Поделиться
|
||||||
Популярные города
|
Добавила:
Z. S.
Овся́ная ка́ша, овся́нка — каша, приготавливаемая из овсяной крупы, хлопьев или овсяной муки. Считается полезным завтраком. Это блюдо распространено вШотландии, на Украине, в России и Белоруссии. К овсяной каше могут добавляться сахар, соль, молоко, кефир, масло, варенье,ягоды, фрукты (в том числе сухофрукты), корица и даже сыр. В англоговорящих странах давленный овёс (овсяные хлопья) известен под названием «протестантский овёс» (англ. Quakers oats). Так же называется и каша из хлопьев. Что такое овсянка и геркулес?Если коснуться вопроса с простой стороны, то получается: Овсянкаили овсяная крупа — это цельное зерно, которое по внешнему виду немного напоминает рис. Чтобы приготовить кашу из такого сырья требуется 30-40 минут варки. Геркулесили овсяные хлопья — это коммерческое название хлопьев, который делаются из овса, но в то же самое время это другой продукт, поскольку используется иная технология приготовления. Сначала берется зерно овса, очищается, пропаривается и расплющивается. Чтобы приготовить кашу из таких хлопьев, часто достаточно просто залить геркулес кипятком и через 5 минут можно уже есть. Так в чем же разница?Как уже было отмечено, время приготовления этих продуктов различается. В случае с цельнозерновой овсянкой, придется потратить определенное время, часто до 40 минут, чтобы получилась добротная каша, а не клейстер. Что касается овсяных хлопьев (геркулеса), то им достаточно всего нескольких минут для приготовления. Стоит отметить, что иногда хлопья также нужно варить, поскольку они могут проходить не полную термическую обработку, но и в этом случае времени на приготовление затрачивается значительно меньше. Источник:http://thedifference.ru/otlichie-ovsyanki-ot-gerkulesa/
Не знаю почему,но не люблю я эту кашу,до жути не люблю...иной раз от одного вида этой каши тошно становится,хотя знаю что она очень полезная...пыталась её есть и с ягодами и с сиропами,не могу и всё...на вкус как бумага(А вот дедушка у меня без этой каши и дня провести не мог,обязательно должен был съесть хотя бы одну тарелочку в день)
Очень люблю каши,хотя у многих не приятные ассоциации с детских времен. Очень питательная,сытная ,а самое главное полезная! Стала есть разнообразные каши после время препровождения в больнице, очень понравился такой завтрак,каша с маслом и какао,вкуснятина! Так же подсадила и мужа на кашку по утрам,ел за обе щеки! Каша с молоком самая вкусная!
вынужденно полюбившаяся
Овсяную кашу мне пришлось полюбить когда я столкнулась с гастритом, боли в желудке были просто ужасные, есть толком ничего не могла, а с овсяной каши становилось гораздо легче. Позже, при токсикозе овсянка опять меня спасла - с ней прекращается тошнота и изжога, перестаёт болеть живот. Опять-таки, овсяная каша считается кашей "красоты", состояние кожи с ней действительно улучшается. Но чтобы овсянка была вкусной, я варю её на молоке и обязательно добавляю сахар, по другому кушать её у меня не получается.
Каша и я вместе 7 лет!
Овсяная каша сопровождает меня на протяжении 7 лет моих завтраков. поясню почему я мама 2 детей и каждое утро мне приходится есть эту кашу, подавая пример дочкам. Поверьте я уже специалист по овсянке, я знаю с чем она сочетается, а с чем нет. Мы едим ее наперегонки, и, считая ложки, и играя в фанты попутно. Я считаю, что каждый ребенок должен завтракать по утрам кашей! Никаких бутербродов, никаких готовых завтраков, только собственноручно мамой приготовленная кашка с кусочком масла и сахарком!
Овсянка в пакетиках
Каши я не люблю, но т.к. времени часто не хватает, приходится с утра потреблять кашки в пакетиках, с малиной, черникой, клубникой, и т.д. Горячую еще можно есть, а вот холодная, гадость редкостная, и тянется и склизкая какая-то, в общем мне не нравится, а вот ребенок с удовольствием кушает, особенно с малиной и когда в ней еще сухие сливки добавлены
Овсяную кашу я всегда варю своему ребенку, она очень любит эту кашу. Я ее стараюсь варить на молоке а также можно варить на воде. Правда на воде наверное она более полезная чем на молоке. Но эта каша очень полезная и питательная. Можно в эту кашу добавить любое варенье и фрукты и каша будет еще вкуснее. Эта каша очень хорошо подходит для завтраков.
Эта кашка самая любимая моего ребенка. Сначала он полюбил кушать ее, а потом я стала покупать ему кашу "5 злаков", которую он может есть хоть каждый день, ее он просто обожает. Да и мы с мужем к ней не равнодушны. Эту кашу мы можем есть с добавлением тыквы, что делает ее еще более полезней и вскусной. Также в нее можно добавить изюм и сухофрукты, получится тоже очень вкусно.
эту кашу я просто обожаю,беру большими коробками,те что со злаками и все съедаю сама.Других членов семьи к такой вкусноте не привечаю,так как в этом плане я дико жадная,и делится ну ни как не намеренна.Я ем овсянку только с фруктами,иначе это просто злак,а с фруктами это кулинарный шедевр.Очень люблю овсянку с йогуртом,клубникой,и бананами.
Когда я подсела на правильный здоровый образ жизни,то мой день всегда начинается с каши. В основном это овсяная каша приготовленная на воде без соли и сахара. Я ее просто обожаю.
Ем даже на обед или ужин добавляя овощи например или фрукты. Можно орешки,сухофрукты,но ни в коем случае не мясо. Это не сочетаемые ингредиенты. Каша очень полезная и питательная, и низкокалорийная)
Кашу овсяную есть могу, понимая, что для желудка это мега полезно, но не люблю ее кушать. Хотя ребенок у меня с удовольствием ест овсянку по утрам. В детстве я ему молола ее миксером до однородного порошкового состояния и только потом варила. А сейчас нормально неперемолотую употребляет, главное чтобы была послаще.
полезная каша для желудка и очень вкусная, особенно на молоке и с кусочками фруктов. В одно время я ее ела каждое утро. А на данный момент она как то поднадоела , иногда я ее употребляю, раньше и сейчас не могу понять почему же данная каша не нравится ?? даже моей племянице понравилось которая ее не ела как раз таки приготовила с кусочками фруктов и на молоке получилось обалденная сладкая каша)
Отличное начало дня
Давно приучила себя есть на завтрак овсяную кашу - это не только ужасно полезно, но и безумно вкусно! Раньше на дух не переносила всевозможные каши, но одно время пришлось посидеть на диете - так и подсела конкретно на эту кашу)) Особенно вкусно добавлять в нее варенье или даже свежие фрукты - получается очень питательно и полезно.
Крутая каша!
Мы с мужем ведем здоровый образ жизни и нашу трехмесячную дочь будем приучать к этому же :) готовим овсянку каждое утро,вкуснятина еще та,а главное полезно! Всем рекомендую! Утром,когда особенно важно запастись энергией на предстоящий день, овсянка это самый лучший продукт, конечно есть и другие каши подходящие для завтрака,такие как рис,пшено,геркулес,манка.. но в моих любимых кашах самая любимая - овсянка :)
Овсянка-очень полезна. но не смотря на полезность я каши не ем. в детсве переела еще в детском саду. Но для дочки обязательно готовлю раз-два в неделю. Она с удовольствием ее лопает и иногда просит добавки. Я покупаю кашу бытсрого приготовления,чтобы экономить свое время и не тратить лишнее молоко!!заправляю сливочным маслом или какими-нибудь фруктиками украшаю.
люблю овсяную кашу, но только если самостоятельно приготовленную! чтоб она была жидкая по консистенции! можно добавить до безупречного вкуса и бананчик и орешки и изюм и чуток корицы, главное ней не переборщить, чтобы не горчила. с овсянкой отличное начала дня, а главное полезное и вкусное! и опять же не дорогое.
С неё начинается утро)))
каждое свое утро я начинаю с этой очень полезной каши!!!полюбила я её недавно, но навсегда!!вариться она очень быстро, я часто варю её просто на воде и добавляю потом сливочного масла и там уже по желанию...можно добавить сухофруктов, изюм,чернослив,курагу.Можно мёд, тоже очень вкусно.Иногда добавляю просто варенье которое стоит на этот момент в холодильнике.А вот моя мама например ест её не сладкой,а наоботрот, добавляет туда или пережарку или кетчуп. Но я как то привыкла к сладкому варианту. Лучшее начало дня!!!
Овсянная каша это моя самая любимая каша с детства особенно на молочке и немного сахарочка добавить, она очень полезна для желудка особенно при моем болезненном желудке, теперь мы любим с утра с моей малышкой кушать это кашку каждый день, многие эту кашку не кушают говорят на сопли похожа ничего подобного мы просто обожаем эту кашку всей семьей
без нее ни куда
Не знаю как для всей моей семьи, но эта моя любимая каша, я ее люблю только с молоком, ладно дети тоже ее едят, только не с таким восторгом как я, у меня дома она лежит пачками, иногда правда я делаю ее на воде, потому что она помогает направить на правильный путь мой желудок, я делаю ее на завтрак почти каждый день, готовится она быстро, но раньше я не знала и варила ее почти целый час, а сейчас хватает и десяти минут на ее приготовление, легко, вкусно, быстро и полезно
На воде с сухофруктами и медом...
На воде с сухофруктами, орехами и медом - это лучший завтрак для тех, кто следит за своим здоровьем и рационом. С утра частенько сыплю горсточку крупы, подливаю на глаз воды, кладу несколько черносливин, несколько долек грецкого ореха.
Если подсолить, добавить сахарку и хорошенько сдобрить кашу кусочком сливочного масла, то получается совсем не хуже молочной. |