Войти под "ВКонтакте"
Войти под "Одноклассники"
Войти под "Mail.ru"
Войти под "Facebook"
Поделиться
 
8.8
Ваша оценка:
Рейтинг: 8.8/10 | Отзывы: 119 | Оценок: 124 | Расчет рейтинга
Добавила: Z. S.
Описание Редактировать

Овся́ная ка́ша, овся́нка — каша, приготавливаемая из овсяной крупы, хлопьев или овсяной муки. Считается полезным завтраком. Это блюдо распространено вШотландии, на Украине, в России и Белоруссии.

К овсяной каше могут добавляться сахар, соль, молоко, кефир, масло, варенье,ягоды, фрукты (в том числе сухофрукты), корица и даже сыр.

В англоговорящих странах давленный овёс (овсяные хлопья) известен под названием «протестантский овёс» (англ. Quakers oats). Так же называется и каша из хлопьев.

Что такое овсянка и геркулес?

Если коснуться вопроса с простой стороны, то получается:

Овсянкаили овсяная крупа — это цельное зерно, которое по внешнему виду немного напоминает рис. Чтобы приготовить кашу из такого сырья требуется 30-40 минут варки.

Геркулесили овсяные хлопья — это  коммерческое название хлопьев, который делаются из овса, но в то же самое время это другой продукт, поскольку используется иная технология приготовления. Сначала берется зерно овса, очищается, пропаривается и расплющивается. Чтобы приготовить кашу из таких хлопьев, часто достаточно просто залить геркулес кипятком и через 5 минут можно уже есть. 

Так в чем же разница?

Как уже было отмечено, время приготовления этих продуктов различается. В случае с цельнозерновой овсянкой, придется потратить определенное время, часто до 40 минут, чтобы получилась добротная каша, а не клейстер. Что касается овсяных хлопьев (геркулеса), то им достаточно всего нескольких минут для приготовления. Стоит отметить, что иногда хлопья также нужно варить, поскольку они могут проходить не полную термическую обработку, но и в этом случае времени на приготовление затрачивается значительно меньше.

Источник:http://thedifference.ru/otlichie-ovsyanki-ot-gerkulesa/

Фотографии: 25 Загрузить фото / Добавить по URL
Овсяная каша Овсяная каша Овсяная каша Овсяная каша
Отзывы

Овсяная кашка очень полезная.Она богата витаминами.Полезна для пищеварения,и всего организма в целом.Я очень люблю эту кашку кушать с кусочком хрустящего батона.Варю её только себе и дочке,сыну и мужу она не нравится.Готовлю кашу только на молоке,так она вкусней.Но только не добавляю масло,и не покупаю каши быстрого приготовления.
Рейтинг:

одно из моих любимых блюд. проста в приготовлении, при этом очень вкусная и питательная. готовлю ее на мясном бульоне. нарезаю мясо небольшими кусочками (можно использовать любое, на ваш выбор), отвариваю, засыпаю крупу и довожу до готовности. иногда добавляю немного сливочного масла, что совершенно не портит вкус блюда. вместо мяса также можно покрошить немного колбасы или ветчины.
Рейтинг:

Любимая каша

Овсяная каша - самая любимая в моей семье. Для себя варю на воде, добавляю немного совсем соли и сахара, но зато ложу много замороженной земляники...мммммм...вкуснота еще та! Когда заканчивается земляника, добавляю мороженую малину (благо есть возможность летом заморозить вволю), тоже очень вкусно! Овсянку беру самую обычную, та которая варится 15-20 минут, у быстроваримых хлопьев совсем не такой вкус, мне они не нравятся... Деткам варю кашу на цельном молоке и тоже с ягодками.
Рейтинг:
Алёна Войцеховская 988 17737
я тоже больше всего люблю овсяную кашу, только люблю на молоке)

Как-то раз лежала в больнице, это было года 4 назад и там на завтрак в больничной столовой съела овсяную кашу, обычно в больничных столовых гадость готовят, а тут такая вкусная каша оказалась, сладенькая, не густая. Я когда выписалась, неделю потом еще ее ела, пока не надоела она мне.
Очень люблю в овсяную кашу добавлять летом ягоды, викторию или лесную ягоду, банан, киви. Тоже вкусно получается и полезно.
Рейтинг:

Овсяная каша - самая ходовая в нашей семье. Одна из самых полезных каш, так как овсянка содержит в себе кучу микроэлементов, витаминов, а также подходит для употребления даже при больном желудке. Люблю готовить эту кашу пожиже, готовится она быстро, так что завтрак не заставит себя ждать. Иногда добавляю в нее курагу, тыкву - и вкус становится другим, и каша не надоедает. Только овсяные хлопья я покупаю, которые требуют варки, а те, что не требуют, до такой степени разложены и уже переварены, что невозможно есть, не нравится мне их вкус и польза такого продукта сомнительна.
Рейтинг:

Я люблю овсянку, хоть и готовлю её не часто. Ленюсь. Хоть и варить та там особо нечего, все очень быстро. Овсянка очень полезна на завтрак. Слизь этой каши обволакивает желудок пленкой , тем самым защищая его, так же в каше много полезных микроэлементов. Меня когда "заносит" и я начинаю следить за своим питанием, я овсяные хлопья просто завариваю кипятком, все полезное сохраняется намного лучше, чем если её варить.
Рейтинг:

Хорошая кашка для работы желудка. Но вот часто есть ее не люблю. Больше нравится, когда супруга варит ее на бульоне, а не на молоке. Но могу поесть и на молоке, если с орехами и кусочками фруктов. Но это так, на завтрак.
А вот дочки у меня кушают овсянку раз в день стабильно. Она хорошо обволакивает детские желудки, пользы в ней много, да и нравится на вкус моим детям
Рейтинг:

Лучшая каша на свете

Каждое утро я ем овсянку. Варю ее когда на молоке, когда на воде, второе даже чаще. Разнообразие достигаю путем добавления в нее тыквы, банана и печеного яблочка. Еще иногда отруби в нее ложу, тоже вкусно, не верите - попробуйте. А если это свежая клубника или малина, вообще объедение. Очень полезна, животом не мучаюсь, калорий мало.
Рейтинг:
Sergey Karev 52 342
Не злоупотребляйте. Обнаружили побочные эффекты. Всё в меру.

=)

терпеть ее не могу, но именно эта каша меня спасла) у меня гастрит недавно обострился и пришлось кушать только овсянку) вышла из ситуации так, сам вкус простой овсянки мне не нравится, но я добавила в нее немного фруктов, вот это уже объедение))к тому же она полезная и способствует снижению веса))) кто на диете-незаменимое блюдо)))приятного аппетита)
Рейтинг:

Самый лучший завтрак)

В последнее время ем на завтрак овсяную кашу. Мне понравились каши,которые заливаешь кипятком и она через 5 минут готова с вкусными фруктиками,потом стала покупать обычные овсяные хлопья в коробке и заливать их кипятком, затем в микроволновку на 2 минуты,добавляю для вкуса мед и банан,получается очень вкусно и сытно!И для фигуры хорошо))
Рейтинг:

Никогда не думала, что добровольно буду есть овсяную кашу. С детства она запомнилась мне как тянущаяся, вязкая субстанция на тарелке в детском саду, а потом и в школьной столовой.
Есть овсянку меня научила свекровь и большое спасибо ей за это. Единственное, не люблю кашу быстрого приготовления - она там дробленная и лишенная вкуса.
Обычно я покупаю хлопья в пачках, которые надо варить в течение 15 минут. Правда, я варю их только 5 минут, потом оставляю под крышечкой на 5 минут, добавляю сахар и масло, и вкусная и полезная каша готова.
Нам с дочкой она очень нравится, едим её и на завтрак и на обед.
Только муж нашего восторга не разделяет.

Рейтинг:

полезные каши -Овсянка

В детстве очень не любила. Но,по работе вынуждена была перейти на каши быстрого приготовления. Одни каши нравились,другие не сильно насыщали мой голод. Пока в магазине не по советовали каши быстрова овсяные с ягодами. Мне понравилось. Решила по эксперементировать, купила овсянку на вес,сама сварила. Разница не большая конечно,но приготовленная мной оказалась вкуснее. В рационе чаще стала употреблять овсяную кашу с медом (вкуснооо). Не заметила,как прошла постоянная изжога. Но,надо отдать должное кашам Быстрова,благодаря им стала есть овсяную кашу. Нет,нет,иногда когда мало времени я все еще прибегаю к ним. Есть каша минутка овсяная,и есть каша Быстрова овсяная,предпочитаю быстрова (особенно с медом и лесным орехом),ммммм-пальчики оближешь.
Рейтинг:

Терпеть ее в детстве не могла.Никак не понимала Шерлока Холмса,который каждый день ел овсянку на завтрак.Всегда думала,ведь у него много денег,а он эту гадость дешевую ест.
Теперь понимаю,что овсянка это одна польза.И цена у нее не дорогая,на вкус она вкусная,хотя как сварить,в школе ее варили есть невозможно было.Для желудка полезная и для кожи тоже.Те женщины,которые едят овсянку не знают проблем с волосами и ногтями.
Рейтинг:

Очень вкусная кашка, мы часто овсянку готовим на завтрак. А в Шотландии это вообще главное блюдо страны. Данная каша очень богата витаминами и положительно сказывается на работе организма. Употребляя ее, человек избавится от запоров, нормализуется деятельность кишечника и печени, она очень питательна и заряжает энергией на целый день.
Рейтинг:

овсянная кашка очень вкусная и полезня, полезна тем что ее овес богат источником питательных веществ в ней очень много витаминов и миниралов! ее хорошо варить утром на завтрак! у нас каждое утро начинается с молочных кашек! я предпочитаю ее делать еще вкуснее и питательней!!! например можно воспользоваться вкусовыми добавками, медом, фруктовым йогуртом, какими нибудь орешками, можно сухофруктами!)
Рейтинг:

вот к овсяной каше мы относимся хорошо и сама могу по кушать и ребенку варю да и вообще она полезная. в детстве мы как то ее не часто ели. а вот когда теперь я сама мама то конечно же варить стараюсь чаще каши. так как они все полезные по своему. но я думаю что конечно же надо кушать ни одни каши а все то что полезное. и то где витамин больше
Рейтинг:

Конечно овсяную кашу полезно есть на завтрак и желательно на воде. Но вот что такую и затолкаешь в себя. Поэтому готовлю в основном на молоке и с сахаром. Да ще маслица сверху. Вот такую будет есть всей семьей. Но тоже конечно не всегда, так в охотку.
А еще овсяными хлопьями можно умываться. Использовать вместо скраба. Я была удивлена, когда в аннйо увидела у подруги сей продукт. Она сказала, я ее не ем, нашла в нете инфо об умывании овсянкой и решила попробовать.
Рейтинг:

Вкусная и самая полезная из всех каш которые я знаю на сегодняшний день.Думаю многие со мной согласятся.Я готовлю ее часто она прекрасно нормализует работу кишечника на завтрак идеальный вариант дочка ест с медом эту кашу.Я без подсластителя люблю соленую кашку.Вся семья ее любит и это один из частых завтраков.
Рейтинг:

Овсянка СЭР

Каша номер один, и во всех программах и передачах слышу о ней, самая культовая и полезная, сама королева Элизавета её есть, каждое утро,сама естественно овсянную кашу не ем, потому что, с дества с ней не дружна, да и вообще со всеми, и молодце все кто любят каши, а я вот, не люблю, и ничего не могу с собой поделать, моей доче каждое утро варю овсянку, она ест, правда с печением закасывает, наверное потому, что поднадоела не много, сейчас перешли на другую,чтобы отвращения не было.
Рейтинг:

Когда я сидела на диете до второй беременности я каждое утро варила себе такую кашку на воде и кушала.Эта кашка очень полезная.Она снижает уровень холестерина в организме,способствует очищению,сытная!Я люблю покупать в пачках и чтобы хлопья были либо маленького размера ,либо среднего.Крупные не люблю,сама не знаю почему.

Рейтинг:
Я нашел ошибку!