекрасное иммуномодулирующее средство.
Рыбий жир и Омега 3 жирные кислоты всегда рядом
К рыбьему жиру у меня давно положительное отношение, ведь он содержит в себе комплекс незаменимых Омега-жирных кислот, которые отвечают и за умственную нашу деятельность, и за физическую, и за нервное состояние. Но что бы получить Омега-3-комплекс в нужном количестве не обязательно пить рыбий жир. Я чаще всего покупаю отдельный БАД с этим веществом.
Витаминные добавки от Допель Гертц мне давно нравятся. Омега 3 - не единственная добавка этого производителя, которого я пила. Одно НО - капсулы Омега 3 довольно большие, их не легко проглотить, но здоровья ради можно и потерпеть, правда?
|
Карта
Пригласить друзей (+20%)
Главная 
Фотографии 
Стенка 
История изменений 
Статистика 
Для владельцев
10765 
